Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Ситель А.Б. -> "Гимнастика для внутренних органов " -> 8

Гимнастика для внутренних органов - Ситель А.Б.

Ситель А.Б. Гимнастика для внутренних органов — М.: Метафора , 2006. — 126 c.
ISBN 5-85407-028-6
Скачать (прямая ссылка): gimnastikadliyavnutrennihorganov2006.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 20 >> Следующая

42
ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
После этого повторить лечебное движение на правом боку.
Рис. 29. Лечебная nosa-движение при болях в правой нижней части живота, расстройствах перистальтики, запорах
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ, ТЯНУЩИХ БОЛЯХ В ПОДПУПОЧНОЙ ОБЛАСТИ С ОТДА ЧЕЙ В НИЗ ЖИВОТА
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. Наружную боковую поверхность правой кисти погрузить в брюшную полость по передней срединной линии тела ниже пупка, предварительно сдвинув кожу живота к грудной клетке. Затем на фазе выдоха кистью выполнять ритмичные движения вглубь живота и к промежности, не теряя контакта с брюш-
43
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
ной полостью. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 30).
Рис. 30. Лечебная поза-движение при расстройствах пищеварения, тянущих болях в подпупочной области с отдачей вниз живота
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ЦВИЖЕНИЕ ПРИ КОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПУПКА IIВЗЦУТНП ЖИВОТА
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах. Под голову положить маленькую подушечку. Погрузить основания ладоней обеих кистей с боковых краев живота на уровне пупка в брюшную полость до ощущения уплотнения тканей. Затем смещать основания ладоней обеих кистей к пупку, навстречу друг другу, против сопротивления мышц брюшной полости. На фазе выдоха, не уменьшая созданного напряжения, усиливать сдавление мягких тканей. Перед очередным вдохом сделать резкий толчок обеими
тонкт кишечник
кистями навстречу друг другу с быстрым отпусканием рук от фиксированной зоны, как бы «встряхивая» мягкие ткани тонкого кишечника. Лечебное движение повторить 3-6 раз до расслабления кишечника и исчезновения болей (рис. 31).
Рис. 31. Лечебная поза-движение при болях в области пупка и вздутии живота
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ, БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПУПКА, СРАЩИВАНИИ СУХОЖИЛИЙ (ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫХ СПАЙКАХ)
Лечебное движение выполнять лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суста-
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
вах. Большой палец правой кисти установить по левой среднепупочной линии вверх от пупка, большой палец левой кисти — вниз от пупка. Затем большие пальцы сдвигать вглубь и навстречу друг другу, надвигая на них мягкие ткани, уходя вглубь живота и определяя зону наибольшего напряжения. В направлении зоны наибольшего напряжения проводить медленные ритмические движения 15-20 раз до расслабления напряженных мягких тканей. После расслабления попытаться растянуть мягкие ткани в стороны и в исходное положение. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 32).
Рис. 32. Лечебная поза-движение при расстройствах
пищеварения, болях в области пупка, сращивании
сухожилий (послеоперационных спайках)
46
ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ЦВПЖЕНПЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИКИ «ОТЦАЧІІ» ПРИ КОЛЯХ В НИЖНЕЙ ЧАСТІЇ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ, СПАПТІЧЕСКІІХ КОЛИТАХ, РАССТРОЙСТВАХ ПЕРИСТАЛЬТИКИ, ЗАПОРАХ
Рис. 33. Лечебная поза-движение с использованием техники «отдачи» при болях в нижней части брюшной полости, спастических колитах, расстройствах перистальтики, запорах
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, согнутыми в коленных и тазобедренных суставах. Под голову подложить маленькую подушечку. Кистью левой руки фиксировать переднюю брюшную стенку посередине левой среднепупочной линии, кистью правой руки фиксировать нижние ребра правой реберной дуги, надавливая на них вглубь. Во время вдоха и выдоха постепенно усиливать сопротивление мышц брюшной полости давлению рук. Перед очередным вздохом сделать резкий толчок обеими
47
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
кистями навстречу друг другу и вглубь с быстрым отпусканием рук от фиксированной зоны, как бы «встряхивая» и освобождая мягкие ткани брюшной полости. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 33).
48
ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
Толстый кишечник следует за тонким, располагается в брюшной полости малого таза. Его длина колеблется от 1 до 1,65 м. В толстом кишечнике выделяют начальную, самую расширенную часть — слепую кишку с червеобразным отростком, расположенную в правой нижней части живота, восходящую ободочную кишку, расположенную в самом правом боковом отделе живота (от слепой кишки до правой доли печени), поперечную ободочную кишку, расположенную в самом левом отделе живота, сигмовидную кишку, расположенную в левой нижней части брюшной полости, прямую кишку, расположенную в области малого таза.
При заболеваниях толстого кишечника наблюдаются боли в правом или левом боках, подреберье, правой или левой нижних частях живота, вздутие кишечника, запоры.
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ НАСГЯХ ЖИВОТА (ВОСХОДЯЩЕЙ И НИСХОДЯЩЕЙ ЧАСТЯХ ОБО ДОННОЙ КИШКИ),
СПА СТИЧЕСКИХ КОЛИТАХ, РА ССТРОЙСГВАХ ПЕРИ СТАЛ Б ТИКИ, ЗАПОРАХ
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложена маленькая подушечка. Всеми пальцами правой кисти, кроме большого (большой палец наружу и четыре к средней линии живота), фиксировать через брюшную полость на уровне средней части живота мягкие ткани боковой поверхности справа. Всеми пальцами левой кисти, кроме большого (большой палец наружу), фиксировать через брюшную полость на уровне средней части живота мягкие ткани живота слева. Смещать мягкие ткани в сторону
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 20 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed