Древо целительства советский спорт - Зуев Е.И.
ISBN 5-85009-450-4
Скачать (прямая ссылка):
Поглаживание
Поглаживание — это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания.
Физиологическое влияние Поглаживание очищает кожу от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшает кожное дыхание, активизирует секреторную функцию Трофика кожи значительно изменяется: усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус, она становится гладкой, эластичной, упругой, усиливается микроциркуляция за счет резервных капилляров (гиперемия). Поглаживание оказывает значительное действие и на сосуды, тонизируя и тренируя их, облегчает отток крови и лимфы, что уменьшает отек, ускоряет удаление продуктов обмена.
В зависимости от методики приема и его дозировки поглаживание может успокаивать или возбуждать нервную систему. Например, поверхностное плоскостное поглаживание успокаивает, глубокое и прерывистое — возбуждает
Используя поглаживание в области рефлексогенных зон (шейнозатылочная, верхнегрудная, надчревная), можно оказывать реф-
43
Рис. 26. Обхватывающее плоскостное поглаживание до ближайшего лимфатического узла 1, 2 — последовательность выполнения приёма
---- ;'.ч;-
Рис. 27. Щипцеобразное поглаживание
44
лекторное терапевтическое действие на патологически измененную деятельность различных тканей и внутренних органов. Поглаживание действует обезболивающе и рассасывающе.
Основные приемы
При плоскостном поглаживании как одной рукой, так и двумя, кисть без напряжения, с выпрямленными и сомкнутыми пальцами работает в одной плоскости, но в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно (рис. 25).
Такой метод применяется при массаже спины, живота, груди, конечностей, лица и шеи.
Плоскостное глубокое поглаживание выполняется с отягощением одной ладони другой, с различной степенью надавливания. Движения идут к ближайшим лимфатическим узлам. Применяется при массаже области таза, спины, груди, конечностей.
Обхватывающее поглаживание
— кисть и пальцы принимают форму желоба: I палец максимально отведен и противопоставлен остальным, согнутым. Кисть обхватывает массируемую поверхность и может продвигаться как непрерывно, так и прерывисто, в зависимости от задачи массажиста. Прием выполняется на конечностях, боковых поверхностях груди, туловища, ягодичной области, на шее в направлении к ближайшему лимфатическому узлу. Массаж можно проводить и с отягощением для более глубокого воздействия (рис. 26).
Вспомогательные „приеш
Щипцеобразное — выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще I, II и III или только I и II пальцами. Применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа (рис. 27).
Граблеобразное — проводится граблеобразно расставленными пальцами одной или обеих кистей, можно с отягощением. Кисть массажиста находится под углом от 30* до 45е к массируемой поверхности.
Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков или там, где необходимо обойти повреждения кожи (рис. 28).
Гребнеобразное — выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двумя руками. Применяется на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти и там, где сухожильные влагалища покрыты плотным апоневрозом
Глажение — выполняется тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах пальцев, одной или двумя руками. Применяется на спине, лице, животе, подошве, иногда с отягощением (рис. 29).
Общие методические указания
1. Поглаживание проводят при хорошо расслабленных мышцах, в удобной для пациента позе.
2. Прием осуществляется как самостоятельно, так и в сочетании с другими приемами.
3. С поглаживания чаще всего начинают, им же заканчивают массаж, используют его и во время процедуры.
4. Вначале используют поверхностное поглаживание, затем более глубокое
5. Плоскостное поверхностное поглаживание можно проводить как по ходу лимфотока, так и против него, все остальные виды поглаживания проводят только по ходу лимфотока до ближайших крупнейших лимфатических узлов.
6. Прием проводят медленно (24—26 движений в 1 мин), плавно, ритмично, с разной степенью на-
Рис. 30. Прямолинейное растирание подушечками пальцев. 1, 2, 3 — последовательность выполнения приема
давливания на массируемую поверхность.
7. При нарушении кровообращения (припухлость, отек) все поглаживания следует выполнять по отсасывающей методике, т.е. начинать с вышележащих участков, например: при патологическом процессе в голеностопном суставе массируют вначале бедро, затем голень и только потом голеностопный сустав. Все движения идут по направлению к паховому лимфатическому узлу.
8. При проведении массажа не обязательно применять все приемы поглаживания, следует выбирать допустимые и наиболее эффективные для данной области тела.
