Биолокация для всех - Пучко Л.Г.
Скачать (прямая ссылка):
29. «Нос эскимоса». Средним пальцем с положенным поверх него указательным пальцем нажать на кончик носа и крутить его во все стороны: вправо, влево, вверх, вниз, вращать по часовой и против часовой стрелки.
30. Сексуальная чувственность. Вдохнуть, задержать дыхание, суставом согнутого указательного пальца и большим захватить складку под носом, поворачивать ее в стороны и вниз. Восстанавливает половую чувствительную реакцию и активность, способствует перевариванию пищи и работе кишечника.
31. Большим пальцем руки надавить на центр под подбородком. Глубоко массировать. Для большего давления поместить в рот указательный и средний палец. (Стимулирует канал сердца).
32. Оттягивание мышц средней части шеи. Захватить и оттянуть нижнюю часть щек около ушей. Во время оттягивания выдох.
33. «Старая дама — без морщин».
Сидя на пятках или стоя перед, зеркалом сделать наклон вперед, грациозно вытянуть шею, начиная от области нижней челюсти захватить рукой всю шею, массировать ее до ключиц, затем указательным и большим пальцем быстро надавить щитовидную железу и отпустить (кашель — обычная реакция). Активизирует железы, выделяющие гормоны для кожи. Упражнение делать утром.
34. Отгибание ушей. Ладони за ушами, мизинцем отгибать ушные раковины по направлению колбу (вискам). Повторить несколько раз. Наушах сосредоточено множество точек, связанных с внутренними органами и частями тела.
35. Оттягивание мочек ушей. Захватить и оттянуть мочки ушей. Восстанавливает координацию и слух.
36. Массаж завитка ушной раковины. Кончиками средних пальцев массировать внутри завиток ушной раковины.
37. Согнутые мизинцы вставить в ушные отверстия до упора, сделать движение вниз, вытащить. Далее закрыть уши ладонями и двигать ими вверх-вниз, вперед-назад.
38. Большим и указательным пальцами прижать козелок к лицу и покрутить его по часовой стрелке и против часовой стрелки.
39. Закрыть рукой ухо и двумя пальцами второй руки ударить по середине руки над участком пустоты. Звук стимулирует работу почек и заряжает энергией канал трех частей тела.
179
? ЧАСТЬ 2 ^
40. Сесть на пятки, сжать левую руку в кулак и легко ударять, начиная с правой стороны по шее, по плечу, затем ниже по руке до конца и закончить поколачиванием по открытой внутренней части расслабленной ладони. Повторить правой рукой.
41. Поглаживание внешней стороны руки до плеча.
42. Поставить ладонь прямо, пальцы оттянуты назад и напряжены. Сжимать и разжимать пальцы в кулак.
43. Соединить ладони пальцами вверх, вдохнуть, задержать дыхание, поднять до предела локти, сложенные ладони разворачиваются до предела назад. (Способствует выведению токсинов).
44. Щелчки пальцами (как кастаньетами). Также способствуют улучшению работы каналов.
45. Сгибание ногтевого сустава. Охватить поочередно ногтевой сустав пальцами другой руки и энергично сгибать каждый палец.
46. Глубокий массаж ладони большим пальцем другой руки.
47. Глубокий массаж мышечной ткани большого пальца, где размещается конец канала легких, способствует оздоровлению легких при простуде, и других заболеваниях.
48. Сгибание и вытягивание пальцев. Скрепить пальцы рук на уровне груди и расцепить. Руки напряжены.
49. Поставить средний и указательный пальцы в виде вилки и этой вилкой отгибать поочередно пальцы другой руки, придавая им вертикальное положение. Поменять руки и повторить упражнение. Если палец образует прямой угол, это означает отсутствие токсинов в суставах.
50. Вращение пальцев. Сначала потянуть, а затем вращать каждый палец в точке соединения с ладонью сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Также в обоих направлениях вращать большой палец, чтобы разогреть его для последующего массажа.
51. Тщательно массировать кисть линейно (туда-сюда) между большим и указательным пальцами (точка хэ-гу) средним пальцем другой руки.
52. Вонзать под ноготь каждого пальца руки ноготь указательного пальца другой руки(«палец-игла»),
53. Спина. Ладонями обеих рук массировать вверх и вниз поясницу до прогрева и покраснения.
54. Ванька-встанька или кресло-качалка. Описание дано выше. Воздействие на мочевой пузырь, заднесрединный канал. Упражнение проделать 12 раз. Можно делать это упражнение, держась за каждый палец ноги.
55. Простукивание внутренней части бедренной кости. Сесть на пятки или лежа в постели, колени широко раздвинуты. Мягкими ударами кулаков простукивать внутреннюю часть бедра от колена вверх. (Воздействие на канал селезенки-поджелудочной железы, печени и почек).
180
Г ГЛАВА 9 3
56. Ноги вытянуты и расслаблены. Согнутыми пальцами рук взять каждую коленную чашечку, сделать вдох и вращать коленные чашечки. Левую врашать по часовой стрелке, правую — против часовой стрелки. (Стимулирует работу гиперемированной печени, улучшает настроение).
57. Массаж живота (три вида).
а) лечь на спину без подушки, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, расслабить область кишечника, ладонь одной руки положить на живот под пупком, ладонь другой руки — над ним. Выполнять круговые движения руками в противоположных направлениях с достаточным нажимом, чтобы расслабленная ткань двигалась вверх и вниз, а также в стороны;
