Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Травинка В.М. -> "Валентина Травинка избранное. Том 1" -> 94

Валентина Травинка избранное. Том 1 - Травинка В.М.

Травинка В.М. Валентина Травинка избранное. Том 1 — Питер , 1998. — 386 c.
ISBN 5-8046-0055-9
Скачать (прямая ссылка): izbrannoyev2tomah1998.pdf
Предыдущая << 1 .. 88 89 90 91 92 93 < 94 > 95 96 97 98 99 100 .. 143 >> Следующая

Но учитель, а лучше и правильнее сказать наставник, словно ничего не замечает. И снова, как ни в чем не бывало, просит:
— Вернитесь в зал, смотрите на меня, ребятки! Поглядите, наша гостья (та гостья — я) уже несет тазик, и как ловко у нее получается! А я вас сколько дней не могу оторвать от плохого... Неужели у нее не было худого в жизни за столько лет?!
Чудак-человек, думаю я о «деде». Сердце и душа маленьких беспризорников столь тяжко и недавно поранены, и потому им нелегко оторваться от вчерашних невзгод, они с ними рядом, они ожидают их в сегодняшний вечер...
Однако не проходит и полгода (когда я снова с ними встречаюсь), а грубых, неряшливых, познавших крепкие напитки и гашиш, умеющих лихо ругаться и дымить, одним словом заброшенных обитателей подворотен и подвалов не узнать...
Я не могу без слез читать письма «сынков», которые приходят из разных концов страны. Да, все они приобщились к достойной жизни. Замечательный врачеватель сумел вычеркнуть из их души скверну, и они выпрямились...
Думаю, нам с вами, дорогие мои читатели, будет намного легче освоить упражнения, чем тем ребятишкам. Тревога прожитых дней позади. Мы научились отражать их, мы более спокойны. С душою у многих из нас проблем нет, а вот тело... Оздоровлением его и займемся.
Поутру, когда только что взошло солнце, обратим к нему взор. Нашему разуму дадим очень несложное задание: запомним — справа стоит на низенькой табуретке легкий пластмассовый тазик. Он до самых краев якобы наполнен водой. Нам надо его взять обеими руками и перенести влево. Но не ставим его никуда, а просто делаем этакий крючок (вниз-наверх-направо). Когда мы берем с табуретки тазик, то, естественно, чуть сгибаем правое колено, чтобы достать его, а делая «крючок», сгибаем, естественно, левое колено. Перечитайте еще раз внимательно абзац.
252
Усвоили? Теперь вы знаете, что надо делать, представили себе свои действия? Отлично!
Закрываем глаза и начинаем, как в замедленной съемке, переносить тазик справа налево. Еще медленнее, еще. Нельзя расплескать ни одной капельки, тяжесть воды пусть вас не тревожит, главное, донести туда и обратно — три раза.
Вы чувствуете, словно застыла жидкость, ваши руки охраняют ее покой...
Так, очень осторожно делаем поворот-«крючок» слева, выпрямились и плавно понесли тазик на то место, откуда его взяли. Ни одна мысль не мешает вам, вы полностью переходите на ощущение... Какая шелковая поверхность у тазика... Еще один поворот, еще раз сгибаем правое колено и опускаем ношу. Не торопитесь, не выплесните в последнюю минуту хотя бы капельку. Донесли? Молодцом!
Туда и обратно — три раза, больше не надо. Вполне достаточно. Пройдет всего три-четыре дня, и вы сделаете для себя открытие. В какой-то момент, когда вы несете тазик вправо или влево, вы ощутите вдруг, именно ощутите, что тазик словно сам начал двигаться, и будто вовсе и не ваши руки, а некто несет его вместо вас.
Не пугайтесь, а радуйтесь: полностью отключив-
шись от размышлений, вы сумели разыскать в далекой галактике помощницу. Она и помогает вам. Как вы поняли, именно в такие минуты, когда разум перестает командовать нашими действиями, когда мысли наши словно уснули крепким сном и ощущения овладели всем нашим существом, в такие минуты и принимается за наше излечение космос, вы словно входите с ним в едины ритм.
Я надеюсь, вы не станете отрицать, что еще немного чуда прибавилось к вечеру нашего замечательного понедельника. Впрочем, мы немного увлеклись разными хворобами, а время. Который там час? Шестой?
Вск хорошо, что хорошо кончается, говорят. И мы с вами должны закончить день чем-то особенным и удивительным, не так ли? Начали мы его радостями, а если и были неприятности в течение долгого и трудного дня, то мы их вместе преодолели, победили, значит.
253
А что может быть лучше радости? Да, да. Совершенно верно, вы мне подсказываете. Лучше радости только одно счастье. Давайте отправимся за ним!
254
'4v
голубая целительница глина
Посвящаю тем, кто любит меня, кто помнит, кто рядом со мною, когда меня предают...
255
ПИСЬМА ИЗ ИСПАНИИ
К МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ
(вместо предисловия)
...потом все остальные части тела стали вроде бы мне подсказывать, что именно запаршивело в них. Ничего себе! Что это я не могу свободно, как еще недавно, пальцами ног шевелить? И почему они стали толстыми, как сосиски, ни с того ни с сего, за какие-то пять-шесть дней?! А про то, чтобы стать на цыпочки, в речи быть не может!
Господи, позвоночник-то мой многострадальный стал не по дням, а по часам словно бы тяжелеть, будто на него кирпичи накладывать начали... Складки «железобетонные» возле наросли, не ущипнешь, и до того болезненные...
Создавалось такое впечатление, что как раз туда, в эти отвисающие по бокам довольно некрасивые бурдюки и направлялись те куски мяса, что я поедала, наслаждаясь широко известным в мире шведским столом. Их же не было до отъезда в Испанию, я прекрасно помню, потому что примеряла купальник и в кои веки посмотрела на себя в зеркало, проверяя, не слишком ли он оголяет тело. Неужели поджарые, сверххудо-щавые шведы смогли такое придумать?
Предыдущая << 1 .. 88 89 90 91 92 93 < 94 > 95 96 97 98 99 100 .. 143 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed