Если это депрессия - Юрьев Е.Б.
Скачать (прямая ссылка):
Говоря об этом направлении в лечении депрессивных и кризисных состояний, мы не имеем в виду форму семейной психотерапии, когда необходимо оценивать возможности влияния и эффекта психотерапевтических усилий на то, что необходимо удалять или изменять или, наоборот, усиливать в ближнем окружении больного. Врач должен задавать себе вопрос: “Как я могу помочь больному с максимальной пользой?”. А здесь, как правило, мы сталкиваемся с огромным и дополнительным пластом проблем: на работе человеку предъявляют слишком высокие, превосходящие его ресурсы требования, семейная атмосфера напряжена и часто враждебна, жилищная ситуация неудовлетворительная, он находится под давлением финансовых проблем и пребывает в изоляции. И в данной ситуации, чтобы получить положительные результаты в лечении, врач должен и обязан работать с людьми, окружающими заболевшего (в частности, с родственниками). Здесь, на наш взгляд, будет полезно открытое консультирование. Перенесение поддерживающей психотерапии с профессионалов на других членов семьи или сослуживцев и друзей. Чем больше подготовлены они будут в вопросах лечения, ухода и реабилитации, тем лучше будет конечный эффект. Члены семьи крайне нуждаются в инструкциях, что и как делать. Ведь очень часто могут возникать ситуации, когда необходимо радикально изменить окружение больного (например, при ухудшении состояния), возникновении сильных стрессогенных факторов. Сюда входит и обучение родственников основам релаксации, оказания первой помощи при отравлениях и т.д. В некоторых случаях присутствие родственников или супругов для обеспечения лучшего ухода и наблюдения крайне необходимо. Часто возникают вопросы дальнейшей трудовой деятельности пациента, его адаптации к новым условиям социума. И здесь, в сложившейся ситуации, врач всегда должен понимать, что психологические реакции родственников — это примерно те же реакции, что и самого пациента, а именно: страх, тревога, чувство беспомощности, вины, депрессии. Все чувства, которые возникают у человека в экстремальной ситуации, прослеживаются и у родственников больного
Все это делает понятным необходимость дальнейшего развития и совершенствования данного направления лечебной работы.
Теперь некоторые советы для тех, кто хочет “уйти из жизни”.
Даже находясь в глубоком кризисе, не планируйте самоубийство в качестве наказания. Находясь в таком эмоциональном состоянии, Вы не руководствуетесь ни разумом, ни собственной системой ценностей. Мысли о самоубийстве лишают Разума!
Психология самоубийцы — это психология скорби и воспевания себя одновременно. Это плач и воспевание своего плача, и ничего более. Самоубийцей движет лишь одно стремление — снять любой ценой и сразу боль всех проблем.
Прошлое не вернуть и не изменить, но можно изменить свое отношение к происшедшему.
Если бы каждый самоубийца мог увидеть свое мертвое тело, страдания родных и близких и то горе, которое он причинил окружающим его знакомым и незнакомым людям, если бы он мог осознать, что его смерть в неизмеримом потоке Времени не изменит ничего, и что через очень короткий период Времени ничто уже не будет напоминать о его жизни на Земле и Страданиях, то многие из тех, кто замыслил Это, — отменили бы приговор, или, по крайней мере, отложили его.
Возвращение Веры в возможность выйти из “тупика” безусловно является вопросом Времени.
Время — лучший Лекарь!.
Слова царя Соломона “ ...и это тоже пройдет” помогут Вам в трудную минуту.
Да, может быть, Вам сейчас трудно, но вы поступите правильно, если обратитесь за помощью или советом к другим людям.
45 - 90 - 40
Это номер “Телефона доверия”, который работает круглосуточно для жителей нашего города и области. Такие же “Кризисные телефонные линии” работают и в других городах нашего государства: Киеве, Донецке, Одессе, Харькове и т.д. Но наш телефон был создан первым на Украине.
Решение в любом случае за ВАМИ!
Мысли вслух или то, что помогает в жизни.
Важно жить в согласии с самим собой, чтобы жить в согласии с другими.
Труднее всего вынести те несчастья, которые никогда не случаются.
Жалость к себе бесплодна и инфантильна — это способ перекладывания вины за свои разочарования на других.
Страх — враг всякого хорошего дела, это смертельная болезнь души.
Несчастны те, у кого нет терпения. Как же еще заживет рана, если не постепенно.
Человек с Богом всегда в большинстве.
Если Вы считаете, что жизнь пуста и бесполезна, постарайтесь вложить в нее что–нибудь.
Легче всего обмануть самого себя.
Продолжайте пытаться всякий раз, когда не получается.
Не надо преждевременно беспокоиться за то, что не зависит от тебя.
Поступай с другими так же, как хотел бы, чтобы поступали с тобой.
И еще один древний совет в стихах.
Взгляни горе в лицо — тупа вершина.
А сбоку погляди — она остра.
Иди навстречу — и гора все выше,
Иди назад — и ниже вся гора...
