Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Рефлекторное ползание
Это упражнение также основано на рефлекторной реакции ребенка. Исходное положение: ребенок лежит на животе, согнув ноги, руки согнуты в локтях, голова приподнята. Необходимо осторожно развести колени ребенка в стороны так, чтобы можно было соединить стопы {рис. 263).
Удерживая ребенка в таком положении, нужно подвести ладони обеих рук под тыльную поверхность ступней ребенка так, чтобы можно было большими пальцами одновременно провести по обеим подошвам.
В ответ на такое раздражение ребенок начнет разгибать ноги
и, отталкиваясь от рук, поползет вперед. При этом массирующий должен держать свои руки плотно прижатыми к столу. Если ослабить руки, служащие опорой ребенку, то он останется
516
ДЕТСКИЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МАССАЖ Н ГИМНАСТИКА
Рисунок 263
на месте, оттолкнув руки. Умение выполнять это упражнение, основанное на безусловном кожно-ножном рефлексе, утрачивается в возрасте 2,5-3 месяцев {рис. 264).
Необходимо соблюдать максимальную осторожность при выполнении этого упражнения, крепко удерживая ребенка, так как, начав энергично отталкиваться, ребенок может соскользнуть со стола.
Упражнение повторяется 3-4 раза.
Массаж груди
Ребенок лежит на спине.
Начинать массаж нужно с легких круговых поглаживаний, выполняемых обеими руками одновременно, причем не всей ладонью, а кончиками пальцев. Плавными движениями нужно «рисовать» круги на груди ребенка. При этом правая рука движется по часовой стрелке, а левая — против часовой стрелки {рис. 265). Упражнение повторяется 4-5 раз.
После поглаживаний можно провести вибрационный массаж грудной клетки. Для этого необходимо обхватить грудь ребенка ладонями. При этом большие пальцы нужно расположить в центре груди, а на ребрах — все остальные.
Затем нужно начать ритмично, но несильно надавливать на грудную клетку {рис. 266). Этот прием вызывает более глубокий вдох у ребенка, что является рефлекторной реакцией на раздражение рецепторов центральной нервной системы.
517
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Рисунок 266
Рефлекторное упражнение «ходьба»
Это упражнение выполняется при вертикальном положении ребенка. Для этого нужно взять ребенка за подмышки лицом или спиной к себе.
Удерживая ребенка в таком положении, нужно добиться того, чтобы он коснулся ступнями твердой поверхности стола. В ответ на раздражение кожных рецепторов стоп ребенок совершает рефлекторные шаги. В этом случае нужно помочь ребенку «шагать» и переносить вес тела то на одну, то на другую ногу (рис. 267).
При выполнении этого упражнения важно помнить и выполнять три правила. В противном случае можно нанести вред здоровью ребенка.
518
ДЕТСКИЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА
1. Ребенок должен во время «ходьбы» находиться на весу.
2. Нельзя сильно сдавливать грудную клетку ребенка.
3. Необходимо добиться того, чтобы ребенок полностью ставил свои ступни на опору и не «ходил» на пальцах.
Обычно дети выполняют это упражнение с удовольствием.
Встряхивание рук
Это упражнение на расслабление проводится для снятия усталости. Для его выполнения ребенка кладут на спину и делают легкое встряхивание ручек (рис. 268).
Нужно вложить большой палец руки в кулачок ребенка, а остальными обхватить его руку. Затем надо осторожно развести ручки ребенка в стороны и очень легко их встряхнуть.
Часто из-за гипертонуса мышц-сгибателей у детей наблюдается сопротивление этому упражнению. В этом случае это упражнение заменяется поглаживанием рук.
Покачивание тела ребенка в позе «эмбриона»
Поза «эмбриона»: ручки сложены на груди, согнутые ноги подтянуты к животу, причем колени разведены, а подошвы ног соединены. Подбородок прижат к груди (рис. 269).
Придав ребенку такое положение, можно начать выполнять упражнение, придерживая руки и ноги левой рукой, а правой придерживая голову под затылком. Покачивать ребенка в этой позе нужно плавно и осторожно в различных направлениях:
519
энциклопедия массажа
вперед-назад, вправо-влево, по кругу по 3-4 раза в каждую сторону. Это упражнение способствует укреплению нервной системы и развитию вестибулярного аппарата. Чтобы добиться положительного результата, нужно выполнять такие покачивания несколько раз в день.
Занятия с ребенком должны занимать от 10 до 15 минут в день. Если ребенок слишком мал или просто капризничает, то нет необходимости проводить с ним полностью весь комплекс. Можно поболвше времени уделить массажу, а гимнастику ограничить 1-2 упражнениями. Выполняя и массаж, и гимнастику, нужно стараться избегать резких движений. Все приемы и упражнения выполняются плавно и медленно.
Человек, проводящий этот комплекс с ребенком, должен поддерживать у него хорошее настроение, ласково разговаривая с ним.
Массаж и гимнастика ребенка в возрасте 3—4 месяцев
В возрасте 3-4 месяцев ребенок бодрствует уже почти 5 часов в сутки. Массаж и гимнастику в этом возрасте нужно проводить утром, в середине дня или вечером перед купанием. Выбирая время для занятий, нужно понаблюдать, в какое время суток у ребенка наиболее хорошее настроение.
