Забота о красоте и здоровье - Зарубин В.
Скачать (прямая ссылка):
і .ьь ллечи с пни ло^ог; г ье дают вам < иать после приятно проведенного у воды дня 4п через» її чь-дпа положение улучшается: остается загар пли же начинает
92
лупиться кожа. Те места, где кожа сошла, более светлые, поэтому вся кожа покрывается пятнами, что отнюдь не выглядит красиво. Это еще один довод не спешить с загаром. Необходимо предоставить коже некоторое время для того, чтобы в ней С МОЇ создаться достаточный слой пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения. Можно заранее подготовить кожу к принятию солнечных лучей. Для этого нужно несколько раз облучить ее современным горным солнцем, содержащим ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Это лучше всего выполняет косметические цели. Начаг загорать таким образом, вы можете легче всего придать коже золотистый оттенок, год-готовить ее и тогда уже безболезненно загорать на солнышке у воды.
Более продолжи тельное пребывание на солнце может вызвать ожоги второй степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в ранку могут попас/*., микробы и тогда останется шрам. Длительное пребывание на солнце является такж^ причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, — вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Способность загорать зависит от толщины рогового слоя кожи и от количества кожного пигмента. Вот почему брюнетки лучше переносят загар, чем блондинки или женщины с рыжими волосами, у которых очень нежняя и белая кожа. Кожа лучше всего воспринимает загар, если вы все время находітесь в движении: играете во что-нибудь или занимаетесь спортом. Не следует заго* а ь в обеденные часы: между 11 — 14 часами. Начинать загорать надо до обеда и с но.. В первый день можно выставить на солнышко только ноги и то на гхять минут; на второй день уже может загорать все тело. Берегите голову и глаза! Следует постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн до 15 минут; кроме того, время от времени нужно обязательно уходить в тень, так как солнце проникает и туда. Лучше всего загореть в горах: там чистый воздух, без паров и пыли, и снеж тые массивы, отражая солнечные лучи, усиливают их. То же самое верно и в отношении воды. Очень опасно весеннее солнышко! Оно не кажется нам жарким и мы забываем об осторожности. Весной солнечный спектр содержит гораздо больше ультрафиолетовых лучей чем летом.
Солнечные ванны, если ими не злоупотреблять, укрепляют здоровье: они улучшают обмен веществ, способствуют увеличению числа красных кровяных шариков и выработке веществ, уничтожающих микробы. Что же касается больных людей, то с ними дело обстоит несколько иначе, но об этом мы поговорим позднее.
Кожу следует охранять от ожогов с помощью специального масла или же крема, который втираем в кожу массажными движениями по направлению к сердцу. Тем самым предотвращается замедление кровообращения, которое может быть вызвано жарой. Не следует втирать в кожу слишком большое количество масла, так как под влиянием солнца оно нагревается и начинает жечь. Никогда нельзя употреблять для загара питательный крем и, тем более, крем, содержащий гормоны. Врачи отрицательно относятся к косметическим средствам, окрашенным в коричневатый цвет, так как вещества, содержащиеся в них, могут вызвать сильное раздражение кожи. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умывается с мылом! Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже, и лишает кожу жировой смазки, увеличивает, тем самым, опасность ожога. Следует осторожно обращатся также и с одеколоном, особенно с естествен-
rfbiM, который содержит бергамотовое масло! Это масло делает кожу очень восприимчивой к солнечным лучам, вследствие чего появляются коричневые пятна, которые потом трудно устранить. Средства, защищающие кожу от солнца, содержат такие вещества, как танин, хинин, сульфонамиды и т. д. Однако для нормальной кожи достаточно слегка окрашенного дневного крема. После солнечной ванны никогда нельзя сразу спешить под холодный душ, сначала нужно немножко остыть в тени. Не следует загорать непосредственно после еды и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и слишком холодными напитками; никогда нельзя на солнце много есть. Волосы нужно защищать косынкой — иначе они станут слишком сухими; глаза
— темными очками, а губы — губной помадой светлого или оранжевого оттенка. Красные губные помады очень часто содержат козин, который при сильном солнце возбуждает кожу. Это и есть причина того, почему в горах губы распухают и трескаются. Крем или масло для загара не следует надолго оставлять на коже; после загара их нужно всегда снимать.
Как вылечить сожепную кожу?
1. С помощью компрессов из теплого чая или сырого молока.
2. И масок из муки, сырого молока и буры. Бура прекрасно освежает кожу и потому годится для раздраженной кожи.
3. Необходимо предохранять кожу от солнечных лучей полотняной маской.
4. Не употреблять минеральных жиров, вазелина и глицерина.
5. Если у вас возникает сомнение относительно эффективности домашних средств, лучше посоветоваться с врачом.
