Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Вкуста В.И. -> "Исцеляющий импульс " -> 2

Исцеляющий импульс - Вкуста В.И.

Вкуста В.И. Исцеляющий импульс — Киев , 2009. — 50 c.
Скачать (прямая ссылка): iscelyayushiyimpuls2009.pdf
Предыдущая << 1 < 2 > 3 4 5 6 7 8 .. 16 >> Следующая

В этом весь Голтис и пример его открытого сердца. В этом его главный секрет, почему после перелома позвоночника и камеры смертников в Иране он смог остаться в живых.
www.goltis.info
3
2. Основа (или фундамент) методики - комплекс физических упражнений «Исцеляющий Импульс». Сама методика ИИ получила название именно по называнию своей 2-й основной части.
Этот комплекс, проверен Голтисом на себе, сотнях профессиональных спортсменов и тысячах "обычных" людей различного возраста (от младенческого до преклонного). Одним он помог стать чемпионами мира, другим просто вернуть утраченное здоровье и веру в некоторых ситуациях, когда представители официальной медицины на жизни или здоровье человека ставили большой категоричный жирный крест.
Любая живая система стремиться гармонизировать (оптимизировать) свое проявление (состояние), согласно персональной программе жизни. Человеческое тело «помнит» или имеет доступ к информации о своем «идеальном состоянии». И только человек, своим участием (или безучастием) через неверие, деструктивное мышление, неправильное питание и гиподинамию (отсутствие двигательной активности), становится главной причиной потери бодрости и здоровья собственного тела.
Комплекс ИИ - четкая, выверенная система физ. упражнений, направленных на:
• повышение частотных характеристик клетки и включение ее в режим "самовосстановления" ("само-исцеления");
• очищение межклеточного пространства от токсинов, тяжелых радикалов, продуктов распада обмена веществ и "тяжелой" воды;
• повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела;
• нормализацию обменных процессов и гормонального баланса;
• развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем;
• "оживление" и развитие иннервационной и капиллярной систем организма; сжигание излишков жировой прослойки;
• активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
• уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;
• нормализацию работы внутренних органов и систем (кишечно-желудочного тракта и др.).
И, как итог, общее повышение иммунитета и КПД (коэффициента полезного действия) организма в целом.
Как отмечают участники семинаров, которые тренируются не менее месяца, первыми очевидными результатами применения методики являются:
1. мышечный тонус, явный прилив сил и энергии;
2. уменьшение количества сна;
3. повышение эмоционального фона.
4
www.goltis.info
Конечно же, ИИ не является панацеей. Существует много других форм активной физической деятельности, но семинаристы признают: продолжив заниматься по ИИ более 2-3 месяцев, многие из них отказываются от тренажерных или других спортивных залов - отпадает потребность. ИИ позволяет за рекордно короткое время загрузить любую группу мышц в максимально полезном для здоровья режиме.
Один тренировочный цикл ИИ состоит из 4 тренировочных дней. Каждый день состоит из 3 блоков - основного и 2-х вспомогательных (пробуждение + активация). Основные блоки дают название четырем дням одного цикла:
1. Ноги
2. Дельта
3. Спина
4. Грудь
На начальном этапе (при одном подходе) в неделю Вам потребуется найти 4 дня для тренировок. А для выполнения 3 блоков упражнений (одного тренировочного дня) Вам потребуется всего: 20-30 минут. К тому же!!! блоки еще можно разносить по времени в течение дня, например: 7 минут утром, 12 - днем и 5 - вечером.
Помимо философии Открытого Сердца и комплекса физических упражнений у методики «Исцеляющего Импульса» есть еще и дополнительные УСИЛИТЕЛИ:
3 составная часть ИИ. Усилитель №1. Правильное питание. Набор практических рекомендаций о том, как ежедневную пищу превратить в лекарство, в более "высокочастотное топливо" для омоложения организма, наполнения тела живой энергией и благодатной силой.
4 составная часть ИИ. Усилитель №2. Голодание - как экстремальный способ очистить организм от «лишнего». Посты - как профилактика от загрязнения.
5 составная часть ИИ. Усилитель №3. Этот усилитель добавлен Голтисом в цикл семинаров 2009 года и называется: «Закаливание». Водные и воздушные процедуры, направленные на закаливание организма.
Итак, методика «Исцеляющий Импульс» образца 2009 года состоит из 5 частей (ГЛАВНОЙ, ОСНОВНОЙ и 3-х УСИЛИТЕЛЕЙ):
1. Открытое сердце.
2. Комплекс физических упражнений ИИ.
3. Правильное питание.
4. Голодание.
5. Закаливание.
В данных методических рекомендациях материал изложен в следующем порядке:
• комплекс физических упражнений «Исцеляющий Импульс»;
• принципы питания;
• голодание;
• закаливание.
www.goltis.info
5
КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ИИ.
1. Пространственные параметры.
Положение тела: Для выполнения двигательного действия человек должен придать своему телу определенное положение в пространстве. Сохранение неподвижного положения тела и отдельных его частей осуществляется благодаря статическому напряжению мышц.
Предыдущая << 1 < 2 > 3 4 5 6 7 8 .. 16 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed