Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Ужегов Г.Н. -> "Болезни сердца и сосудов" -> 61

Болезни сердца и сосудов - Ужегов Г.Н.

Ужегов Г.Н. Болезни сердца и сосудов — Спб.: ДИЛЯ, 2005. — 320 c.
ISBN 5-8174-0147-9
Скачать (прямая ссылка): bolezniserdcaisosudov2005.djvu
Предыдущая << 1 .. 55 56 57 58 59 60 < 61 > 62 63 64 65 66 67 .. 92 >> Следующая

Оіромное значение для восстановления здоровья людей старших возрастных групп имеет раннее применение таких методов восстановительной терапии, как легкий массаж, лечебная гимнастика и физиопроцедуры.
ЗАБОЛЕВАНИЯ СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ, ТРОМБОФЛЕБИТЫ
Одним из самых распространенных заболеваний у пожилых людей является варикозное расширение вен нижних конечностей. Чаще всего деформируются поверхностные вены голени, бедра, стоны.
Заболевание выражается в потере венами эластичности, вследствие чего они расширяются, образуя так называемые «узлы». Скорость тока крови в них уменьшается, кровь начинает выпотевать через стенки вен — образуются отеки. Варикозное расширение вен нередко приводит к тромбофлебиту (образование тромбов на стенках вен).
Это заболевание часто развивается также и у много рожавших беременных, так как плод давит на сосуды таза, затрудняя циркуляцию крови в нижних конечностях.
При варикозном расширении вен больные обычно жалуются на боли по ходу вен или во всей конечности, возникающие при ходьбе. Расширенные вены просвечивают сквозь кожу в виде извилистых прожилок или узлов. В процессе развития болезни в этих местах на коже
211
появляются темно-коричневые или бурые пят на. Заболевание часто сопровождается отеками нижних конечностей, появляющимися к концу дня.
Развитию варикозного расширения вен способствует затруднение оттока крови вследствие длительного стояния на ногах, при ношении резинок или подвязок, ухудшаюіцих кровообращение, тяжелая физическая работа и т. д.
Лечение варикозного расширения вен нужно начинать с устранения причин, способствующих нарушению кровообращения в конечностях. При сидячей работе целесообразно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. Во время перерыва следует сделать несколько физических упражнений, пробежать 100-200 метров или хотя бы 10-15 раз подняться на носки.
Хороший эффект при этом заболевании дает бинтование пораженных вен эластичным бинтом. Делать это надо утром, не вставая с постели (причем при бинтовании нога должна находиться в приподнятом положении), начиная от пальцев стопы и поднимаясь выше (пятку оставить открытой). Обычно ноіу забинтовывают до колена или нижней трети бедра. Иногда вместо бинта используют эластичный чулок, пользоваться которым удобнее.
Огромное значение при лечении этого заболевания имеет лечебная физкультура. Необходимо бегать, плавать, ездить на велосипеде и кататься на лыжах, делать любые упражнения для ног в положении лежа (можно включить и силовые упражнения). В начальных стадиях заболевания полезно 3-4 раза в день лежать с поднятыми на опору ногами, после чего сидя или лежа сделать несколько физических упражнений. В положении сидя, даже на рабочем месте можно выполнять некоторые упражнения, например, согнуть и разогнуть пальцы ног
212
10-15 раз в медленном темпе или напрячь и расслабить мышцы бедра, двигая коленной чашечкой 10-15 раз. Полезны утренние пробежки, вечерние прогулки и все то. что уводит нас от гиподинамии.
Чтобы предупредить развитие осложнений, необходимо постоянно и настойчиво проводить профилактику варикозов. Следует устранить все то, что мешает нормальному кровообращению. Если по характеру работы приходится долго сидеть, больную ногу нужно положить горизонтально. После работы обязательно медленно и с удовольствием пройдитесь пешком — это лучший отдых для ног.
Прежде чем начинать лечение варикозного расширения вен, нужно прислушаться к некоторым рекомендациям специалистов в этой области:
• при варикозном расширении вен всегда носите только удобную обувь. Женщинам, по возможности, не носить туфли на высоком каблуке. Всем больным (да и здоровым, дія профилактики заболевания) следует почаще ходить босиком;
• каждому, у кого имеется предрасположенность к варикозному расширению вен или уже появились первые признаки заболевания, обязательно нужно следить за своим весом. Бойтесь ожирения, особенно в преклонном возрасте. Ожирение—это лишняя нагрузка для сердца, ног, дія всех органов и систем вашего тела. Ожирение — это лишние энергозатраты и путь к нездоро выо;
• людям с больными венами специалисты рекомендуют носить эластические чулки. Эт и чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою;
• так как вены нижних конечностей расположены дальше всех ог сердца, при ослаблении сердечной силы
213
они страдают в первую очередь. Поэтому надо стремиться помогать сердцу справляться со своей нелегкой работой. Дня этого при каждом удобном случае старайтесь положить ноги повыше, например, на спинку кровати, стула или кресла. Если вы лежите на диване или кровати — подложите под ноги высокую подушку или матрас;
• курение является для вен врагом номер один. Если вы курите и ваш возраст приближается к преклонному, то можете быть уверены, что варикозное расширение вен у вас будет непременно. Хорошо, если болезнь не будет сопровождаться осложнениями (тромбофлебит, атеросклероз нижних конечностей), потому что в этом случае вы уже рискуете жизнью;
Предыдущая << 1 .. 55 56 57 58 59 60 < 61 > 62 63 64 65 66 67 .. 92 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed