booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Хамидова В. -> "Диабет. Предуприждение диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами" -> 48

Диабет. Предуприждение диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами - Хамидова В.

Хамидова В. Диабет. Предуприждение диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами — М.: Рипол классик, 2010. — 145 c.
Скачать (прямая ссылка): diabetpreduprigdeniye2010.pdfПредыдущая << 1 .. 42 43 44 45 46 47 < 48 > 49 >> Следующая
Сахар-рафинад 379 оч ее
Са.хар- песок 379
Масло 624
подсолнечное 743
рафинированное
Майонез
столовый
Маргарин
сливочный
Содержание холестерина в некоторых продуктах
Таблица 2
Наименование продукта Содержание холестерина (мг)
на 100 г продукта
Масло сливочное 190
Масло растительное 0
Масло кукурузное 0
Масло оливковое 0
Нежирная говядина 94
Нежирная свинина 89
Колбаса вареная нежирная 60
Колбаса вареная жирная 60
Сосиски 60
Рыба морская нежирная 65
Рыба морская жирная 88
Рыба речная 67
Молоко или кефир
жирностью 3% 14
Творог жирностью 18% 57
Творог обезжиренный 9
Мороженое сливочное 35
Наименование Белки (в Жиры (в Углеводы Кол-во Граммы
продукта 100 г) 100 т) (в 100 г) калорий в 1 шт
Абрикос 0,5 11 47 25
Апельсин 0,8 9 40 200
Баранина 16 ІІГЧ 209
і---1
Ветчина 16,2 31,5 359
Говядина 19 9,5 0,7 166
Горох (зерно) 15,7 2,2 о\ 293
о
ы*\
Горох
(зеленый) 5,2 7,7 33
Груша 0,3 И,2 47 120-140
Грибы
сушеные 22 2,6 29,3 234
Икра
зернистая 25,4 4,6 239
Изюм 1,8 0,5 62,7 269
Капуста
свежая 1,4 4,5 24 1500
Капуста
цветная 1,4 4,5 25 400
Картофель 1,7 19 34 100
Курица 19 4,5 137 1000
Кефир 3,4 3,3 4,2 62
Крупа
овсяная 9,1 0,7 61 334
Крупа
гречневая 3,8 2,3 63,3 317
Крупа
перловая 6,7 1,1 63,4 316
Лук репчатый 2 &,9 40 70
Пасло
сливочное 0,4 79,3 0,5 742
Молоко 3,3 3,2 4,4 64
Макаронные
изделИЯ 9,4 0,S 71,2 335
Масло
растительное 94 SS2
Мука
пшеничная 9,4 1,3 70,4 335
Морковь 1 7,4 10 75-100
Огурец
свежий 0,3 2 12 100
Огурец
соленый 0,2 2 13 150
Оре.х и
грецкие 13,6 55,2 11,7 621
Печень 15,2 4 124
Пшено 8,4 2,3 65 324
Помидор
свежий 0,3 3,2 17 100
Рис 65 0,9 72, S 334
Репа 0,9 6,3 17 100
Рыба свежая 15-17 0,5-9 70-150
Рыба соленая 16,6 14,4 202
Редис 0,7 6,4 24 20-30
Редька 1,5 7,4 36 100
Сахар 98,9 406
Свекла 1,2 8,8 41 200-500
Сметана 2,9 28,5 2,5 2S7
Слива 25-30
Сливки 2,9 19 3,4 203
Черная
смородина 0,9 13 53
Салат 1,3 3,1 18
Творог 14,4 17 1 222
Тыква 0,8 6,6 30
Телятина 18 6,8 137
Хлеб
пшеничный 6,7 0,7 46,9 226
Предыдущая << 1 .. 42 43 44 45 46 47 < 48 > 49 >> Следующая