Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора - Котляров А.В.
ISBN 5-89939-123-5
Скачать (прямая ссылка):
3. Как ориентир к верному предпочтению во время действия, переживания, взаимодействия. В результате человек получает возможность скорректировать выбор в процессе действия.
4. Как контроль правильности сделанного выбора после действия, переживания, взаимодействия. В результате человек получает возможность быстро определить ошибочные, неверные для себя предпочтения.
Обратите внимание, что сами по себе данные призывы не рассчитаны на получение результата. То есть от произнесения призыва с любым настроем и сосредоточением ничего не изменится (кроме настроения, веры, уверенности). Это только вспомогатель
27
ный инструмент. Не следует преувеличивать или принижать их значение. Их можно (но не обязательно) использовать. Эффект от них получат люди с определенными особенностями внутреннего мира. Они не лучше и не хуже тех, кому эти призывы не покажутся полезными. Итак, ваша цель - попробовать применить это с пользой для себя.
- инструкция. Выполнение инструкций направлено, во-первых, на сбор информации для анализа своего выбора. Во-вторых, инструкции способствуют формированию желаемых предпочтений. Все инструкции составлены так, что, выполняя их правильно, человек неизбежно совершает определенные действия, испытывает соответствующие переживания, определенным способом взаимодействует с людьми. Все это облегчает исследование конкретного выбора и изменение его в верном направлении. Необходимо понимать, что это только часть инструкций по изменению выбора. Полный набор инструкций дается на тренинге АФП вместе с другими способами анализа и формирования предпочтений. Кроме того, вовсе не обязательно выполнять все инструкции, особенно если у вас нет проблем с соответствующим выбором.
И главное - инструкции бесполезно выполнять, если это нарушает ряд правил:
1. Сохранение в тайне для окружающих связи своих действий с АФП.
2. Сохранение своей жизни и здоровья.
3. Неприкосновенность жизни и здоровья окружающих.
4. Сохранение общественного порядка и уклада.
5. Недопущение действий, имеющих главной целью произвести определенное впечатление (шокировать, возвыситься и т. д.).
6. Безразличное отношение к инструкции.
28
Если людям предложат выбирать между счастьем и несчастьем,
они скорее всего выберут второе, потому что они слишком много в него вложили.
Ошо
Единственное, в чем у нас нет выбора,
так это в необходимости выбирать.
Роберт Энтони
Из всех способностей, которыми обладает человек, одной из самых важных является способность делать выбор. Она помогает предпочесть нечто желаемое и отвергнуть ненужное. То, что человек из себя представляет, может зависеть от разных причин. Но всегда одной из этих причин, как правило главной является сумма выборов, которые он сделал в течение своей жизни. Выбор определяет жизнь от начала до конца. Только три вещи человек не может выбрать свое рождение, свое тело и свое предназначение. Все остальное - полностью результат его выбора. Это его цели, его действия, его убеждения, его чувства, его отношения, его способности. Это его видение самого себя, других людей и мира. Это его силы и понимание, это его воля и вера. Каждый сделанный выбор - это кирпичик в здании жизни. Нравится ли человеку то, что он имеет или нет - это уже результат того, что он выбрал. Что бы человек ни имел, это результат того, что он принял и сделал для этого.
Отсутствие выбора - это "застывшие" цели и убеждения, на которые не влияет реальная жизнь. Это постоянное предпочтение определенного поведения. Это однотипное реагирование на разнообразие происходящего. Это шаблонность и стереотипность событий и ситуаций в жизни человека. Состояние отсутствия выбора здесь называется зависимостью. Зависимость - это принятие решения при отсутствии альтернатив, то есть без выбора. Такое решение суживает разнообразие того, как себя
29
вести, что чувствовать, как думать, к чему стремиться. При зависимости нет вариантов. Она предполагает автоматическое решение. Человек может осознанно или неосознанно попытаться освободиться от зависимости. Для этого он ищет другие варианты решения, то есть пытается создать ситуацию выбора. Но зависимость насильственно склоняет его к тому, что ей угодно, то есть лишает выбора. Зависимость - это принятие решения в соответствии с убеждениями, а не в связи с целями. Зависимости не важно, ведет ли решение к цели человека, к его счастью, гармонии, к самосовершенствованию. Она предпочитает подтверждение самой себя и лежащих в ее основе убеждений.
Эта книга и система АФП предлагают выявить и изменить ситуации, в которых человек является зависимым, то есть не имеет нужного выбора. В таких случаях человек раз за разом получает то, что ухудшает его жизнь, препятствует счастью, гармонии, самосовершенствованию. Но не смотря на негативный результат, он снова и снова продолжает действовать так, как и раньше. Такое происходит, когда выбор человека зависим, то есть постоянно совершается для соответствия его убеждениям, выполнения ролей. Выбор также может служить удовлетворению целей других людей. В любом случае, такой выбор постоянно отдаляет человека от его собственных целей, препятствуя счастью, самосовершенствованию.
