Земли Тюменской травы целебные - Сурина Л.Н.
ISBN 5-93030-061-5
Скачать (прямая ссылка):
Дефицит цинка в организме может быть следствием избыточного поступления в организм меди, кадмия, свинца, а также при хроническом злоупотреблении алкоголем. При изучении рака бронхов, воспаления или рака предстательной железы и лейкоза также обнаружен недостаток этого элемента. Но в последнее время все чаще говорят о том, что воспаление предстательной железы можно вылечить диетой, богатой цинком, или таблетками цинка. Конечно, если болезнь не зашла слишком далеко. Но прежде всего этот элемент действует профилактически. Описаны многочисленные случаи излечения этой болезни благодаря употреблению в пищу большого количества семян подсолнечника и тыквы. Но под популярным названием «простатит» могут скрываться разные болезни (киста или рак предстательной железы или так называемое уплотнение шейки мочевого пузыря), поэтому обследованием у врача-специалиста нельзя пренебрегать, и без его совета не обойтись.
56
У
Можно ли передозировать цинк? Практически нет! Он не аккумулируется в тканях. Излишек его выделяется.
20—50 мг/кг содержится цинка в пшеничной муке крупного помола (и хлебе из нее), овсяной и ячменной муке, какао, желтке яиц, мясе кроликов и цыплят, орехах, горохе, фасоли, чечевице, чае, сушеных дрожжах. Около 75—140 мг/кг — большинство грибов (шампиньоны, маслята, и др.). Около 130—202 мг/кг — отруби из пшеницы и проросшие зерна пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, черника.
Довольно многие известные растения концентрируют цинк, например, адонис весенний, корни аконита, листья брусники и толокнянки, горец и горчица, имбирь, календула, каланхоэ, кукурузные рыльца, лук, мелисса лекарственная, корни одуванчика, листья подорожника, синюха голубая, семена тыквы, лапчатка, хвощ, шалфей лекарственный. Способностью накапливать цинк обладают, в частности, такие огородные растения, как петрушка и сельдерей, которые издавна используют в качестве средств, повышающих сексуальные возможности.
Сверхконцентраторами цинка являются лапчатка прямостоящая (калган), береза повислая (листья и почки). Так, в листьях березы содержится около 16 мг цинка на 100 г сухого веса.
Храм. Жизненно важный элемент, который активирует ферменты, участвующие в метаболизме углеводов; участвует в синтезе жирных кислот, холестерина и белков. Повышает активность инсулина; люди с высоким уровнем хрома в организме менее подвержены возникновению не только атеросклероза, но и диабета. Хром способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижению концентрации холестерина на стенках аорты (курс не менее 5 месяцев), предохраняет белки миокарда от разрушения. Средняя суточная доза для взрослых должна быть 50—200 мкг. В настоящее время многие испытывают недостаток хрома.
Основные источники: пивные дрожжи с хромом, свежие овощи, картофель с кожурой.
Примечания: Чтобы уменьшить дефицит хрома, не употребляйте сахар, газированные напитки, конфеты, продукты из
57
очищенной белой муки, сухие хлопья, подслащенные заменителями сахара. При избыточном потреблении сахара потери хрома с мочой возрастут, а потребность в нем увеличится. Потребляйте больше натуральной пищи, содержащей достаточно много хрома.
Алюминий. Особенно богаты алюминием такие растения, как плауны, в их золе до 70% этого металла. Наибольшее количество алюминия находится в печени, почках, мозге. В крови в 100 мл находится 0,1 мг. У больных артритом алюминия в крови в 5 раз больше. Суточная потребность в алюминии 35—40 мг. Выводится из организма он кишечником и в небольшом количестве — мочой.
При избытке алюминия снижается содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Он угнетает активность желудочных и слюнных ферментов. Избыток его снижает сопротивляемость к инфекциям, вызывает анемию, может быть нервным ядом — парализует центральную нервную систему и сердце, вызывает дрожание головы и судороги. Не следует пользоваться алюминиевой посудой.
Барий. Растения, произрастающие на почвах с высоким содержанием бария, ядовиты для животных. Органы, в которых много кальция, содержат много и бария. При удалении околощито-видных желез в кровяной сыворотке снижается уровень кальция и бария. Он находится во всех оболочках и средах глаза. Барий оказывает уплотняющее действие на ткани, что используют для лечения гипертрофированных желез. Гомеопаты рекомендуют принимать углекислый барий пожилым людям, страдающим ожирением, когда имеются симптомы склероза мозговых сосудов, а также при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертоническая болезнь, аортит, аневризмы), заболеваниях дыхательных путей (аденоиды, хронические тонзиллиты, бронхиты, рецидивирующие ангины) и пищеварительного тракта (гастриты, метеоризм, поносы, запоры).
Селен. Этот элемент повышает иммунитет и усиливаеют процессы саморегуляции. Селен необходим для нормальной функции щитовидной железы и нормальной работы нервной системы.
58
Селен защищает клетки от воздействия радиации. Вместе с витамином Е и бета-каротином он восстанавливает и укрепляет иммунную систему.
