Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Психология -> Котляров А.В. -> "Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора " -> 67

Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора - Котляров А.В.

Котляров А.В. Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора — М.: Психотерапии, 2005. — 448 c.
ISBN 5-89939-123-5
Скачать (прямая ссылка): shkolavibora2005.doc
Предыдущая << 1 .. 61 62 63 64 65 66 < 67 > 68 69 70 71 72 73 .. 160 >> Следующая

Притча "Лабиринт"
Однажды Ен-ту и его друг-букинист решили путем эксперимента установить, чем, собственно, отличается человек от крысы. Они построили за городом два одинаковых лабиринта. Один был предназначен для людей, другой для крыс. В лабиринте для людей разбросали несколько монет. В лабиринте для крыс приманкой служил кусочек сыра. После того как люди и крысы узнали о монетах и сыре, особых различий обнаружено не было. Но как только Ен-ту и букинист убрали приманки, они постигли разницу между крысой и человеком. Крысы пару раз побегали по своему лабиринту и оставили это занятие. Люди же продолжали искать монеты. Особенно старался сосед Ен-ту, который приходил по ночам и бегал по лабиринту, обследовав даже тот, который предназначался для крыс.
Притча "О последовательности"
Как-то сосед спросил у Ен-ту, сколько ему лет.
- Пятьдесят, - ответил старец.
- Когда я спрашивал тебя об этом лет двадцать назад, ты мне говорил то же самое!
- Помнишь, вчера ты мне посоветовал быть последовательным и всегда стоять на том, что сказал? Теперь я следую твоему примеру.
184
(c) Образ: глаз лягушки. Лягушка видит большинство предметов, но она интерпретирует лишь те, которые двигаются и имеют определенную форму. Это очень важно для ловли мух. Однако, поскольку только движущиеся черные объекты воспринимаются как пища, лягушка будет обречена на смерть, даже если рядом будет лежать множество мертвых мух.
Q Образ: якорь - он хоть и помогает сохранить свое положение, но тормозит и ограничивает движения; эффект плацебо - если дать человеку простой мел, сказав, что это сильнейшее лекарство, часто возможен эффект лекарства (эффект убеждений).
С процессом формирования и использования убеждений достаточно глубоко связан процесс принятия решений. Поэтому после того, как освоите выборы, связанные с убеждениями, обратите особое внимание на следующий раздел - в нем описаны выборы, связанные с принятием решений. В помещенном ниже тесте, помогающем проанализировать свой выбор, объединены выборы, касающиеся убеждений и принятия решений.
Тест представляет собой перечень утверждений (вопросов). Напротив каждого утверждения (вопроса) имеется поле для ответов, разделенное на две части:
№ Вопрос (утверждение) Да Нет 1 Чтобы получить помощь, надо выглядеть как можно слабее и несчастнее. Первое поле - "Да" - означает, что вы согласны с утверждением или отвечаете на вопрос "Да".
Второе поле - "Нет" - означает, что вы не согласны с утверждением или отвечаете на вопрос "Нет".
Это значит, что на один вопрос (утвержден ие) вы должны дать один ответ - либо "Да", либо "Нет". Отсутствие ответа или наличие двух ответов на один вопрос является ошибкой.
Если вы не можете дать однозначный ответ, то поступайте следующим образом:
1. Дайте первый ответ, который придет в голову.
185
2. Подумайте, что бывает чаще - "Да" или " Нет", и напишите более частый ответ.
3. Предположите, пофантазируйте, какой ответ вы могли бы дать.
Если вопрос кажется непонятным, вернитесь к нему после завершения тестирования.
ТЕСТ "УБЕЖДЕНИЯ И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ"
№ Вопрос (утверждение) Да Нет 1 Решения, принятые под влиянием чувств, чаще всего ошибочны. 2 Аморально менять свои убеждения. 3 Лучше всего служить большому общему делу. 4 Не все, что я получаю, мне на самом деле нужно. 5 Если я принял решение, значит, именно я отвечаю за то, что происходит. 6 Если дело перестало привлекать, все равно нужно довести его до конца. 7 Я всегда могу изменить важное решение, если ситуация изменится. 8 Меня часто используют в своих целях. 9 Я предпочитаю иметь варианты, чтобы выбрать более приемлемый. 10 Когда я принимаю решение, то придаю большое значение своим ощущениям, интуитивным догадкам, фантазиям. 11 Мои цели - результат осмысления жизни достойных людей или моего жизненного опыта. 12 Мне приходится тратить много сил на то, что мне не всегда нужно самому. 13 Если преследуют неудачи, нужно проявить настойчивость, чтобы добиться успеха. 14 Чтобы добиться успеха, нужно следовать правильным взглядам. 186
15 Если у меня нет возможности действовать проверенным способом, я стараюсь избежать такой ситуации. 16 Стоять на своем - средство добиться успеха. 17 Не все, что я получил, я заслуживаю на самом деле. 18 Я считаю, что ожидание никогда не повредит. 19 Только логика, проверенные опытом знания и то, что сделано достойными людьми, способны дать точный, верный ответ о необходимых действиях. 20 Чтобы принять правильное решение, нужно устранить все возможные альтернативы (варианты). 21 Развитие человека рано или поздно затрагивает интересы других людей и подавляет их. 22 В жизни все предопределено свыше и неподконтрольно человеку. 23 Бывает, что я делаю то, чего уже не хочу. 24 Я стремлюсь придерживаться своего решения независимо от обстоятельств. 25 Со мной крайне редко происходит то, что противоречит логике, убеждениям. 26 Чем больше вариантов решения, тем хуже. 27 Я стараюсь поступать так, как мои родители. 28 Вполне нормально чувствовать то, чего не понимают другие люди. 29 То, что со мной происходит,
Предыдущая << 1 .. 61 62 63 64 65 66 < 67 > 68 69 70 71 72 73 .. 160 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed