Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Психология -> Мюриел Дж. -> "Рожденные выигрывать" -> 38

Рожденные выигрывать - Мюриел Дж.

Мюриел Дж., Дороти Дж. Рожденные выигрывать — Прогресс, 1993. — 153 c.
Скачать (прямая ссылка): rojdenvuigrovat1993.pdf
Предыдущая << 1 .. 32 33 34 35 36 37 < 38 > 39 40 41 42 43 44 .. 100 >> Следующая

* о Вашей сексуальности
* о Ваших способностях
* о Вашем уме
* о Вашей морали
* о Вашем здоровье
* о Вашем будущем
* Произнесите фразы, которые Вы вспомнили и которые отражают, что думал про Вас каждый из родителей.
* Связана каким-либо образом Ваша нынешняя самооценка с мнением Ваших родителей о Вас?
Ролевые отождествления
Вспомните несколько последних дней и Ваши отношения с различными людьми. Не играли ли Вы какую-либо из трех драматических ролей — Жертвы, Преследователя, Спасителя?
* Менялась ли Ваша роль при смене обстоятельств?
* Играли ли Вы одну роль чаще, чем остальные?
* Не были ли исполняемые Вами роли похожи на персонажей Ваших любимых мифов, сказок, притч и т.п.?
Когда Вы читали "Притчу об Орле", не отождествляли ли Вы себя с определенным персонажем? Спросите у себя:
* Кто-нибудь кормит и приручает меня? Кормил ли и приручал ли я кого-нибудь?
* Спас ли я кого-нибудь по-настоящему? Кто-нибудь спасал меня? На сцене
Вообразите, что Ваша жизненная драма исполняется на сцене.
* Это комедия, фарс, сага, мелодрама, трагедия или что?
* Содержит ли Ваша пьеса сценарную тему? Если да, то на что она направлена, на успех или неудачу, является ли она конструктивной, деструктивной или непродуктивной?
* Будьте зрителем Вашей пьесы. Станете ли Вы аплодировать, плакать, свистеть, смеяться, уйдете спать, захотите получить обратно деньги за билет или поведете себя как-нибудь по-другому?
Жизненные сцены
Представьте свою жизнь в виде вращающейся сцены. Изобразите на ней различные окружения в соответствии со временем, которое Вы находитесь в каждом из них. Возьмите типичный месяц Вашей жизни. Исключите время, затрачиваемое Вами на сон, если оно не представляет для Вас особой важности. Примеры таких диаграмм приведены на рис. 28.
* Соответствует ли энергия, которую Вы расходуете на каждой сцене, количеству времени, проводимому на ней?
* Есть ли у Вас реальный интерес к той области, где Вы расходуете свое время и энергию?
* Кто, по Вашему мнению, направляет Вашу жизненную драму на каждой сцене?
* Вы удовлетворены тем, как Вы используете свои возможности в различных окружениях?
Список действующих лиц
Вспомните наиболее важных для Вас людей, которые участвуют в Вашей жизненной драме.
* Расположите их в соответствии со временем, энергией, которые Вы расходуете на
них, и реальным _ интересом, который Вы испытываете к ним.
* Измените ситуацию. Сколько времени, энергии они тратят и какой реальный интерес, по Вашему мнению, они испытывают по отношению к Вам?
* Вы считаете, что они каким-либо образом способствуют Вашим жизненным планам?
* С кем и на каких сценах Вы играете в игру "Если Бы..."?
* С кем и на каких сценах Вы действительно являетесь своей ролью, а не только играете ее?
5. ВОСПИТАНИЕ И СОСТОЯНИЕ Я РОДИТЕЛЯ
Это действительно прекрасно — иметь хорошее происхождение, но слава принадлежит лишь нашим предкам. Плутарх
Одни люди считают, что хорошими родителями быть легко, Другие — что тяжело. Большинство же испытывает при воспитании детей и взлеты, и падения. Одни родители получают радость от детей, другие обижаются на них, третьи не способны справиться с ними по разным причинам. Время от времени родители переживают все три установки. "Пугающий факт относительно характера наследственности и окружения заключается в том, что и то, и другое обеспечиваем мы, родители" (1).
Родители устанавливают эмоциональный климат, который, подобно атмосферному климату, может быть теплым или холодным, мягким или резким, способствующим или препятствующим росту. Родители, обеспечивающие постоянную, нежную заботу о своих детях через положительные контакты, тем самым поощряют конструктивные сценарии. Родители, пренебрегающие детьми, поощряют деструктивные или непродуктивные сценарии. Лучшее, что могут сделать родители для своих детей, — это оценить свой собственный сценарий и затем решить, стоит ли передавать его следующему поколению.
Состояние Я Родителя
Родители служат моделями, которые отпечатываются в мозгу ребенка. Состояние Я Родителя — это объединение установок и образцов поведения всех эмоционально значимых людей, которые служат для личности родительскими фигурами. Родитель не обязательно функционирует по типу, определяемому культурой как "материнский" или "отцовский". В действительности люди не обладают явно различимыми материнскими или отцовскими инстинктами. В соответствии с исследованиями Харлоу это положение справедливо и для низших приматов (2). Люда обучаются быть родителями у своих собственных родителей. Обезьяны, по-видимому, вынуждены делать то же самое.
Состояния Я внутри Родителя
Каждый родитель имеет три уникальных состояния Я. Поэтому состояние Я Родителя личности объединяет Родителя, Взрослого и Ребенка родителя, Родителя, Взрослого и Ребенка кормилицы и т.д. Временами родители ведут себя по отношению к своим детям так же, как вели себя их собственные родители по отношению к ним, — поучают, наказывают, воспитывают, избегают их. Иногда родители рассуждают на основе текущих, объективных данных, объясняя почему, показывая как, приводя факты и решая проблемы. Но бывает и так, что они используют поведение из своего детства, хныча, отдаляясь, проказничая, хихикая, манипулируя другими и играя. Следовательно, поведение человека, откликающегося из своего состояния Я Родителя, может происходить из любого перенятого состояния Я одного или нескольких родителей. Родитель в состоянии Я Родителя личности — это в большинстве случаев фигура дедушки или бабушки.
Предыдущая << 1 .. 32 33 34 35 36 37 < 38 > 39 40 41 42 43 44 .. 100 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed