Диета для дам с пышными бедрами - Минаева В.
Скачать (прямая ссылка):
ГЛАВА 3. МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ
Что сюда входит? Сложно сказать. Конечно, диеты, здоровый образ жизни, физические нагрузки, массаж, посещение сауны - все это является для нас достаточно привычными средствами в борьбе за идеальные бедра, Но ведь в мире существует так много разных «но». И случается, что все не так просто, как мы себе вообразили.
Безусловно, некоторым девушкам и женщинам достаточно в течение некоторого времени применять популярную диету и 2 раза в неделю заниматься шейпингом, чтобы сбросить лишние килограммы, В то же время другим для поддержания себя в форме приходится применять колоссальные усилия, или искать новые пути к идеальной фигуре, И это неудивительно, ведь каждая из нас неповторима: то, что подходит для одной, недопустимо для другой. Поэтому в этой главе будет рассказано о более непривычных способах похудания, в чем-то менее трудоемких, в чем-то - наоборот. Если у вас что-то не получается, не расстраивайтесь, При большом желании и упорстве вы обязательно добьетесь нужного результата.
Этот целебный чай
В нашем стремительном мире все хочется делать быстро: успевать на работе, встречаться с друзьями, любимым, оставаться стройной и молодой. Помимо жесткой диеты, похудеть можно и с помощью чая, Кстати, способ довольно действенный. История чая корнями уходит в глубокое прошлое. Еще издавна люди знали о его целебных свойствах и широко употребляли, К тому же это ничем не грозит. Потом в чай стали добавлять различные травки, которые обладали мочегонным эффектом и способствовали избавлению от лишнего веса. Казалось бы, что безопасней небольшого количества какой-нибудь травки? Однако следует помнить, что любой путь к похудению должен быть осознанным и осуществляться с помощью профессионалов. То есть понятно, что чай снимает напряжение, тонизирует, выводит шлаки, Лишний вес быстро и безболезненно или, наоборот, медленно, но эффективно уменьшается. Но к выбору чая нужно подходить с учетом своей индивидуальности. Так что подводные камни есть и тут, однако обойти их не так уж и сложно.
Сейчас чай можно купить везде, какой угодно, по любой приемлемой для вас цене, Только взглянув на названия типа «Худей с удовольствием», «Мисс Талия», «Поддержание идеальной формы», хочется скупить как можно больше заветных коробочек и баночек. Но другое название таких чаев -«мочегонные и слабительные средства». Именно благодаря их воздействию человек теряет вес, Это достигается очищением организма, его обезвоживанием. Фактически человек в день теряет очень большое количество жидкости, что постепенно приводит к усиленному вымыванию питательных веществ и, как следствие, ухудшению самочувствия и снижению работоспособности, В конечном итоге дальнейшее использование подобного «чая» становится невозможным. Поэтому так важно не принимать такой напиток бездумно, хотя он и продается без рецепта врача. Когда его пьют неправильно или нерационально, организм перестает усваивать необходимые витамины, что ведет к снижению иммунитета. Если же курс лечения вы проводите под наблюдением врача, то скорее всего он назначит дополнительную восстановительную терапию. Тогда ненужные последствия сведутся к минимуму. Но подобный метод не подходит женщинам, страдающим некоторыми хроническими заболеваниями или принимающим противозачаточные таблетки. Гормоны, содержащиеся в этих средствах, могут не усвоиться организмом. Последствия будут весьма неожиданными и не для всех приятными и радостными. Не забудьте об этом!
Как видите, чай не всегда безопасный напиток. При неправильном его использовании возможны случаи отравления и появления аллергических
реакций. Поэтому, прежде чем купить целебный напиток, проявите предусмотрительность: поговорите с врачом, спросите у продавца сертификат качества и инструкцию по применению. К тому же узнайте заранее, как, в каком количестве и как долго можно пить средство.
Если вы все правильно подберете, то получите от такой простой процедуры, как чаепитие, настоящее удовольствие. Возможно, это даже превратится для вас в ритуал. Искусство чаепития особенно ценится в Китае и Японии, Именно там чаепитие возведено в особый ранг. Желанного
почетного гостя первым делом по всем правилам напоят чаем, таким образом жители этих стран показывают свое радушие. И это очень даже
неплохой обычай...
Правда о волшебных пищевых добавках
Проблема лишних килограммов и объемных бедер насущна для представительниц прекрасного пола практически во всех странах мира. Так как одного точного и конкретного решения этой задачи нет, то очень часто появляются разные сомнительные средства для достижения заветной цели. Причина: сфера эта очень экономически выгодная ниша, которую практичные люди всеми силами стараются занять. На сегодняшний день Минздравом зарегистрировано всего лишь несколько препаратов, эффективность которых доказана при борьбе с лишним весом. Большая же часть того, что упорно рекламируется и продается, оказывается всего-навсего пустой тратой денег, И хорошо еще, если только тратой денег, а не здоровья. Многие биологически активные добавки (БАД) содержат в себе лекарственные препараты, которые действительно способствуют похудению, но как... С помощью психотропных и сильнодействующих веществ, Особенно опасны для здоровья тайские таблетки, которые сейчас запрещены практически во всех странах мира. Человек с помощью таких добавок теряет вес, а вместе с тем отбивает себе аппетит, снижает чувствительность, нарушает правильный обмен веществ. В чем причина таких неприятных последствий? Все довольно просто: в состав некоторых БАД входит доля препаратов, по своему действию сходных с наркотиками. Хотя, возможно, таковыми они и не являются. Просто при постоянном и усиленном использовании они дают обратный желаемому эффект. Например, женьшень, китайский лимонник, ранторин и некоторые другие травы действительно тонизируют и увеличивают наши энергетические запасы. Но... к тому же повышают артериальное давление и учащают сердцебиение. Или эфедра - эту траву тоже можно часто встретить в составе биологически активных добавок, И мало кто знает, что по своим лекарственным свойствам она стоит в одном ряду вместе с коноплей и опиумным маком. Ее действие связано с увеличением выброса адреналина в кровь, что ускоряет распад жиров и обмен веществ. Но плата за это, как минимум, повышенное артериальное давление, Так что не всегда природные, натуральные компоненты действуют во благо человеку. Очень часто вместе с внешним результатом они дают еще и результат внутренний, правда, не такой заметный и приятный. Еще пример. Очень часто в различных добавках содержится экстракт из листьев тропического растения гуараны, а ведь он содержит кофеин, который хотя и стимулирует расход энергии и сжигание жира, но заодно усиливает нагрузку на сердце и повышает аппетит...
