Варикозное расширение вен - Степанова О.В.
ISBN 5-9573-0377-1
Скачать (прямая ссылка):
Хочется предостеречь от так свойственной всем нам самодеятельности. Прочитав эти строки, не бегите в аптеку за компрессионными колготками, не посоветовавшись с врачом. Это очень «удобное» лечение, что и говорить, но перетягивать ноги «на всякий случай» не стоит. Ничем не рискуя, человек может «назначить»
106 О. В. Степанова
себе I, профилактическую, степень компрессии. Это не повредит тем, кому по долгу службы приходится много стоять или сидеть, кто имеет наследственную предрасположенность к варикозу, людям, чувствующим в ногах усталость к концу дня без внешних проявлений расширения вен.
А вот II степень компрессии в некоторых случаях может причинить вред. Есть ряд заболеваний, например, облитерирующий атеросклероз, при которых компрессионный трикотаж противопоказан, поскольку может ухудшить и без того слабое артериальное кровоснабжение. Нередко эти заболевания протекают одновременно с варикозным расширением вен, а значит, необходимость консультации сосудистого хирурга не подлежит ни малейшему сомнению.
Если расширенные вены уже появились, от одного ношения компрессионного трикотажа они не исчезнут. Но компрессия позволит остановить прогрессирование заболевания, улучшит общее состояние. Как правило, люди ощущают оздоравливающее действие компрессии, как только надевают лечебный трикотаж.
Сдавливая ногу, колготки или чулки сжимают подкожные вены — лепесткам клапанов становится легче встретиться друг с другом, в результате кровь поднимается по ноге быстро, не застаивается, стенки вен не испытывают разрушительного давления избыточной крови. Объем поднимаемой крови с помощью чулок можно увеличить в 1,5 раза!
Кроме того, положительные изменения в работе «кровяного насоса» сохраняются еще в течение 4—6 недель после прекращения ношения лечебного трикотажа.
Полезные советы.
Правила пользования компрессионными изделиями
Суммируя сказанное, можно так сформулировать советы по использованию компрессионных изделий:
¦ надевайте их с самого утра;
Просто надень чулки. Компрессионный трикотаж ****** 107
¦ носите их каждый день;
¦ стирайте их каждый день;
¦ ухаживайте за кожей с помощью специальных кремов.
Противопоказаний для эластической компрессии нет. Относительными противопоказаниями являются тром-бо-облитерирующие заболевания артерий нижних конечностей, при которых нарушается доставка крови по артериям.
і
МОДА ВИНОВАТА.
Обувь
В 60-е годы XX века в моду вошли туфельки «Голливуд»: острый носок, глубоко вырезанный мыс и высокий тонкий каблук-шпилька. Любая женщина, обувшаяся в такие туфли, выглядела элегантно и соблазнительно одновременно. Настроение омрачало только то, что ходить в этой обувке было не очень удобно. Ноги к концу дня іудели и ныли отчаянно. Но что поделаешь — красота требует жертв.
К этому же времени относятся широкомасштабные исследования американских флебологов, которые обратили внимание на то, что в стране резко увеличилось количество женщин, обращающихся к врачам с жалобами на боли в ногах, отеки и другие признаки варикозного расширения вен. Было установлено, что при ношении туфелек на шпильках вследствие перераспределения нагрузки значительно увеличивается давление на венозную систему. Вывод для модниц был сделан неутешительный: для того, чтобы избежать неприятностей с венами, надо носить обувь с каблуками не выше 4—5 сантиметров, которая не вызывает напряжения мышц голени.
Противопоказаны для каждодневной носки также вьетнамки и сандалии, ремешками стягивающие ступню.
Это что же такое получается: высокие каблуки не надевать, обувь на плоской подошве не носить — в валенки что ли обуваться зимой и летом?
Мода виновата. Обувь т*»*т 109
Совсем не обязательно. Просто выбирайте мягкую, удобную и просторную обувь из натуральной кожи или качественного заменителя на среднем каблучке — это поможет сохранить ноги здоровыми на долгие годы.
Если высокий каблук предполагается протоколом или родом деятельности, то надо выбирать время для того, чтобы несколько раз в день выполнять упражнения, которые помогут смягчить пагубное воздействие такой обуви на венозную систему.
Снимите туфли и походите босиком, как можно шире растопыривая пальцы ног. Пару-тройку раз присядьте, а затем две-три минуты постойте на пятках, подложив под остальную часть ступни что-нибудь типа книги средней толщины. Это очень полезно, когда на какое-то время ступня оказывается выше, чем пятка. Так создается эффект, обратный тому, что возникает при ношении обуви на высоком каблуке.
Кроме того, обязательно проверьте, нет ли у вас плоскостопия. Даже небольшое уплощение стопы с течением времени может привести к образованию варикозных вен. Если имеется даже минимальное плоскостопие, надо приобрести супинаторы — стельки, которые нивелируют уплощение стопы. У подавляющего большинства женщин боль и отеки ног проходят только после того, как врач обращает внимание на уплощение стоп, подбирает необходимые им супинаторы, и они начинают их носить.
