Анатомия души и тела. Большая книга целительства. Тело как энергетическое поле и кк сознание - Бергер Б.
Скачать (прямая ссылка):
«Чувствуете ли вы образ, о котором шла речь?» Если ответ отрицательный, повторите предыдущий абзац. Если после повторения клиент все так же не будет видеть или чувствовать образ, можно предположить, что ему необходимо работать с тем, что происходит в настоящем времени. Просто спросите: «Над чем в вашей жизни вы сейчас работаете?» Затем продолжайте поддерживать клиента и помогать ему или ей ощутить всю гамму собственных чувств, помогать присутствовать в своем теле и обязательно при этом чувствовать и соматически ощущать свои чувства.
Если клиент говорит, что он видит и ощущает образ, продолжайте: «Сосредоточьтесь на том образе, что вы видите или чувствуете. Вспомните ту часть своей жизни, с которой образ соотносится. Определите, какие части вашей личности он затрагивает. Откройтесь и воспримите его. Позвольте образу коснуться вашего сердца, ваших чувств и эмоций, вашего разума и всех ресурсов, доступных вам, взрослому человеку, кото-
308 0 БРЮС БЕРГЕР
рые помогут понять и осознать. Позвольте себе стать тем собой, кто испытывает ощущения в образе. Позвольте себе стать тем, кто присутствует в картине.
Теперь поговорите со мной. Говорите от первого лица. Сколько Вам лет?
Как тебя зовут?» (Продолжайте обращаться к клиенту под тем именем, которое он назвал — например, «маленькая Анна» или «Питер». Говорите с клиентом так, словно ему столько лет, сколько он/она вам назвал(а). Смягчите интонации и говорите так, словно разговариваете с испуганным ребенком, называйте по имени и подтверждайте то, что слышите, например: «Да, маленькая» или «Да, малыш».)
«Что на тебе надето? Как ты выглядишь?» Пусть клиент опишет свою одежду, выражение лица и эмоциональный тон образа. Продолжайте: «Сделайте глубокий вдох. На выдохе позвольте телу расслабиться, открыться и ощутить, что это значит — быть вами». [Используйте приемы активного слушания, повторяйте для клиента то, что он сказал вам, например: «Восьмилетняя Анна с золотистыми кудрями, большими глазами и удивленным лицом, в белой пижаме с цветочками».] Повторите: «Вдохните, расслабьтесь, откройтесь и ощутите, что это значит — быть собой». [«Восьмилетняя Анна с золотистыми кудрями, большими глазами и удивленным лицом, в белой пижаме с цветочками».) Позвольте клиенту ощутить свое тело: «Сделайте глубокий вдох. Что хотят вам сообщить лицо и глаза? Как это ощущается — быть собой?»
Образ из прошлого позволяет Высшему Разуму направить нас к тому, что мешает расти, и к тому, что способно решить эту проблему. Довольно часто случается, что клиент, ощутив, что может испытывать эмоции в безопасности саттвического покоя, начинает испытывать их в полную силу, отпуская себя на свободу. Поддержите клиента в желании выразить свои чувства.
Настройка на ощущение
Мы создаем собственный мир посредством настройки на ментальные/эмоциональные образы. Цель терапии — вселить в клиента уверенность в том, что можно безопасно присутствовать в собственном теле и ощущать эмоции. Зачастую клиенты начинают этот процесс с настройки на образ, который для них обозначает период безопасности и благополучия. Фотография из детства помогает настроиться на свою истинную суть. Невинность, энергия, силы, радость, любознательность — эти эмоции, вызываемые настройкой на образ детства, обычно становятся мощным инструментом исцеления. На дом можно давать клиенту следующее задание: перед сном вызывать упомянутый образ и настраиваться на те чувства, которые он вызывает.
ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТЬ 0 309
Активное слушание
Активное слушание — это основная техника, позволяющая клиенту ощутить, что он может безопасно присутствовать в собственном теле и ощущать эмоции. Для того чтобы активно слушать, терапевт должен сам присутствовать в его теле. Активное слушание — это когда мы повторяем клиенту то, что он только что сказал. Клиент говорит: «Уменя в груди все сжимается и горло сдавлено». Вы говорите: «У тебя в груди все сжимается и горло сдавлено». Если всплывают бурные эмоции, вы успокаивающе отвечаете: «Да, все хорошо, чувствуйте, дышите...»
«Что ты чувствуешь в своем теле?» Исследуйте, что чувствует клиент по отношению к членам своей семьи. Определите, кто представляет угрозу для ребенка или откуда взялась травма в процессе развития. Применяйте активное слушание, помогайте клиенту ощутить эмоции и осознать, что он может в безопасности чувствовать и выражать все это. Как правило, клиент долгое время прожил с ощущением, что ему опасно чувствовать, проявлять и выражать свои эмоции.
Ощутите и выразите «истину собственных чувств»
Мы подтверждаем ощущения клиента и поддерживаем его, чтобы он смог почувствовать истинность своих эмоций. «Истина» в этом случае — в нашем контексте — это то, чего никто не может оспорить, например собственные чувства.
Вы можете подтвердить клиенту, что его чувства на самом деле существуют, что его опыт — это реальность. Подтвердите, что у каждого есть чувства и он имеет право их испытывать. Ощущения тела — это истинный опыт. Подтверждайте ощущения клиента при помощи активного слушания. Вы можете воспринимать сказанное и подтверждать его, быть свидетелем происходящего. Чтобы полились слезы, нужно только, чтобы это происходило в безопасном месте и чтобы было кому засвидетельствовать истину происходящего.
