Здоровое сердце Формула активности и долголетия - Васильева А.
ISBN 978-5-9717-0707-3
Скачать (прямая ссылка):
Курс лечения – 7—10 дней, после недельного перерыва повторить.
Приобретите в аптеке одну упаковку полифепана, высыпите ее содержимое в банку и залейте холодной кипяченой водой так, чтобы вода превышала уровень полифепана примерно на два пальца. Для очищения нужно брать по одной ч. ложке препарата из банки и принимать, запивая примерно половиной стакана воды. Очищение проводится по следующей схеме: четыре раза в день за час до еды принимается чайная ложка полифепана, запиваемая водой. Питаться в дни очищения нужно только вегетарианской пищей с небольшим добавлением молочных продуктов. Пищу надо принимать четыре раза в день, последний прием пищи – в 18 часов.
Очищение кишечника с помощью растительных волокон
Волоконца хорошо перемолотого, а затем пропаренного шиповника или гранулы морской травы ламинарии (в сухом виде) принимать лучше всего на ночь, спустя 2—3 часа после ужина, по 1/2 ч. ложки. Проходя через кишечник, они разбухнут и энергично вынесут вместе с собой накопившиеся там завалы.
Очищение соками
Восстановить нормальные функции кишечника поможет употребление сырых овощных соков, которые благодаря своим удивительным энергетическим свойствам являются прекрасными очистителями, строителями и восстановителями организма. С помощью сокотерапии можно очистить не только конкретный орган, но и весь организм в целом. Во время сокового очищения из рациона питания необходимо исключить мясо и рыбу.
Употреблять для очистки можно только свежеприготовленные соки. Нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, однако фруктовые соки с фруктовыми и овощные с овощными – можно. Пить соки нужно медленно, маленькими глотками. Из фруктовых соков наиболее эффективны яблочный и апельсиновый, из овощных – свекольный и морковный.
Действие соков усиливается, если их комбинировать с медом и яичным желтком. Например: сырой желток размешать с 50 г меда, добавить 1 ст. ложку лимонного сока, 1/2 стакана фруктового сока, 2 ст. ложки морковного сока и 2 стакана воды.
Инсульт
Инсульт (мозговой удар, апоплексический удар, или острое нарушение мозгового кровообращения) представляет собой не отдельное заболевание, а целую группу недугов, объединенных механизмом развития – острой сосудистой патологией мозга, характеризующихся внезапным исчезновением или нарушением мозговых функций, длящихся более суток или приводящих к смерти. Чтобы мозг работал, его надо усиленно питать. Для жизни мозгу необходим непрекращающийся ни на минуту приток обогащенной кислородом артериальной крови. Его клетки очень чувствительны к недостатку кислорода и других поставляемых ему полезных веществ, и без снабжения ими быстро погибают. Поэтому природа создала разветвленную сеть мозговых артерий, которые обеспечивают ему интенсивное кровообращение. При закупорке или разрыве этих сосудов и происходит инсульт, то есть гибель какого-либо участка головного мозга.
Итак, инсульт (лат. insulto – скачу, впрыгиваю) – острое нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние и др.), вызывающее гибель мозговой ткани. С точки зрения современной медицины инсульт – тяжелое и очень опасное сосудистое поражение центральной нервной системы. Это не единовременное событие, а процесс, развивающийся во времени и пространстве, от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга – некроза.
Чем опасен инсульт?
Тем, что поначалу человек может не испытывать никаких болевых ощущений. Просто от чего-то у него начинают неметь щека, рука, слегка затрудняется речь, иногда подкатывает головокружение или легкая дымка вдруг застилает глаза. Авось пройдет, машет он рукой и не обращается к врачу. А тем временем ни сам больной, ни его родные не подозревают, что при их попустительстве буквально на глазах разворачивается катастрофа. Катастрофа мозга и всей жизни. Упускается драгоценное время: те самые спасительные пять-шесть часов от начала развития болезни, когда адекватные лечебные меры могут реально уменьшить площадь поражения и минимизировать его тяжкие последствия.
Врачи доказали, что профилактика уменьшает заболеваемость инсультом наполовину, а своевременное и правильное лечение значительно повышает шансы больного вернуться к полноценной жизни. Без этих мероприятий на долю большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями: полной или частичной потерей важнейших функций организма – речи, движения, памяти.
Причины
Причин возникновения инсульта много. В настоящий момент выявлены следующие факторы риска.
Ишемический инсульт:
– пожилой (75 лет и старше) возраст. В этом возрасте нарушения мозгового кровообращения в той или иной степени настигают каждого человека. Но инсульт, как и вся сосудистая патология, стремительно молодеет, и мозговые удары в 45, 50 или 60 лет уже не редкость;
– мужской пол (у пациентов 50—80 лет);
– артериальная гипертензия при гипертонической болезни;
– ожирение;
– низкая физическая активность;
– избыточное потребление поваренной соли;
