Здоровая спина - Уортон Д.
Скачать (прямая ссылка):
нального вмешательства. Нередко стоит только потерпеть, и все образуется.
Увы, к сожалению, так бывает не всегда, и мы в<ж не призываем вас избегать врачей и тренировать си; воли. Напротив, при малейших сомнениях нужно п можно быстрей обращаться к специалисту, В следуюшеі главе вы найдете много полезных советов, как найл подходящею врача. Даже если «починить» организма удастся, можно существенно облегчить страдания и вернуться к полноценной жизни. Остановимся подроби.: на том, что предлагает официальная медицина.
Лекарства
От боли в спине помогут обычные таблетки типа асга-рина, которые продаются без рецепта, однако это, очевидно, не самое мощное химическое оружие медицини
Ў Сходите к врачу
Если болит спина, попросите врача выписать вам болеутоляющее средство. Кроме того, он может назначите! физиотерапию — ультразвуковое прогревание или электростимуляцию.
ПОНЯТЬ - ЗНАЧИТ УКРОТИТЬ: ТИПИЧНЫЕ БОЛИ 1
Гораздо больший эффект дают специально назначаемые врачом препараты.
Нестероидныр протививоспалительные средства (НСПВС).
Механизм деЙс гвия их такой же, как у аспирина (который тоже относится к этой группе), но побочных эффектов бывает меньше. При болях в спине НСП ВС рекомендуется принимать регулярно, а не только для непосредственного 5легчения. Многие из этих лекарств отпускаются без рецепта, номы советуем новый их класс — так называемые ингабиторы циклооксигепазы-2 (ЦОГ-2), которые должен назначить врач. Пиепараты этой группы, например пеле^рекс, подавляют действие фермента (ЦОГ-2), непременного участника реакции воспаления. В го же время они не повреждают слизистуто желудка, т.е. не грозят поя-.’ением язвенной болезни Правда, у них есть очень неприятное побочное действие: они повышают риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Так что принимать эти средства рекомендуется, только если их назначит леча-шии врач.
Противосудорожные препараты. Эти средства, например нейронтнн ^габапентин), предупреждают и подавляют судороги. Назначают их и при невралгиях. Чаше всего этими медикаментами снимают послеоперационные боїв в ноге, но при болях в спине они тоже весьма эффективны. Принимать можно неограниченно долго - зависимости не возникает.
штидепрессанты. Боль в спине может быгь как причиной. так и следствием депрессии, поэтому врачи часто назначают анальгетики и антидепрессанты одновременно. Так называемые трициклические антидепрессанты повышают настроение и ослабляют тревогу. В малых дозах их используют как успокоительные или снотворные препараты Кроме того, они облегчают боль, хотя механизм их действия непонятен. К этой группе относятся ачитриптилин, имипрамин, тофранил, имизин. Еще одна группа антидепрессантов — это селективные ингибиторы образного захвата серотонина, нейромедиатора центральной нервной системы, иногда называемого гормоном спокойствия. Из этой группы наиболее известен ппозак (флуоксетин).
Ненаркотические анальгетики. Эти средства, например трамал, блокируют боль на уровне головного мозга, но не дают противовоспалительного эффекта. Они сильнее аспирина, но слабее наркотических анальгетиков и обычно не вызывают зависимости.
^ Лекарства
При болях в спине врач может назначить различные типы лекарств — не только анальгетики, но и миорелаксанты, антидепрессанты, стероиды.
Стероиды, Эти противовоспалительные средства, например метилпреднизолон. успокаивают сильную боль в спине. Применять их следует только в течение короткого времени, а прекращать прием не резко, а постепенно снижая дозы. К побочным эффектам относятся ожирение, сильная жажда и язвенная болезнь.
Миорелаксанты Эти вещества, например диазепам и ва лиум, расслабляют мышцы. Они действуют на головной мозг; поэтому дают также общеуспокоительный эффект. Используются для снятия спазмов и обычно назначаются на короткий период.
Наркотические анальгетики. Врач может назначить эти средства, когда никакие другие не помогают. Они не блокируют проведение боли, а отключают воспринимающие ее центры головного мозга. К наркотическим анальгетикам легко развивается привыкание, и для достижения прежнего эффекта со временем приходится повышать дозу, поэтому обычно их назначают на короткое время.
Физиотерапия
Боль и воспаление можно ослабить физическими воздействиями, которые иногда используются для точечного введения лекарственных препаратов. Кроме таких общеизвестных процелур. как лечебный массаж и парафинотерапия, к вашим услугам, например, следующие методы
108
ЗАСЛОН ДЛЯ БОЛИ
Чрескожная электростимуляция нервов. На больной участок тела воздействуют слабыми электрическими импульсами. Это нарушает проведение болевых сигналов или маскирует их.
Сходный метод — вживление в тело электродов, действующих аналогичным образом. В принципе все это аналогично растиранию больного места, только намного эффективнее.
Ультразвуковая терапия (УВЧ). В этом случае происходит прогревание тканей в глубине тела высокочастотными волнами с помощью направляемого на больное место генератора. Основной эффект — расширение сосудов и улучшение лимфо- и кровотока, что ускоряет заживление и снимает воспаление. Одновременно происходит и ослабление спастической боли. Метод очень модный и весьма эффективный. Не зря бытовые УВЧ-генераторы так широко рекламируются последнее время.
