Здоровье ребенка - Виге Х.
Скачать (прямая ссылка):
и за ее пределами, чувства и настроения.
Половые признаки
Анатомические различия между мужчиной и женщиной определяются первичными и вторичными половыми признаками.
? Первичные признаки. К ним относятся внутренние и внешние половые органы: пенис и яички у мальчиков, яичники, матка и вагина у девочек.
? Вторичные признаки. Они появляются в пубертатном возрасте, к ним обычно относят характерные особенности внешнего вида мужского и женского тела.
Стадии подросткового возраста
Ранний подростковый возраст (10-13 лет)
? Мысли подростка сосредоточены на стоящих непосредственно перед ним целях, его способность к анализу слабо развита, сохраняется сильная привязанность к родителям.
? В этот период ребенок дружит с представителями того же пола, дорожит мнением сверстников, почти не обращает внимания на противоположный пол.
? Он часто скандалит, ведет себя грубо — нередко с родителями.
Физические изменения в пубертатном возрасте настолько стремительны и радикальны, что подростку требуется немало усилий, чтобы приспособиться к ним. Тело подростка растет и крепнет, лицо и голос меняются наряду с появлением других половых признаков.
53
? II подростковый возраст (13-18 лет)
Половые признаки девочек
? Появление и рост волос на лобке
? Появление и рост груди.
? Первые менструации.
Половые признаки мальчиков
? Появление и рост волос на теле.
? Рост пениса и яичек.
• Ломка голоса.
? Изменение мышечной массы и фигуры.
ь ? Половое созревание девочек
? 10-11 лет: первые признаки роста груди; ускорение роста.
? 11-12 лет: появление волос на лобке.
? 12-13 лет: развитие внутренних и внешних половых органов; менструальные циклы без овуляции; продолжение роста груди; рост волос на лобке и появление волос
в подмышечных впадинах.
? 14-15 лет: регулярные менструации и овуляции; развитая грудь.
? 17 лет: уплотнение хрящевой ткани: прекращение роста.
54
подростковый возраст (13-18 лет)
Половое созревание мальчиков
? 11-12 лет: рост пениса и яичек.
? 12-13 лет: появление волос на лобке; ускорение роста.
• 13-14 лет: полное развитие пениса и яичек.
? 14-15 лет: рост усов, а также волос в подмышечных впадинах: максимальные темпы роста.
• 15-16 лет: ломка голоса; завершение развития пениса и яичек; выработка зрелых сперматозоидов.
? 17-19 лет: рост бороды; уплотнение хрящевой ткани; прекращение роста.
Средний подростковый возраст (14-16 лет)
? Обособление от семьи более заметно.
? Подростки придирчиво выбирают друзей, в некоторых случаях общаются с представителями противоположного пола.
? Начинает развиваться абстрактное мышление, поэтому подросткам всегда необходимо знать разные точки зрения и новые альтернативы.
? Чрезмерное внимание к переменам в жизни приводит к тому, что подросток
целиком сосредоточен на аспектах взаимоотношений.
Поздний подростковый возраст (17-19 лет)
? Отношения с противоположным полом становятся более стабильными.
? Умение мыслить абстрактно помогает в учебе, работе, жизни с партнером.
? Общение с родными налаживается, отношение к родителям становится менее критическим и агрессивным. Но негативные настроения по-прежнему проявляются: подростки отстаивают свою независимость.
55
ПИТАНИЕ
Кормление младенца
В первый год жизни рацион ребенка почти полностью составляет молоко — грудное или в виде молочных смесей. Очень важно иметь представление о правильном кормлении младенца и следовать рекомендациям врача, так как на этом этапе развитие идет особенно быстрыми темпами, с наибольшим приростом показателей. Необходимо также заложить фундамент правильного питания
с самого начала.
Начало кормления
? Ребенка следует покормить через полчаса после рождения Даже если он не сразу
научится сосать, контакт с материнской кожей окажет на него благотворное влияние. Когда ребенок будет готов к кормлению, мать сразу сможет предложить ему грудь.
? В первые дни жизни ребенка грудное материнское молоко (молозиво) имеет желтоватый оттенок и содержит много белков и антител. Настоящее молоко появится позднее. Низкокачественным материнское
молоко не бывает: оно в любом случае удовлетворяет потребности ребенка.
? Основным стимулом для выработки молока служит кормление, при котором ребенок сосет грудь. Чем чаще он отсасывает молоко и опустошает грудь, тем больше молока вырабатывают молочные железы. Количество вырабатываемого молока зависит от того, сколько молока потребляет ребенок и сколько раз в сутки опорожняется грудь.
Рекомендации по питанию в зависимости от возраста ребенка (если врач дал другие рекомендации, следовать надо в первую очередь им)
Первые 4 месяца
? Грудное вскармливание (по возможности, только оно одно).
? Если грудное вскармливание невозможно — молочная смесь для новорожденных.
? С 4 месяцев — соки и протертые фрукты (яблоки, бананы, груши).
5-6 месяцев
? Молочная смесь для младенцев.
• Злаки для детей, не содержащие глютена.
? С 51/2 месяцев - овощные пюре с курицей.
7-8 месяцев
? Злаки для детей, содержащие глютен (с 7-го месяца).
? С 7-го месяца — вводить в рацион пропущенную через мясорубку говядину.
