Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Орлова Л. -> "Ве что необходимо знать женщине о беременности" -> 12

Ве что необходимо знать женщине о беременности - Орлова Л.

Орлова Л. Ве что необходимо знать женщине о беременности — Мн.: Харвест, 2008. — 101 c.
ISBN 978-985-16-3797-9
Скачать (прямая ссылка): vsechtoneobhodimoznatgenshineoberemennoste2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 6 7 8 9 10 11 < 12 > 13 14 15 16 17 .. 18 >> Следующая

— Молочные продукты: они богаты кальцием. Ешь твердые сыры, натуральный йогурт, обезжиренное молоко.
— Белок: важен для роста клеток и восстановления мускулов. Ешь продукты с низким содержанием жира, например куриную грудку, белую рыбу, бобовые.
Прикасается к внешнему миру
Плод чаще реагирует на внешние звуки. Глаза рефлексивно открываются и закрываются. У плода отмечается быстрое движение глаз во время сна. У мальчиков яички спускаются в мошонку. Хотя больше жировой ткани скапливается под кожей, плод по-прежнему красный, морщинистый и покрыт vernix caseosa.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Третий триместр
Ты
Инстинкт «наседки»
Не так уж необычно для беременной женщины чувствовать прилив энергии в течение последнего триместра, очень многие неистово моют кухонный буфет, чистят стены в детской комнате буквально за несколько недель до родов. Часто называемая инстинктом «наседки» польза от такой деятельности проявляется в том, что ты начинаешь больше внимания уделять дому и у тебя появится больше времени для ребенка после его рождения благодаря тому, что ты сделаешь многое из того по дому что так или иначе потребовалось бы делать в хлопотные первые недели. С другой стороны, ты можешь переусердствовать в этом и растратить драгоценную энергию. Тебе потребуется вся энергия, которую ты сможешь собрать, когда начнутся роды, поэтому будь осторожна при уборке дома
и украшении детской комнаты, но если ты все же занялась этим, заручись поддержкой родственников.
Работа и беременность
Многие женщины работают, если чувствуют себя относительно хорошо, во время беременности. Однако прислушивайся к своему телу. Если ты отметишь, что очень устаешь или подвергаешься стрессу, тебе стоит уменьшить количество рабочих часов или прекратить работать раньше. Обсуди свое состояние с партнером, врачом и. разумеется, со своим работодателем.
К концу 30-й недели твой развивающийся малыш весит около 1100—1300 г и имеет почти 35 см в длину, что составляет около двух третей его окончательного роста.
неделя
23 24 25 26 27 28 29 ЗО 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
27—30 недели
Твой ребенок
Если родится сейчас
Уровень содержания антител, борющихся с инфекцией, у твоего плода сейчас равен твоему С большими усилиями и при квалифицированном интенсивном уходе твой плод может выжить вне твоей утробы, но затруднения вероятны. Хорошая новость в том, что около 85 % детей, рожденных на 28-й неделе, выживают, и это процентное соотношение растет, так что 35-и недельный ребенок почти наверняка будет в порядке.

& у, * 1
Ху ?
О О т
$? 0
Л
1 2 3 4 5 б 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Третий триместр Ты
Небольшие неудобства
Самые последние недели беременности могут сопровождаться небольшими неудобствами. Помни о том, что твой ребенок уже вот-вот появится на свет, и все эти недомогания и неудобства — часть твоей платы за чудо, которым является возможность держать сына или дочь в своих руках.
Спазмы ног
У тебя могут появиться спазмы в ногах. Они обычно вызываются сочетанием слабой циркуляции крови, усталостью, натянутыми нервами и нарушением равновесного содержания важных минеральных веществ в организме. Избегай давления на пальцы ног потому что это приводит к судорогам. Делай теплые компрессы, массаж и легкие
физические упражнения, чтобы разминать мышцы на ногах и ступнях. Возмож-: но, стоит пересмотреть свою диету, врач может посоветовать тебе принимать пищевые добавки, насыщенные кальцием, чтобы скорректировать содержание минеральных веществ в организме.
Нарушение дыхания
В последнем триместре ты можешь отметить, что дышишь неглубоко, так как матка давит и на верхние органы, на диафрагму. Те, кто беременны первый раз, более удачливы: у них к последним неделям беременности наступает облегчение, так как плод занимает правильное положение. Уже рожавшие женщины почувствуют облегчение только после родов.
I
Предыдущая << 1 .. 6 7 8 9 10 11 < 12 > 13 14 15 16 17 .. 18 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed