Как избавится от морщин - Рассветова Е.С.
ISBN 978-5-17 035592-1
Скачать (прямая ссылка):
Ногти постоянно растут и обновляются за счет клеток ногтевого ложа. Каждый день ноготь взрослого человека удлиняется на 0,2 мм. У детей ноїти растут быстрее. Если удалить ноготь хирургическим путем, то он полностью восстановится только через 105 дней. Интересен факт, что ногти на руках растут намного быстрее, чем на ногах.
К тому же на некоторых пальцах рук ногти отрастают быстрее, чем на остальных. Ногти растут быстрее в тепле, а также у тех, чьи пальцы активно двигаются — у музыкантов, машинисток и операторов компьютеров.
Если вам хочется, чтобы ногти росли быстрее, обратите внимание на свой рацион — в нем должно быть достаточно зелени, моркови, сои, молочнокислых и морепродуктов. Росту ногтей способствуют железо, кальций, йод.
Красота, любовь, счастье____________________________________
В холодное время года нужно обязательно носить перчатки, это не только предохранит кожу рук от высушивания и покраснения, но и предотвратит ломкость и расслоение ногтей.
Иногда на поверхности ноггевых пластинок появляются горизонтальные линии. Как правило, это след прошедшей болезни. Вертикальные линии на ногтях часто передаются людям по наследству.
Желтизну ногтей зачастую можно объяснить курением. Иногда она может быть вызвана лаком. Лимонный или виноградный уксус вернут ногтям блеск. Для этого нужно пропитать уксусом ватку, протереть ею ногти и отполировать их замшевой тряпочкой.
Для того чтобы укрепить ногтевую пластину и предотвратить расслоение и растрескивание ногтей, необходимо устраивать время от времени ванночки с использование подсолнечного или оливкового масла. Очень полезно кожицу около ноггя протирать корочкой лимона, апельсина или свежевыжатым лимонным соком.
Благотворное влияние на состояние ногтей оказывает пчелиный воск. Применяют его следующим образом. Берут небольшое количество пчелиного воска, помещают в чашку или стакан и подогревают па водяной бане. Когда воск расплавится, в него следует опустить пальцы один за другим таким образом, чтобы воск покрыл ногтевые пластины. Дайте воску застыть и оставьте ногти в таком положении на ночь.
Усилить рост волос и укрепить ногтевые пластины поможет желатин, который обязательно нужно включать в свой рацион. Совершенно не нужно употреблять его в чистом виде. На основе желатина можно приготовить очень много вкусных блюд. Это желе, муссы, горячие супы, заливная рыба и мясо.
V. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ОВОЩИ, ФРУКТЫ И ЯГОДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ
ПРИ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ
Абрикос обыкновенный — плоды. Применяется наружно, в виде масок из мякоти для нормальной и сухой кожи. Абрикосы смягчают, успокаивают раздражительную кожу, придают ей упругость.
Алоэ — свежие или высушенные листья, ствол. Хорошее заживляющее средство при ожогах и гнойных воспалениях. Сок алоэ обладает превосходными увлажняющими и успокаивающими свойствами. Настойка применяется для промывания кожи при гнойничковой сыпи.
Алтей лекарственный — листья, корни, применяется наружно в виде отвара, для промывания при воспалительных заболеваниях кожи и раздражениях чувствительной сухой кожи.
Бананы — плоды. Применяются наружно в виде масок для сухой и нормальной кожи.
Береза — кора и листья. За превосходные восстанавливающие и смягчающие свойства названа «деревом Венеры». Обладает легкими вяжущими, стимулирующими свойствами, поддерживает кислотно-щелочной баланс, дезинфицирует кожу. Хорошо смягчает и успокаивает. Идеальная основа для ухода за чувствительной и проблемной кожей.
Боярышник — соцветия и плоды. Вытяжка из плодов и цветков обладает легким успокаивающим и противовоспалительным действием. Хорошо очищает кожу и тонизирует, освежая и охлаждая, стягивает поры.
59
Красота, любовь, счастье__________________________________
Бузина черная — цветы, плоды. Применяется наружно, в виде промываний и компрессов, применяется отвар цветов при воспалительных заболеваниях кожи, экземах, ожогах, угрях и себорее.
Василек синий — лепестки цветов без корзинчатой оболочки. Наружно, в виде отвара, применяется для промывания глаз при конъюнктивитах, раздражениях сухой кожи.
Верба белая — кора молодых ветвей. Наружно, в виде отвара, применяется для промываний при себорее и угрях.
Виноград — масло косточек. Создает защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги. Питает и смягчает кожу. Обладает легким стягивающим эффектом.
Дуб обыкновенный — кора. Наружно применяется в виде отвара для промывания гнойных ран, возникших в результате фурункулеза, ожогов, угрей. Добавляется в ванну при обморожении, себорее, гнойничковых заболеваниях кожи.
Зверобой продырявленный — цветущие растения. Наружно, в виде отвара, применяется для промывания трудно заживающих ран, при лишаях, экземах, угрях. Гиперрицины повышают чувствительность организма к действию солнечных лучей. Поэтому большие дозы зверобоя могут способствовать возникновению аллергической реакции на ультрафиолетовые лучи.
Земляника лесная — листья, плоды. Наружно, в виде отвара листьев, применяется для полоскания полости рта, а также промывания кожи при себорее. Мякоть свежих плодов используется для масок при нормальной и сухой коже (в последнем случае добавляется свежее молоко). В некоторых случаях на плоды может возникнуть аллергическая реакция в виде крапивницы.
