Основы общей психологии - Александрова Ю.В.
Скачать (прямая ссылка):
Типовая карта методики САН
Фамилия, инициалы__________Пол________Возраст__________
Дата_______________Время_______________________
1.Самочувствие хорошее 3210128 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 8210123 Чувствую себя слабым 3 Па ссивны й 1 3210123 Активны й 4 Малоподвижный 3210123 Подвижный 5 Веселый 3210123 Грустный 6 Хорошеена строение 3210128 Плохое настроение 7 Работоспособный 3210123 Разбитытй 8 Полныый си л 3210123 Обессиленный 9 М едлительны й 3210123 быстр ый 1 0 бездеятельный 3210123 Деятельный 11. Счастливый 3210123 Несчастн ый 12 Жизне.ра достны й 3210123 Мра чны й 18 Напряженный 3210123 Расслабленный 14 Здоровый 3210123 "Ко льной 1 5 "Кезуч астный 3210123 Ув леч енн ый 3210123 3210123 18 Ра достны й 3210123 Печальный 19 Отдохнувший 3210123 Усталый 20 Свежий 3210123 Изнуренный 21 Сонливый 3210123 Возбужденный 22 Желание отдохнуть 3210123 Желание работать 23 Спокойный 8210123 Озабоченный 2 4 Оптимистичный 8210123 Пессими стичны й 2 5 Выносливы й 8210123 Утомляемый 26 "Кодрытй - 8210123 Вялыт й 27 Соображать трудно 8210183 Соображать легко 28 Рассеянный 8210123 Внимательный 29 Полный надежд 8210123 Разочарованный 30. Довольный 8210123 Недовольный
ШКАЛА САМООЦЕНКИ (Ч. Д.Спилбергера, Ю. Л. Ханина)
Целы Исследование уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность) и уровня тревожности как устойчивой характеристики (личностная тревожность).
Тест может применяться для лиц в возрасте от 16 лет.
Порядок исследования: Текст методики зачитывается экспериментатором или предъявляется испытуемому списком на заранее приготовленных бланках. Текст состоит из двух шкал, по 20 утверждений в каждой, раздельно оценивающих реактивную и личностную тревожность.
Испытуемые, отвечая на утверждения первой части опросника (№ 1 — 20), выбирают один из четырех вариантов ответов: 1) нет, 2) скорее нет, 3) скорее да, 4) да. Напротив номера утверждения записывают число, соответствующее выбранному ответу, для второй части опросника (утверждения:№ 21—40) варианты ответов иные: 1) почти никогда, 2) иногда, 3) часто, 4) почтив всегда.
Инструкция: "Вам будет зачитан ряд утверждений. Внимательно прослушав каждое из них, выберите из четырех возможных ответов один, наиболее подходящий, по Вашему мнению. Напротив номера утверждения запишите число, соответствующее выбранному Вами ответу. Для утверждений с 1 по 20 варианты ответов таковы: 1) нет, 2) скорее нет, 3)скорее да, 4) да. Вопросы есть? Начинаем".
После того, как будут зачитаны все предложения первой части, предлагаются новые варианты ответов.
"Для следующих 20 утверждений, которые будут Вам предложены, варианты ответов другие: 1) почти никогда, 2) иногда, 3) часто, 4) почти всегда. Вы также выбираете самый подходящий и записываете соответствующее ему число".
Текст опросника
1. Я спокоен.
2. Мне ничто не угрожает.
3. Я нахожусь в напряжении.
4. Я испытываю сожаление.
5. Я чувствую себя свободно.
6. Я расстроен.
7. Меня волнуют возможные неудачи.
8. Я чувствую себя отдохнувшим.
9. Я встревожен.
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11. Я уверен в себе.
12. Я нервничаю.
13. Я не нахожу себе места.
14. Я взвинчен.
15. Я не чувствую скованности, напряженности.
16. Я доволен.
17. Я озабочен.
18. Я слишком возбужден и мне не по себе.
19. Мне радостно.
20. Мне приятно.
21. Я испытываю удовольствие.
22. Я очень быстро устаю.
23. Я легко могу заплакать.
24. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.
25. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.
Современный Гуманитарный Университет
48
26. Обычно я чувствую себя бодрым.
27. Я спокоен, хладнокровен и собран.
28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.
29. Я слишком переживаю из-за пустяков.
30. Я вполне счастлив.
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
32. Мне не хватает уверенности в себе.
33. Обычно я чувствую себя в безопасности.
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
35. У меня бывает хандра.
36. Я доволен
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
39. Я уравновешенный человек.
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Обработка результатов:
Подсчитывается сумма чисел, записанных при ответе на утверждения: №3,4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17,18 (сумма 1), затем сумма остальных цифр, № 1, 2, 5, 8,10, 11, 15, 16 19, 20 — (сумма 2). Затем высчитывается показатель уровня реактивной тревожности:
РТ =Сумма1-Сумма2+35.
Аналогичным образом подсчитывается уровень личностной тревожности ЛТ= Сумма 1 - Сумма 2 + 35,
где Сумма 1 — сумма цифр-ответов на утверждения № 22, 23, 24, 25,
28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40.
Сумма 2 — сумма остальных цифр по пунктам № 21, 26, 27, 30, 33, 36,
39.
Если полученная сумма меньше 30 - это показатель низкой тревожности, 31—45— умеренная тревожность, 46 и более — высокая тревожность.
