Болезнь страха или как справится с гипертонической болезнью - Васютин А.М.
ISBN: 978-5-222-14749-8
Скачать (прямая ссылка):
Может быть, появление гипертонической болезни у пожилых людей связано с тем, что их уверенность в себе снижается, силы уже не те и агрессивно противодействовать опасностям они не могут? Из-за этого они боятся окружающего пространства и постоянно находятся в напряжении, чтобы хоть как-то быть готовыми к вероятной агрессии против них.
Гипертония развивается ввысь и вширь?
Правда в последние годы отмечается четкая тенденция к «молодению» гипертонической болезни. По данным московской медицинской статистики повышенное артериальное давление зарегистрировано у 19% молодых людей – юношей и девушек. Еще недавно (в 1983 году) по данным директора Института кардиологии А.Л.Мясникова повышенным артериальным давлением страдали только 10-14% молодых людей.
Если наездник падает духом, его конь не может скакать.
Восточная мудрость.
В США гипертония зарегистрирована примерно у 50 миллионов человек (примерно каждый четвертый американец). А среди европейцев по количеству гипертоников лидирует Франция. Наша страна, особенно в последнее десятилетие в связи с ломкой устоявшихся общественных отношений, догоняет по этому показателю развитые страны.
Когда есть что терять – беспокоишься больше?
Возможно, что длительный физический покой и безопасность жизни, которой наслаждается «золотой миллиард», как бы детренирует систему стрессового реагирования организма. Из-за этой дезадаптации при малейшей физической нагрузке развивается тахикардия и сверхкомпенсаторное повышение артериальное давление. И даже если стресс минимальный, реакция у этих людей такова, как будто они попали в дикую Африку.
Когда я ездил с туристической поездкой по Дании, экскурсовод рассказывала, что если у датчанина появляются бытовые проблемы, например, с сантехникой, то это для него является сильнейшим стрессом. И если слесарь не придет (или же не сможет сделать работу за один раз и его придется вызывать второй раз), то это может стать поводом для вхождения в тяжелейшую депрессию на пол-года!
Гипертония – это проклятие эпохи перемен?
Известно также, что у гипертоников очень часто болит голова при смене погоды. И даже если артериальное давление у них перед этим было нормальным, оно со сменой погоды очень часто повышается. Ортодоксальная медицина считает, что это связано с перепадами атмосферного давления.
Но мне представляется, что это связано с боязнью перемен. Ведь смена погоды может принести какие-то катаклизмы, с которыми надо бороться. И организм, боящийся внешнего мира и реагирующий на него неадекватно, заранее готовится к преодолению тех неприятностей, которые может принести новая погода.
Провокаторы всегда приносят вред!
А теперь я приведу список ситуаций и состояний, которые могут спровоцировать гипертонический криз. Это:
1. острая психоэмоциональная травма.
2. острый физический стресс.
3. острая алкогольная нагрузка.
4. интенсивная инсоляция.
5. острая аллергическая реакция.
6. острая инфекция верхних дыхательных путей.
7. острая задержка мочи.
8. тяжелая черепно-мозговая травма.
9. обширные ожоги кожи.
10. хирургические вмешательства.
Предрасполагающими к нему факторами являются:
1. повторяющиеся нервно-психические ситуации
2. интенсивная физическая нагрузка.
3. длительная напряженная работа без отдыха, связанная с большой ответственностью.
4. выраженные изменения метеорологических условий, магнитные бури.
5. акустические и звуковые стрессы.
6. злоупотребление алкоголем.
7. злоупотребление кофе.
8. интенсивное курение.
9. чрезмерная умственная нагрузка, сочетающаяся с недосыпанием.
Насколько человек побеждает страх - настолько он человек.
Т.Карлейль.
Эти два списка четко показывают, что организм реагирует резким и длительным поднятием давления на те ситуации, которые потенциально опасны для жизни. И косвенно подтверждают тот тезис, который я доказываю в этой книге: постоянное или же сильное поднятие давления связано с явной или потенциальной опасностью для жизни.
Не насилуй себя. Уйди из дома терпимости!
Нервное перенапряжение, длительные и сильные волнения, нервные потрясения и излишне напряженная интеллектуальная деятельность без достаточного отдыха являются признаками того, что человек вынужден находиться в этом состоянии. А почему он вынужден это делать? Если он слишком много работает и не позволяет себе отдохнуть, то это почти наверняка говорит о его страхе за кусок хлеба, который он зарабатывает этим трудом.
Если он длительно и сильно волнуется, то это говорит о том, что в его жизни есть неразрешимая проблема, которая его постоянно тревожит и которая никак, не смотря ни на какие его усилия, не разряжается. Естественно, он непрерывно находится в мобилизованном состоянии, что проявляется постоянным повышенным артериальным давлением.
Глава четвертая, в которой автор расскажет о том: что и почему приводит к гипертонической болезни
Когда у человека развивается эссенциальная гипертония, то это является сложнейшим конгломератом между страхами и тревогами относительно своего здоровья и состояния дел, привычными, условно-рефлекторными связями, изменениями в сосудах и нервной регуляции, которые возникают из-за постоянно повышенного давления.
