Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Если сгибание ног затруднено, необходимо выполнить легкий массаж под коленками.
Если же затруднено разгибание ног, следует погладить над коленями в направлении от бедер к стопам.
6. Поворот со спинки на живот и обратно
(2-3 раза в правую и левую стороны)
В этом возрасте ребенок способен самостоятельно, без помощи взрослых, поворачиваться со спинки на живот и обратно. Для того чтобы вызвать у ребенка желание перевернуться, необходимо положить в той стороне, куда он должен повернуться, яркую игрушку или заинтересовавший его предмет и попросить ребенка повернуться, затем аккуратно повернуть его ноги и таз в нужную сторону.
7. Массаж спины и ягодиц
Массаж следует выполнять, чередуя различные приемы. Начинать нужно с легкого поглаживания тела малыша (2-3 раза), затем переходить к растиранию, которое выполняется подушечками пальцев (2-3 раза), и пилению (2-3 раза). После этих этапов необходимо вернуться к поглаживанию ( 2-3 раза). Следующий этап — разминание. Щипцеобразное разминание следует производить по длинным мышцам спины (по 5-6 движений).
535
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Затем нужно одной рукой выполнить разминание ягодичных мышц (по 5-6 движений) и закончить поглаживанием (2-3 раза). После чего произвести поколачивание ягодиц и вернуться к поглаживанию.
8. «Полет» на животе
Малыша следует положить животиком на обе ладони взрослого таким образом, чтобы большие пальцы рук располагались по бокам на уровне нижних ребер. Затем следует приподнять малыша в горизонтальном положении таким образом, чтобы ребенок упирался ногами в вашу грудь, а его тело образовывало дугу (рис. 290).
9. Массаж живота
Массаж нужно выполнять ладонью и кончиками пальцев. Каждое движение необходимо повторить 2-3 раза. Первый этап — круговое поглаживание животика по часовой стрелке. Затем нужно выполнить встречное поглаживание и поглаживание косых мышц живота. Второй этап —растирание, которое производится подушечками пальцев по всей поверхности. Затем — пиление по прямым мышцам живота и стимулирующее пощипывание вокруг пупка, которое поможет укрепить пупочное кольцо и служит прекрасной профилактикой грыжи (рис. 291).
Завершить массаж следует поглаживанием.
10. Приседание с прогибанием позвоночника (1 раз)
Исходное положение — ребенок лежит на спине. Необходимо добиться положения, при котором ребенок держится за большие пальцы рук взрослого, остальными пальцами массажист должен придерживать кисти ребенка. Затем следует развести руки ребенка в стороны и слегка потянуть его на себя, чтобы ребенок приподнял голову, верхнюю часть тела и сел.
После чего необходимо перехватить обе руки малыша левой рукой и соединить их вверху и спереди. Затем провести
536
ДЕТСКИЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА
Рисунок 292
указательным и средним (большим и указательным) пальцами свободной руки вдоль позвоночника снизу вверх. При этом ребенок разгибает спину (рис. 292).
Следующий этап — опустить ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. При этом будут работать мышцы спины, передней поверхности шеи и брюшной пресс. Это упражнение позволяет подготовить малыша к самостоятельному сидению.
11. Массаж стоп и рефлекторный массаж
Каждую стопу необходимо массировать отдельно, используя при этом несколько приемов: поглаживание (2-3 раза), растирание (5-6 раз), вновь поглаживание (2-3 раза), затем поко-лачивание (5-6 раз) и снова поглаживание (2-3 раза).
Необходимо также произвести поочередное сгибание и разгибание стоп (по 4-5 раз каждое движение).
12. Пританцовывание
Ребенка следует поместить в вертикальное положение, придерживая его за подмышки. Он может располагаться лицом или спиной ко взрослому (рис. 293).
Это упражнение является одной из разновидностей рефлекторной «ходьбы».
Несмотря на то, что так называемый шаговый рефлекс, как правило, угасает в этом возрасте, при опоре стопами о твердую поверхность ребенок «пританцовывает» на месте.
537
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Рисунок 294
Для того чтобы обеспечить формирование правильной опорной реакции, необходимо внимательно следить за тем, чтобы малыш не становился на цыпочки.
13. Массаж груди
Начинать массаж груди следует с круговых поглаживаний, которые производятся от реберных дуг к плечам (2-3 раза), затем выполнить поглаживание по межреберным промежуткам (2-3 раза), вибрационный массаж (3-4 раза) и снова поглаживание.
14. «Парение» на спине
Малыша следует положить спинкой на ладонь взрослого таким образом, чтобы руки взрослого располагались на заднебоковой поверхности его тела на уровне нижней части грудной клетки. Затем следует приподнять малыша в горизонтальном положении. При этом голова ребенка рефлекторно наклоняется вперед, что приводит к напряжению всех мышц передней поверхности тела (рис. 294). Следует учитывать, что упражнение следует проводить только в том случае, если голова ребенка не запрокидывается назад. Если же это происходит, нужно только поддерживать малыша в полувертикальном положении (рис. 295). Со временем можно увеличивать угол наклона.
