НЛП-мастер: полный сертификационный курс. Высшая магия НЛП - Холл М.
ISBN5-93878-141-8
Скачать (прямая ссылка):
2. Идентифицируйте конкретный случай.
Какой случай или ситуация лучше всего характеризуют этого человека? Когда это происходило? Где? Другие детали?
3. Откиньтесь в кресле, как будто вы являетесь посторонним наблюдателем.
Войдите в состояние наблюдателя. Просмотрите все пять категорий метапрограмм. (Используйте список метапрограмм в конце данной главы.)
• Ментальные.
• Эмоциональные.
• Волевые.
• Коммуникативные.
• Поведенческие.
4. Сверьтесь с этим человеком.
Не впадайте в заблуждение, полагая, что ваши предположения или чтение мыслей автоматически являются правильными. Вместо этого исходите из
128
Часть II • Овладение метасферами НЛП
предположения, что это только догадки, а затем поделитесь вашими наиболее вероятными догадками с этим человеком и проверьте, соответствуют ли они его точке зрения. (Не спорьте с ним. Оставьте за ним право последнего слова по поводу его собственных метапрограмм! Особенно следите за тем не пытается ли он отсоединиться от вас, что бы вы ни говорили!)
Метауровневый анализ метапрограмм
Чтобы осознать свои собственные метапрограм-мы, мы должны сделать шаг назад, как будто занимаем метапозицию по отношению к ним. Мы должны сделать это именно потому, что метапршраммы функционируют на метауровне по отношению к содержанию мыслей, эмоций и восприятия вещей. Это позволит отсортировать и отделить первичные состояния, в которых локализовано содержание. Тогда мы сможем распознать наш стиль восприятия.
Концептуализируя структуру метапрограмм, мы использовали традиционные категории сознания (когниции, эмоции, выбор). В результате использования этих метаособелностей мы получаем диа1 рам-му метапрограмм (рис. 9.1).
Мастерство НЛП и Метапрограммы
Сама история открытия сферы Метапро1рамм говорит нам о том, почему знания и навыки, касающиеся этих особенностей, отделяют уровень мастера НЛП от уровня практика НЛП. Легенда такова. Лесли Кэмерон-Бэндлер, практикуя «классическое НЛП», начала сталкиваться с тем, что не можег заставить определенные паттерны работать. «Почему? — спросила она себя. — В чем различие? Ч то мешает применить рефрейминг или паттерн взмаха или коллапс визуальных якорей в данном контексте с данным человеком?»
Именно благодаря этому опыту Лесли и Ричард Бэндлер смогли идентифицировать некоторые «программы», которые отдельные люди задействуют на высшем, или мета-, уровне, то есть «метапрограммы». Если человек отбирал в своей жизни других людей, с которыми он вступал в отношения, ориентируясь на окружающих, это могло препятствовать его переходу в «ресурсное "я"», для которого данная проблема - это «не проблема». Человек, ориентированный па детали, может испытывать трудности с составлением общей картины и достижением глобального фрейма. Модель Метапрограмм была изобретена с целью объяснить, почему технологии изменения (паттерны «управления своим мозгом») часто наталкиваются на препятствия или саботируются.
Мета метауровень
Сталь кши^лтуализации/семантизации
«Я», Причинность, Мораль, Ответственность и Другие категории
Метауровень
|Глава 9 • Овладение программами восприятия
129
Метапрофаммы — это не только программы, которые уже напущены, но и программы, которые стали для нас настолько привычными, что мы используем их как фреймы референции. Такая программа, как состояние, убеждение или понимание, внедрилась в работу нашей нервной системы, — она определяет действия глаз. Теперь мы видим мир в категориях соответствия или несоответствия, в категориях доступных нам вариантов выбора и их разнообразия или с точки зрения того, какие процедуры являются правильными для данного случая. Состояние устремления к тому, что для нас важно, может помешать нам прислушиваться или получать информацию о тех вариантах, которых мы уже не хотим. Состояние отдаления от вещей может затруднить для пас определение хорошо сформулированного результата, который мы могли бы задать себе в качестве цели.
Такое описание также подчеркивает связь между метасостояниями и метапрограммами. Мета-программы — это просто конечный продукт метасо-стояний. Когда метасостояния становятся привыч-выми и стабилизируются, они превращаются в метапрограммы.
Упражнение «Исследование собственных метапрограмм»
1. Идентифицируйте ключевые метапрограммы.
Идентифицируйте три-четыре ваши первичные метапрограммы, которые, возможно, являются «ведущими» или «ключевыми».
2. Исследуйте их истоки.
Когда п где вы сформировали эти метапрофаммы?
В какой степени они, по вашему мнению, от природы присущи вашему темпераменту, а в какой степени вы научились действовать и сортировать информацию таким образом?
3. Исследуйте возможности изменения.
Как вы хотели бы изменить ваши метапрограммы, если бы могли это сделать? Какие лат терны вы бы использовали?
Учимся распознавать паттерны восприятия
Ести метапрограммы, как правило, лежат за пределами осознания, то как вернуть эти «программы» в осознаваемую часть психики? Как их осознавать? Как научиться видеть, какое воздействие они оказывают на наши спогобы переработки информации и взаимодействие с другими людьми?
