НЛП-мастер: полный сертификационный курс. Высшая магия НЛП - Холл М.
ISBN5-93878-141-8
Скачать (прямая ссылка):
Паттерн реимпринтинга
Травматические эпизоды и реакции возникают в результате травмирующих переживаний, а также под влиянием негативных рассказов, фильмов и воображения. После того как мы нанесли на свою карту «травму», эти репрезентации начинают управлять нашей деятельностью, убеждениями, ценностями и восприятием. Они задают «импринтипговый» фрейм, который кажется нам прочным и стабильным. Такие импринты могут включать как позитивные, так и шлативные переживания. Поскольку импринты, как правило, задают фреймы типа «так уж устроен мир», это глубоко укореняет их в нашем сознании и делает их с трудом поддающимися изменению.
Подобно убеждениям, импринты функционируют в качестве самоиснолняющихся пророчеств. Этим объясняется тщетность попыток спорить с убеждением или имприптом. Человек чувсп вует, что он собрал за свою жизнь слишком miioi о данных в пользу данного импринта, чтобы его можно было изменить. Поэтому вместо того чтобы бороться с ним напрямую, мы преимущественно используем обходные маневры. Мы возвращаемся к периоду, предшествовавшему появлению исходного импринта, к тому времени, когда человек еще не получил множества последующих подкреплений своей карты, и задаем новые фреймы, по фывающне имнринт изнутри.
Приготовьтесь обнаружить одну характерную аномалию, встречающуюся при картировании имприн-тов. Эта аномалия состоит в том, что в своем ментальном фильме человек может фактически переключаться между позициями жертвы и лица, причинившего вред. За счет такого переключения человек также будет переживать и реальность aipeccopa, что порождает множество противоречивых симптомов мыслей и чувств у данного человека.
Это особенно верно в отношении детей, у которых еще отсутствует ясное ощущение своей идентичности. Частью менталитета ребенка является склонность притворяться кем-то другим и принимать образ мышления, чувствования и действия других людей. Иногда они принимают некую ролевую модель всю целиком, не отдавая себе отчета в том, что повлечет за собой такое принятие. Такая динамика может привести к образованию множественной личности, фактически включающей в себя многочне юнные модели людей, в окружении которых мы растем. Ищи-
310
Часть V » Индивидуальное мастерстве
4. Прервите состояние и рассмотрите личный опыт.
Я хочу, чтобы вы отступили от своей временной линии и рассмотрели свой пмнринтинговын опыт, чтобы идентифицировать ситуацию и участвующих в ней людей. Просто вернитесь сюда, в эту комнату, в настоящий момент, и оставьте свое прошлое воспоминание.
Хорошо, давайте теперь рассмотрим этот опыт так, как будто вы смотрите фильм. Теперь, оглядываясь начад па свой опыт, отодвиньте его от себя так, чтобы у вас возникло ощущение дистанции от пего и вы не находились больше внутри него... а лишь смотрели бы на свое более молодое «я» в этом опыте... Как этот опыт повлиял на вас с тех пор? Каковы некоторые другие убеждения, которые вы сконструировали после этих событий?
5. Найдите позитивное намерение в этом чувстве или убеждении.
Каковы были позитивные намерения других присутствующих в этой ситуации людей? Если вы не знаете, спросите персонажей фильма, состоящего из ваших воспоминаний. Спроси тс каждого из них: «Каковы были ваши позитивные намерения, когда вы делали это?» Пытались ли они превратить вас в ничтожество, пытались ли они испортить вам жизнь? Кроме того, каковы были ваши позитивные намерения, заставившие вас сохранить этот фильм в своем сознании?
6. Идентифицируйте и зякорите необходимые ресурсы.
В каких ресурсах нуждались вы тогда, но не обладали ими? К каким представлениям, убеждениям, чувствам вы имеете доступ сейчас, но к которым не имели доступа тогда? (Получите доступ и заякорите каждый из эт их ресурсов. Сделайте это для себя и для каждого пересурспого персонажа.) В чем нуждались другие персонажи вашего фильма, чтобы они могли отреагировать более эффективным образом? В большем принятии? Сочувствии? Спокойствии? Самоконтроле? Уважении? Самооценке?
7. Примените ресурсы.
Я хочу, чтобы вы рассмофели теперь нмприпгип-говый опыт с точки зрения каждого из персонажен, участвующих в этом событии, и при этом мы будем входить в каждое из ресурсных состояний, в котором нуждается каждый персонаж, и давать им эти ресурсы, так чтобы ваш фильм начал изменяться... трансформироваться... Вот так. Просто возьмите эти ресурсы и /дайте их этому человеку. В конце концов, этот человек... прямо сейчас... находился в вашем мозге в виде образа или воспоминания, созданного и поддерживаемого вами. Итак, возьмите этот ресурс и дайте ему. И отметьте, ч го он сделает с этим ресур-
сом иначе?.. Какие новые убеждения можете вы сформировать на основании этого опыта?..
Просто войдите внутрь себя и позвольте своему подсознанию рассмотреть каждое переживание через призму этого опыта, зная о том, в каких ресурсах они нуждаются. Мы знаем, что этот человек не имел тогда этого ресурса, но с помощью вашей памяти вы можете обновить эту модель прямо сейчас...
В этом опыте участвует ваше более молодое «я», нуждающееся в ресурсах, которых оно тогда не имело. Какими ресурсами располагаете вы сейчас, которые бы позволили вам сконструировать иную совокупность убеждений в тот момент? Какие постижения, навыки, способности...? Когда вы больше всего приблизились к обладанию этими ресурсами? Теперь возьмите этот свет и осветите им свою прошлую историю. Осветите им свое более молодое «я»... так чтобы это ваше молодое «я» почувствовало этот ресурс; вы можете позвали ть себе вообразит ь, как это изменило бы события. И теперь вы можете позволить себе стать более расслабленным и уверенным, спокойным и комфортно чувствующим себя в этом воспоминании... увидеть свое молодое «я» формирующим ресурсные убеждения и способности.
