Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Шеврыгин Б.В. -> "Если малыш часто болеет " -> 8

Если малыш часто болеет - Шеврыгин Б.В.

Шеврыгин Б.В. Если малыш часто болеет — М: Просвещение, 1990. — 82 c.
ISBN 5-09-002818-4
Скачать (прямая ссылка): eslimalishchastoboleet1990.pdf
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 68 >> Следующая

ДВИГАЙТЕСЬ, ТАНЦУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Ритмичные движения, танцы — физиологическая потребность развивающегося организма. Выяснилось, что с их помощью можно предупреждать и даже лечить многие недуги. Активные движения мобилизуют физические и духовные силы, вырабатывают грацию, музыкальность, координацию движений, укрепляют и развивают мышцы, значительно улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение, способствуют выработке многих веществ, необходимых организму. Всем известно, что настроение после танцев заметно улучшается, усталость исчезает. Ритмичные и плавные движения усиливают приток крови к легким, они полнее насыщаются кислородом. Сердце работает ритмичнее, активно подавая кровь ко всем органам, доставляя кислород, питательные вещества п полнее забирая вредные продукты обмена. В итоге организм очищается от шлаков. Нагрузка на мышцы живота нормализует работу кишечника и желудка. Движения укрепляют сон лучше, чем любое снотворное средство.
Движения улучшают общее состояние организма, повышают его защитные функции, помогают приспособиться к неблагоприятным условиям внешней среды, бороться с инфекциями. Специально подобранными танцевальными упражнениями лечат недуги во многих клиниках мира.
ПУСТЬ ЛЕТО ДЛИТСЯ ДОЛЬШЕ
Приведем еще один пример биоритмов. При направлении детей на курортное лечение, помимо климатических особенностей зоны, врачи учитывают также данные о начале и продолжительности сезонов года, т. е. сезонные ритмы: из какой зоны по ультрафиолетовой характеристике ребенок выезжает и в какие радиационные условия он вернется после курортного лечения. По радиационной активности различают ультрафиолетовую недостаточность, когда полуденная высота стояния Солнца не превышает 25°, слабую и умеренную активность — при высоте стояния Солнца 25—45° и сильную биологическую активность — при высоте стояния Солнца более 45°.
При выборе курорта немаловажное значение придается сведениям о пространственно-временном распределении значнтель-
19
ной межсуточной изменчивости температуры воздуха, атмосферном давлении, а также абсолютном качестве кислорода в воздухе. Определенное значение имеют также сведения о характере ветрового режима на территории страны, изменениях часового пояса. Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 ч и более в организме человека могут развиться болезненные расстройства, комплекс которых получил название суточного десинхроноза. Наиболее выраженные явления этого расстройства отмечаются в организме человека при перемещении не с востока на запад, а с запада на восток, когда происходит нарушение (инверсия) привычного хода суточного времени. Обычно такие явления происходят в процессе реакклиматнзации у детей, вернувшихся в привычные условия восточных районов из юго-западных курортных зон.
Наряду с суточным десинхронозом при переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма погодных условий. Установлено, что наиболее благоприятными сезонами года для переездов больных из Средней полосы России и Сибири на курорты, расположенные на юго-западе страны, являются ранняя весна и начало лета. В этих случаях значительно удлиняется летний сезон года, так как, возвращаясь, ребенок вновь попадает в теплое лето.
Итак, биоритмы и режим дня — неотделимые понятия. Очень важно, чтобы и родители знали об этом. Поэтому для сохранения здоровья малыша воспитателям необходимо проводить разъяснительную работу среди родителей, убеждать их в важности соблюдения режима в выходные и праздничные дни, в период отпуска, во всех других случаях, когда ребенок находится вне детского сада. Сшибка биоритмов приносит вред здоровью, нарушает общее развитие ребенка.
20
ТАИНЫ СИММЕТРИИ
Ребенок живет и развивается в довольно симметричном мире. Каноны симметрии становятся известны ему еще задолго до первого урока в школе. Дети настолько привыкают ко всему симметричному в природе и в окружающей обстановке, что с трудом представляют себе однобокие колос пшеницы или ржи, лопату, телегу, стог сена или сеялку, космическую ракету или ромашку. Закрыли книжку, сложили лист вдвое — обе половинки совпадают при наложении... Таких примеров множество.
Симметрия, окружающая ребенка, формирует его эстетически, оказывает влияние на орган зрения, на его общее развитие. Во время игр, занятий необходимо воспитывать у малыша внимание, любознательность, прививать чувства гармонии, красоты, используя природу, естественную обстановку: лес, поле, речку, цветы, листья.
Жизнь во всем ее многообразии можно уложить в один общий тип симметрии, что, по-видимому, связано с развитием всего живого из единого исходного прототипа. Ведь все живое на Земле 'імеет по существу один и тот же определенный тип симметрии. Это симметрия зеркальная.
Глядя на ребенка, скажешь: симметричен, что справа, что слева, одинаково. И все же отступлении от правил больше чем достаточно.
Левая рука его может делать все, что делает правая, за одним существенным исключением: на правую нельзя надеть перчатку с левой. Праворукость, леворукость (правша, левша) издавна привлекали внимание исследователей, считалось, что между правой
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 68 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed