Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Психология -> Котляров А.В. -> "Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора " -> 134

Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора - Котляров А.В.

Котляров А.В. Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора — М.: Психотерапии, 2005. — 448 c.
ISBN 5-89939-123-5
Скачать (прямая ссылка): shkolavibora2005.doc
Предыдущая << 1 .. 128 129 130 131 132 133 < 134 > 135 136 137 138 139 140 .. 160 >> Следующая

Выбирая ответственность, человек использует любые способы, которые могут помочь достичь цели. С негативными последствиями их применения человек способен справиться сам. Его ответственность не допускает расточительного отношения к любым способам достижения своих целей. Поэтому он не отказывается от помощи как от одного из таких способов и проявляет инициативу, сам прося о помощи. Поэтому он принимает любые убеждения, если они полезны для достижения цели. Поэтому он вежлив или груб, правдив или уклончив, морален или аморален при необходимости. Поэтому он взаимодействует с теми, кто обладает необходимыми ему качествами.
Выбирая жертвенность, человек не освобождается от последствий своих мыслей и поступков. Так же, как и обладающий ответственностью, он находится под их влиянием. Но в отличие от того, кто выбирает ответственность, он отказывается от влияния на ситуацию. Вместо этого он предпочитает принимать благотворительное спасение со стороны и оказывается полностью беззащитен перед любыми влияниями. Это происходит из-за сознательного сохранения беспомощности. Она нужна такому человеку, чтобы иметь возможность не действовать самому. Он заменяет свое бездействие на любую помощь, но эта помощь сохраняет его существование ровно настолько, насколько он остается зависимым от нее.
373
"Все в твоих руках"
Мудрость Ен-ту не давала покоя его соседу. Пришел как-то сосед на луг, поймал там бабочку, спрятал ее в сомкнутых ладонях и сказал себе: "Сейчас приду к Ен-ту и спрошу: скажи-ка мне, какая бабочка у меня в руках - живая или мертвая? Если он скажет мертвая, я открою ладони, бабочка улетит, если он скажет живая, я сожму ладони и бабочка умрет. Вот тогда все поймут, наконец, кто из нас умнее". Когда сосед пришел к Ен-ту и задал свой вопрос, тот только сказал: "Все в твоих руках".
? Вопрос: Это способствует моей ответственности или делает из меня жертву обстоятельств?
Ограничивающее убеждение (иллюзия): Нужно избегать ответственности.
Действительность: Нужно стремиться к ответственности. 9* Призыв: Стремись к ответственности!
Инструкции: Примите ответственность за происходящее с вами (за свои действия, их последствия) на себя и освободитесь от ответственности за других.
АВТОНОМНОСТЬ
VERSUS РЕАГИРОВАНИЕ
Ничто не может принести вам спокойствия, кроме вас самих.
Ральф Уолдо Эмерсон
Когда твой разум выберется из дебрей иллюзии, ты станешь безразличным ко всему, что слышал, и ко всему, что услышишь.
Бхагавад-Гита
Сердиться на людей
означает считать их поступки чем-то важным. Настоятельно необходимо избавляться от подобного ощущения. Поступки людей не могут быть настолько важными, чтобы отвести на задний план
единственную жизненно важную альтернативу - наши неизменные встречи с бесконечностью.
К. Кастанеда. Учение Дона Хуана
АВТОНОМНОСТЬ РЕАГИРОВАНИЕ У вас есть возможность отвечать на любое воздействие способом, наиболее приемлемым для достижения собственных целей. Вы умеете расходовать свои силы и время так, как это выгодно для вас. Вы - человек, свободный в своих чувствах. Вы не умеете управлять своими чувствами. Реагируя, вы полностью соответствуете своим убеждениям и жертвуете на это те силы и время, которые могли бы потратить на более важные занятия. Почти всегда ваши реакции полностью зависят от воздействия. 375
Во время взаимодействия каждый человек испытывает воздействие и влияние извне. Этот выбор определяет отношение к любому влиянию. Он достаточно тесно связан с чувствами, которые человек переживает. Предпочитая автономность, человек сам определяет, какие чувства будут для него лучшим ответом на воздействие. Выбирая реагирование, человек реагирует на воздействие спонтанно, не контролируя своих реакций.
Положительная сторона выбора автономности: возможность отвечать на любое воздействие наиболее приемлемым способом.
Положительная сторона выбора реагирования: возможность отвечать на воздействие привычным способом.
Выбор автономности - это уважение к себе, к своим реакциям во время взаимодействия, к силам, которые расходуются при ответе на воздействие извне, и к времени, в течение которого происходит взаимодействие. Выбор реагирования предполагает, что человек предпочитает ответы на воздействие извне всем остальным занятиям. Он жертвует на эти ответы все силы и время.
Выбор автономности основан на двух предпочтениях. Это предпочтение своих целей чужим и предпочтение самоуправления. Основываясь на этом, человек сам выбирает способ ответа на воздействие. Он отвечает на воздействие так, как считает нужным. Выбор реагирования - это погружение в свои чувства. Человек передает им управление своей жизнью. Он преклоняется перед чувствами, погружается в них. Реакциями такого человека командуют его убеждения или другие люди. То есть он отвечает так, как требуют убеждения или как хочет тот, кто на него воздействует.
Выбор автономности приводит человека к самоуправлению. То есть им становится невозможно управлять извне. Это происходит, как только он сам начинает управлять тем, как отвечать на воздействие. Выбор реагирования ведет к полной зависимости от воздействия, поскольку человек добровольно связывает свою реакцию с воздействием.
Предыдущая << 1 .. 128 129 130 131 132 133 < 134 > 135 136 137 138 139 140 .. 160 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed