Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Пучко Л.Г. -> "Биолокация для всех" -> 85

Биолокация для всех - Пучко Л.Г.

Пучко Л.Г. Биолокация для всех — М.: АНС, 2005. — 320 c.
Скачать (прямая ссылка): biolokaciyadlyavseh2005.djvu
Предыдущая << 1 .. 79 80 81 82 83 84 < 85 > 86 87 88 89 90 91 .. 111 >> Следующая

б) положить одну на другую руки в центре живота, сделать вдох и задержать дыхание, вращать двумя руками по брюшной полости; после семи вращений руками повернуть голову в сторону и сделать выдох.
в) положить руки на область паха, вдохнуть и задержать дыхание, ритмично потирать паховые линии при медленном выдохе 12 раз. При движении вверх — более сильный нажим.
Эти движения помогают регулировать функции желудка, пищеварения и выделения.
Исходное положение — то же. Сложить руки на животе вместе, чтобы они соприкасались суставами под грудной костью; сделать вдох, затем выдох, в конце которого сделать нажим на грудную клетку и развести руки в стороны, чтобы уничтожить застой энергии в средней части туловища. Опустить руки на 7 см и повторить упражнение. Опустить еще ниже, закончить массаж над лобковой костью.
Дыхание, как в предыдущем упражнении. Руки положить одна на другую, пальцы согнуты. Первая точка — внизу над лобком, движения — к центру и вверх. Промассировать весь переднесрединный канал.
58. Лечь на спину. Немного поднять левое колено и отставить большой палец ноги в сторону. Ахиллесово сухожилие правой ноги поместить между большим и остальными пальцами левой ноги и зажать его. Сделать вдох и задержать дыхание. Вытянуть правую ногу до предела, выпрямляя левую. Вытянуть правую сторону туловища, вытягивая правую руку над головой. Резко повернуть голову влево-вверх, выдохнуть через рог. Повторить два раза. Вернуться в исходное положение, отдохнуть и поднять правое колено.
Выполнить для правой стороны туловища. (Упражнение для нормализации работы позвоночника).
59. Лечь на спину, ступни ног на земле. Поставить свод правой стопы на левое колено, положить правую руку на удаленное правое колено, а левую руку на землю, повернуть голову вправо и сделать энергичный выдох. (Стимулирует функции почек, налаживает циркуляцию энергии в канале почек).
60. Лежа на спине, вытянуть руки вдоль тела, ноги выпрямить. Сделать вдох, одновременно поднимая верхнюю часть тела, и выдох, направляя ру-
181
С ЧАСТЬ 2 ^
ки к пальцам ног и дотрагиваясь руками до кончиков пальцев ног, удерживая равновесие, поднять руки и ноги как можно выше. (Нормализует работу канала мочевого пузыря и почек).
61. Вытягивание по диагонали. Лежа на спине, согнуть правую ногу так, чтобы она была под бедром левой ноги, пальцы направлены в сторону головы. Вдохнуть и вытянуть левую ногу как можно дальше, а правую вытянуть вверх. Расслабиться и медленно выдохнуть. Повторить дважды. Поменять руку и ногу. Выполнить упражнение 2 раза. Весь комплекс повторить три раза. (Способствует нормализации работы заднесрединного канала и канала мочевого пузыря).
62. Стимуляция половых функций. Лодыжка расслаблена, колено поднято. Массировать ахиллово сухожилие большим и указательным пальцем вверх и вниз, при движении вниз давление большее. Повторить с другой ногой.
63. Большой палец руки на верхней части ступни. Стопа на остальных четырех пальцах. Массировать участки и соединительную ткань между пальцами. Регенерируется печень и желудок.
64. Зафиксировав ступню непосредственно под лодыжкой одной рукой, взять каждый палец ноги большим и указательным пальцами другой руки и тянуть и вращать каждый палец по очереди в обоих направлениях.
65. Используя большой и указательный пальцы как маленькие шипцы, схватить каждый палец с силой, вдавить ногти на руках под ногти каждого пальца на ногах (метод палец-игла).
66. Для предупреждения образования на наружной стороне большого пальца сумки, свидетельствующей о расстройстве канала селезенки-поджелудочной железы, четыре пальца руки просунуть между большим пальцем и другими, сделать вдох и, постепенно оттягивая большой палец ноги от других, покачать его и покрутить в обоих направлениях, ослабить напряжение и выдохнуть.
67. Кончиками пальцев нажать в углубление под каждым пальцем ноги. Обостряется слух и зрение.
68. Большим и указательным пальцами защемить кожицу между пальцев. Уничтожает накопленные токсины. Появление боли означает выделение ядов.
69. Выполнять после предварительного согревания ног. Ладонь — на верхней части ступни, пальцы направлены в сторону пальцев ног. Массировать верхнюю часть пальцев ног, загибая их слегка вверх. Зажать пальцы ног в кулаке так, чтобы концы пальцев рук упирались в подушечки под пальцами ног. Разогреть суставы пальцев ног, сделать вдох, движением кисти вперед согнуть 4 маленьких пальца (некоторые из них могут хрустнуть), выдохнуть и повторить с другой ногой. Если ощущается боль, значит, происходит освобождение от отложения токсинов.
182
Ґ I'JJ \ В А 9 )
70. Взять пятку в кулак, упереться ногтями в изгиб на стопе. Массаж проводить всеми четырьмя пальцами в направлении пятки (чесать). Повторить на другой ноге. Пятка болит в случае плохого выведения токсинов, с чем не справляются печень, селезенка, костный мозг.
71. Массаж ступни. Взяв ступню большими пальцами рук, массировать ее по всей поверхности. Закончить упражнение наклоном ступни внутрь.
Предыдущая << 1 .. 79 80 81 82 83 84 < 85 > 86 87 88 89 90 91 .. 111 >> Следующая
Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed