Если это депрессия - Юрьев Е.Б.
Скачать (прямая ссылка):
Противопоказаниями для проведения лечения являются состояния психомоторного возбуждения, хронические декомпенсированные заболевания сердца, печени, почек, беременность, туберкулез и температура неясной этиологии.
Сегодня иглоукалывание (акупунктура) и ее разновидности (су джок терапия) используются очень широко различными специалистами и при самой различной патологии. Однако пациентам, страдающим депрессивными расстройствами, данный вид терапии может проводиться только специалистами–психиатрами, владеющими этими методиками и прошедшими специальные курсы по рефлексотерапии. К сожалению, довольно часто это лечение при депрессиях проводится самыми различными специалистами, которые не знают ни особенностей течения депрессивных состояний, ни тактики рефлексотерапевта при данной патологии. Все это может привести к самым разнообразным и тяжелым последствиям. Поэтому мой совет: прежде чем принимать лечение, узнайте у вашего врача, какая его основная специальность, где и когда он проходил курсы по рефлексотерапии и сколько лет работает в этой области.
Показания к применению иглотерапии и электропунктурной рефлексотерапии.
* Расстройства сна.
* Тревожные расстройства (простые и сложные фобии), ипохондрические состояния.
* Посттравматические стрессовые расстройства.
* Депрессивные неврозы и невротические депрессии.
* Реактивные депрессии.
* Циклотимические депрессии.
* Инволюционные депрессивные состояния без галлюцинаторно–бредовой симптоматики.
* Депрессивные состояния, обусловленные начинающейся сосудистой патологией (вегетососудистые дистонии, церебральный атеросклероз, гипертоническая болезнь).
* Маниакально–депрессивный психоз, депрессивная фаза.
* Ларвированные депрессии (цефалгические, кардиалгические, псевдоневротические формы).
* Психогенные кожные реакции.
* Сексуальные нарушения при депрессивных состояниях у женщин и мужчин.
* Шизофрения, протекающая с ведущей депрессивно–ипохондрической симптоматикой без бреда и галлюцинаций.
Акупрессура.
Некоторые рецепты по использованию акупрессуры (лечение при помощи надавливания на биологически активные точки).
Применяя самостоятельно или с помощью родных некоторые приемы акупрессуры, можно добиться дополнительного притока жизненных сил, снять ряд болезненных ощущений.
В основе акупрессуры лежит естественный инстинкт человека надавливать на болезненные или беспокоящие его участки тела. Этот метод доступен всем.
Для надавливания или массирования можно использовать любые пальцы рук, но давление на точки нужно осуществлять только подушечками пальцев рук в направлении сверху вниз. Тремя пальцами обычно воздействуют на область лица и живот (указательный, средний и большой пальцы рук), а ладонь используют при давлении и массировании области глаз и живота.
Разовое надавливание на одну точку осуществляется в течение 3–7 секунд. Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать очень сильных болезненных ощущений.
Мы приводим лишь несколько рецептов точек давления для самостоятельного использования при наличии депрессивного состояния.
1. Тяжесть в голове — надавите несколько раз на область макушки, затем подушечкой большого пальца слегка надавите сначала на область правой сонной артерии, а затем — на левую. Сделайте это по три–четыре раза. Надавливание осуществляйте последовательно в направлении от нижней челюсти к ключице (рис. 2)
Рис. 2
2. Бодрое настроение — для этого осуществляют надавливание на передние и задние части шеи, как показано на рисунке 3.
Рис. 3
Если у Вас есть кому помочь, то хорошо это подкрепить надавливанием на верхний плечевой пояс и точки между лопатками справа и слева от позвоночника, спускаясь сверху вниз от выступающих остистых отростков 7 шейного и 1 грудного позвонков до уровня, где заканчиваются нижние края лопаток.
3. Лечение запоров. Давление осуществляется на область сигмовидной кишки в которой накапливается и задерживается кал. Сигмовидную кишку находят слева внизу живота (по диагонали от пупка вниз). У человека, страдающего запорами, в этом месте обнаруживается обычно уплотнение. Для надавливания используют три пальца, совершая при этом растирающие движения на эту область в течение трех минут. Затем следует выпить стакан слегка подсоленной воды. При такой ежедневной процедуре запор проходит.
ГЛАВА 6. ПИТАНИЕ ПРИ ДЕПРЕССИЯХ.
О
чень важное место в профилактике и лечении депрессивных расстройств отводится питанию. Особенно это важно сегодня, в условиях крайне неблагополучной экологической обстановки в Украине. ”Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты”. Перефразируя эти слова с учетом сегодняшних реалий, можно сказать так: ”Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь”.
Наши предки давно знали, что состав и качество пищи определяют здоровье человека, его самочувствие и настроение. Большинство из нас совершенно неправильно представляют себе традиции питания других народов, не знают, как питались наши предки.
