НЛП-мастер: полный сертификационный курс. Высшая магия НЛП - Холл М.
ISBN5-93878-141-8
Скачать (прямая ссылка):
Факт состоит в том, что, впав "в серьезность, мы, как правило, начинаем вести себя глупо. Это происходит очень быстро, почти одновременно. Возникающая при этом глупость — это глупость преде гавле-ния о том, что наши репрезентации и фреймы реальны. Они таковыми не являются. Если мы обращаемся с ними как с реальными, они становятся реальными для нас. Потребность быть всегда правым на самом деле подрывает способность к обучению, открытию и творчеству. Хуже этого может быть только «гордость за свою правоту», которая заставляет многих людей испытывать чувство собственной важности, поскольку они «правы». Если это происходит, можете распрощаться с обучением, открытием и креативностью.
И гак, теперь — после того, как вы поняли, что серьезность способствует глупости, как насчет того, чтобы вести себя с этими линиями более игриво? Но если вы опять станете серьезными, просто остановитесь в своем сознании и знайте, что чем более серьезными вы станете, тем больше нетель вы начнете выстраивать вокруг этой серьезности, пока она не станет болезненной, по-настоящему болезненной,
и это будет продолжаться, пока вы не расслабитесь и не начнете наслаждаться своей глупостью, осознав, что она является путем к новому творчеству.
Использование линий разума для укрепления эффективных
убеждений
Тренер НЛП Фрэнк Дэпнэлс но время тренинга в английском городе Ноттингеме предложил использовать линии разума для изменения ограничивающих убеждений. Во время наблюдения некоторых демонстраций работы НЛП ему пришло в голову, что модель Линий разума может в равной степени успешно использоваться для построения и укрепления эффективных убеждений. Во время тренинга он предложил это нам и спросил, что я об этом думаю. Это навело пас на мысль о совершенно новом способе использования линий разума. Итак, начато было положено, и мы впервые намеренно использовали вопросы о линиях разума для того, чтобы участники тренинга могли построить, расширить и развить уже имеющиеся у них мощные и чудесные убеждения. С тех лор я использовал с этой целью серию вопросов о линиях разума во многих других местах. Следующее упражнение предоставит вам возможность проделать то же упражнение с вопросами о линиях разума.
Паттерн
1. Сформируйте группу из трех человек и распределите между ними роли практикующегося, ко-уча и метаучастника.
Практикующийся будет человеком, который попробует выполнять задание первым. Коуч будет направлять его и помогать ему проделать упражнение. А метаучасгиик будет наблюдать, регистрировать процесс и отслеживать, в какой точке процесса находится коуч.
2. Идентифицируйте и сформулируйте позитивное эффективное убеждение.
Есть ли у вас эффективные убеждения, которые действительно помогли вам улучшить жизнь? Какие из ваших убеждений вы хотели бы укрепить? Какие убеждения сослужили вам пас только хорошую службу, .что вы хотели бы сделать их еще более магическими?
Сначала сформулируйте убеждение в форме ясного и лаконичного высказывания. Затем выразите его конгруэнтно, экспрессивно и тем способом, который1 вы находите убедительным. Запишите это высказывание.
Глава 19 • Линии разума
267
3. Инструктируйте человека с помощью вопросов о линиях разума.
Используйте вопросы о линиях разума и в ходе разговора спросите участника, что это убеждение для него значит, откуда он знает, что его нужно называть таким образом, каково его позитивное намерение, касающееся данного убеждения, и т. д. В качестве практикующегося просто легко и естественно отвечайте на вопросы, позволяя себе полностью пережить те репрезентации, фреймы и чувства, которые связаны с этим убеждением. Коуч должен использовать в процессе многочисленные подтверждающие и подкрепляющие высказывания.
4. Задавайте вопросы в том порядке, который, с вашей точки зрения, является адекватным для данного опыта.
«Правильной» процедуры задавания подобных вопросов не существует. Начните со следующей последовательности и адаптируйте ее к вашему опыту по мере его разворачивания.
• В чем вы убеждены? Эффективно ли для вас это убеждение?
• Как оно усиливает и обогащает вашу жизнь? Какие переживания оно позволяет вам испытывать?
• Что вы понимаете под X и 17
• И что вы понимаете под этим?
• Откуда вы знаете, в чем вы убеждены? И откуда вы знаете об этом?
• Итак, это означает для вас XI (Еще одно подкрепление и подтверждение.)
• А не означает ли это что-то еще?
• Как это помогает вам? Как это 0601 «щаст вашу жизнь?
• И как это служит вам позитивным образом?
• Делаете ли вы это по отношению к себе? К другим? Применимо лп оно к самому себе?
• Вы сами создали эту карту или вы переняли ее у кого-то?
• Когда вы впервые научились думать таким образом?
• Каково было ваше позитивное намерение, когда вы это делали? Что вы получили в результате?
(Вы можете развить эгу линию вопросов.)
• К чему это привело?
• И когда вы получили этот положительный результат, к чему это начало вести вас?
• Когда вы думаете таким образом и используете ваш положительный результат в вашем движении по жизни, как это влияет на вашу идентичность или на то, как вы определяете себя?
