Все об очищении. Лучшие методики - Миронов А,А.
978-5-9684-0525-2
Скачать (прямая ссылка):
Настойка из березовых почек
Залейте 2 ч. ложки березовых почек 300 мл спирта. Настаивайте в течение 2 недель, процедите и смазывайте пораженные участки по несколько раз в день.
Черничный настой
Возьмите 1 ст. ложку свежих ягод черники (или 2 ч. ложки сушеных) залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа, затем процедите и обрабатывайте этим настоем язвочки. Одновременно такой же отвар надо принимать и внутрь по стакану в день.
Настой укропа
Залейте 2 ст. ложки высушенной травы 2 стаканами крутого кипятка, выдержите на водяной бане 15-20 мин, остудите, процедите, долейте водой до первоначального объема. Используйте наружно в виде примочек.
Хрен
При себорее - патологическом изменении работы сальных желез, расположенных на коже лица и волосистой части головы, - рекомендуется следующий состав: смешайте 100 г меда со 100 мл свежего сока корней хрена и принимайте по 1-2 ч. ложки перед едой.
Настой тимьяна
Залейте 100 г травы 2 л кипятка, настаивайте в теплом месте в течение 30 мин, затем вылейте в ванну с температурой воды 32-33 °С. Продолжительность процедуры 15 мин.
Лук
Для избавления от перхоти свежий луковый сок втирайте в кожу головы (2-3 ст. ложки) 1-2 раза в неделю, после чего заматывайте голову полотенцем на 1-2 ч, затем тщательно промывайте.
Чеснок
Чеснок применяется при лечении лишаев, экземы, пиодермии, чесотке. Возьмите 1 ст. ложку сухих чесночных перьев или пять мелко нарезанных зубчиков чеснока и залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 12 часов. Настоем обрабатывайте пораженные участки.
При лишаях, экземе и пиодермии можно втирать в кожу сок чеснока. Натрите сначала пораженный участок чесноком, а потом вотрите смесь из березового угля и сока корней лопуха, взятых в равных пропорциях.
Водный раствор чеснока
Залейте шесть-восемь зубчиков чеснока 2 стаканами холодной воды, настаивайте в течение 16 часов, процедите, используйте для приема внутрь, полосканий или компрессов.
Г лава 11
Особенности очищения организма в пожилом возрасте
В этой небольшой главе хотелось бы отдельно поговорить о специфике очищения организма пожилых людей. Думается, вряд ли вы станете спорить, что изрядно потрудившиеся на ваше благо органы жизнедеятельности заслужили бережного обращения и особого к ним внимания?
Существует множество методик очищения, но не все они вам подойдут. Большая часть рецептов все же подразумевает крепкое здоровье и выносливость у тех людей, которые решили таким образом вернуть былую бодрость и активность своего тела. Поэтому мы решили хотя бы упомянуть те способы чистки, что нежелательны для людей постарше.
В первую очередь не стоит злоупотреблять клизмами. Функция толстой кишки состоит в том, что через нее выводятся бактерии и отходы жизнедеятельности, а также поглощаются вода и соли. Клизмы могут нарушить необходимый баланс, вызвать обезвоживание и солевое голодание. Как правило, после 45 лет упругость тонкой и толстой кишки снижается, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими и подверженными механическому воздействию. Поэтому врачи не рекомендуют осуществлять данную процедуру для улучшения здоровья или профилактики заболеваний. Один из случаев, когда применение клизмы в преклонном возрасте оправдано, - подготовка к медицинскому обследованию кишечника. Если же без клизмы никак не обойтись, то не увлекайтесь и делайте не больше одной-двух клизм в 3-4 месяца.
Очень часто можно встретить подробное описание выведения камней из печени с помощью чередования масла и лимонного сока, выпиваемых с этой целью в больших количествах (от 200 мл до литра в течение 1-2 ч). Ни в коем случае не подвергайте свою печень этой процедуре! Нагрузка на главный перерабатывающий жиры орган получится слишком высокой, и печень может отказать! А лимонный сок и вообще соки цитрусовых в пожилом возрасте тем более советуют употреблять с большой осторожностью, даже тем, кто имеет пониженную секреторную функцию желудка.
По мнению медиков, очищение печени с помощью масла или магнезии категорически противопоказано страдающим желчнокаменной болезнью, так как может привести к движению крупных камней в желчном пузыре и перекрытию желчевыводящего протока. Более полезен будет прием гепатопротекторов - специальных препаратов, изготавливаемых на основе натуральных компонентов, которые обеспечивают защиту печени от токсинов и усиливают активность клеток печени. Одним из лучших природных гепатопротекторов является расторопша пятнистая. Эта травка содержит цинк, медь, селен и еще около 200 элементов. Расторопша усиливает желчеотделение, помогает переваривать и усваивать жиры. Таким образом, она берет на себя функции печени, давая ей отдых. Так что
отложите масло и лимон, лучше воспользуйтесь приведенными здесь щадящими способами очистки печени с помощью трав.
Весьма распространены сейчас очищающие диеты и посты. Но вам нужно обязательно обратить внимание: а не слишком ли та или друга диета строга? Как она может отразиться на вашем самочувствии? Учтите, что ваш организм уже не так оперативно реагирует на стрессы, каким, без сомнения, является любое существенное ограничение рациона, он может закапризничать, повести себя непредсказуемо. Например, побочными эффектами очищающих диет могут стать головные боли. Чересчур длительный пост и недостаток калорий способны привести к анемии, понижению уровня сахара в крови и нарушению сердечного ритма.
