Иридодиагностика для всех - Мейн П.Д.
ISBN 5-353-02144-4
Скачать (прямая ссылка):
Голубая радужная оболочка 25
РЕВМАТИЧЕСКАЯ КОНСТИТУЦИЯ Характерной особенностью глаз ревматического типа, цист которых имеет бледный голубой оттеоок, является превалирующая белизна всех волокон радужной оболочки.
Как следует жить людям с лимфатической конституцией
Существует ряд подконтрольных нам факто-роп, которые МОГ)Т ПОМОЧЬ избежать тех проблем, возможность возникновения которых определяется вашей природной предрасположенностью. К числу наиболее важных факторов можно отнести продукты, которые вы употребляете в шнцу; добавки, которые вы принимаете, и те виды активной деятельности, которые позволяют укрепить здоровье.
ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ Вода. Наше тело на 70% состоит из воды, которая необходима для поддержания вс ех его функции, в том числе для его самоочищения и дс*-токсикации. «Среднему» человеку необходимо выпивать две кварты (около двух литров) воды в день, но это количество должно быть увеличено. если ваш рост и вес превышают норму.
Свежие фрукты и овощи. Эти продукты содержат большое количество воды, а также витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных микроэлементов, которые имеют важное значение для поддержания здоровой иммунной системы. Фрукты и овощи.
СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С ГОЛУБОЙ РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ
• От рождения адаптированы к более холодному климату.
• Склонны к расстройствам лимфатической системы, представляющей собой очистительную сеть организма.
• Раздражиіельнопь слизистых оболочек, особенно верхних дыхательных путей, а также желудочно кишечного тракта, мочевыводящих путей и кожи.
• Повышенный уровень кислотности, нарушения работы почек.
• Ревматические и аллергические реакции.
• Быстрое повышение температуры.
I Innt ft'Mf'uuw использование xtfM'u'u и хаюдной воды помогает стимулировать кровообращение и движение крови по всему организму.
желательно экологически чистые, должны составлять 00% вашего рациона, а при теплой погоде это число должно быть увеличено до 80%. Однако вам, возможно, придется возле рживаться от употребления некоторых цитрусовых (см. раздел «Кое-что из иридодиагностики» нас. 28). Если вы обладаете крепкой пищеварительной системой, то ешьте как можно больше сырых продуктов. Однако если ваша пищеварительная система отличается некоторой «утонченностью», то попробуйте* особенно зимой, обрабатывать овощи на пару в течение непродолжительного времени, что облегчит переваривание пищи.
Жиры. Жиры играют важную роль в вы рабо г ке тепла, особенно в зимний период. Льняное, конопляное и оливковое масла являются в ос новном мононенасыщенными и содержат большой выбор незаменимых жирных кислот (EFA). Превосходные смеси пищевых масел можно приобрести в мага.шнах диетических продуктов.
Каких продуктов следует избегать
К сожалению, существует большое количество продуктов, которые могут плохо повлиять на здоровое функционирование вашего организма. включая кислотообразующие и слизе-<>бразующие продукты.
Молочные продукты. Молоко, сыр и сливки относятся к слизеобразующим продуктам и часто становя тся причиной дисфункций кожи и СЛИЗИСТЫХ оболочек, таких как нарушение выделения слизи, экзема, сенная лихорадка, синдром раздраженной толстой кишки и астма.
Животный белок и жир. Мясо, рыба и молочные продукты служат причиной ВЫСОКОГО У|НЖ-ня токсичных побочных продуктов, и их употребление может приводить к запорам и последующей аутоинтоксикации, при которой токсины удерживаются в засоренном кишечнике и проникают в кровоток. Когда уровень выделения становится ниже нормы, возникает значительная угроза здоровью. Ешыге данные продукты в очень умеренном количестве или вообще исключите их из своего рациона питания. Если вы едите мясо, постарайтесь избегать черного м'яса (баранина, говядина) и свинины. Покупайте, по возможности, экологически чистые продукты.
Сахар, очищенные утлеводы, такие как продукты из белой муки, переработанные продукты и пищевые добавки. Этих продуктов следует избегать в связи с тем, что они нарушают кислотный баланс организма. Распадаясь в организме человека, они превращаются в отходы, такие как мочевая кислота и молочная кислота, которые часто являются причиной воспаления, в особенности ревматического и артрического.
Кофе, чай, алкогольные, газированные или сладкие напитки. Употребление этих напитков приводит к повышенному' обезвоживанию и кислотности и усиливает вашу потребность в воде. Исключите их из своего рациона или сократите их потребление.
ОЗДОРОВИТЕЛЕэНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ Очищение кожи с помощью щетки. Людям лимфатического типа, которым необходимо активировать работу своего кожного покрова, особенно полезна детоксикация через кожу. Поэтому мы рекомендуем им проводить сухую чистку кожи с помощью щетки раз в день ІІЄ-
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Существует ряд способов, с ПОМОЩЬЮ которых вы можете помогать движению лимфы по вашему организму, включая йоту, тай-ци, пи-гун, плавание и глубокое дыхание. Глубокое дыхание (см. с. 118-119) очень эффективно, потому что основным лимфатическим сосудом в организме человека является грудной проток, который проходит не посредстве п їв) через диафрагму. Когда во время дыхания диафрагма двигается, происходит массаж грудного протока, что способствует перемещению лимфы но всему организму.
