Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Люди любят ссылаться на чувство ответственности. Вы ответственны за свой успех, но также и за свои неудачи. Возможно, вам следует простить кого-то за нанесенную обиду, и вы это делаете с легкостью: но этот человек может вновь вас обидеть. Поэтому в глубине подсознания вы храните чуточку «непрощения», чтобы защититься, в случае новой обиды.
Возможно вы имеете деструктивное убеждение, что не заслуживаете успеха, поэтому, чтобы не испытать чувства разочарования и отчаяния в дальнейшем, когда вы потерпите неудачу, вы предпочитаете, чтобы успеха не было вообще. Возможно, вы думаете, что не обладаете всеми необходимыми навыками для достижения успеха, может, для достижения цели вам требуется больше смелости, более высокой самооценки, чем вы имеете в данный момент. Может, будущий успех не принесет вам никакой радости, может, это совсем не то, что вам надо, может, вы что-то упускаете. Может, достижение успеха будет стоить вам здоровья, больших энергетических затрат, потери хороших отношений с супругом(ой); или, может, это замедлит ваше духовное развитие.
И вновь мы можем лишь восхищаться невероятной изобретательностью нашего подсознания. Знаете ли вы, что в большинстве случаев подсознанию удается убедить вас? Ваш ум манипулирует вами как марионеткой, и, если вы не предпримите никаких мер, это будет продолжаться до бесконечности.
Тем не менее, вы в глубине души знаете, что можете добиться успеха.
Для выявления СЭБ я использую разные утверждения, но из них самое простое: «Я не хочу иметь никаких причин для саботирования самого себя».
Либо можно обратиться непосредственно к подсознанию: «Есть ли еще какие-нибудь причины для саботирования цели сейчас или в будущем? Если есть хоть одна такая причина, твои мышцы сейчас ослабнут!».
Если мышечное тестирование покажет, что ваши мышцы ослабли после этого утверждения, значит, в вашем подсознании еще остается что-то затаенное, мешающее полной конгруэнтности и позволяющее вам продолжать саботирование.
Но все эти случаи, связанные с категорией СЭБ, легко поддаются лечению. Как вы увидите позднее, требуется лишь признание того факта, что мы, возможно, потерпим неудачу. Признавая вероятность своего поражения, мы признаем все свои страхи, связанные с успехом и перестаем сопротивляться своим желаниям. Этот принцип заимствован из единоборств: во время поединка вы теряете много энергии. На самом деле, вы и теряете энергию, и получаете ее; признавая, что существует реальная вероятность проигрыша, вы расслабляетесь, вы не так напряжены и меньше беспокоитесь об исходе поединка, благодаря чему направляете свою энергию в нужное русло.
Рассмотрим, как это происходит на практике.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СЭБ
Тридцативосьмилетняя Сандра была матерью одиночкой, воспитывающей двух сыновей, девяти и четырех лет. Она училось на курсах натуральной медицины и совмещала свои материнские обязанности с учебой и частной практикой. Она страдала от симптома periartritis humeroscapularis, что в народе называется «схватило плечо». Она не была в состоянии поднять на руки своего младшего ребенка или расчесать волосы. Невозможно было также поднять руки выше головы или снять чтото с высокой кухонной полки. Это ей крайне досаждало, и никто из коллег не смог ей помочь избавиться от болезни. Она уже собиралась принять курс инъекций стероидов, когда родственница посоветовала ей обратиться ко мне.
Сандра неоднократно проходила эмоциональную терапию, что приносило ей лишь временное облегчение. Тестирование показало, что она была конгруэнтна со всеми категориями эмоциональной блокировки, и лишь во время теста на СЭБ ее мышцы ослабли. Это произошло после следующего утверждения» «Я хочу полностью освободиться от всех причин, вызывающих у меня болезнь плеча». Тест вывил, что она неконгруэнтна с этим утверждением, тогда я попросил ее произнести противоположную по значению фразу: «Я не хочу освободиться от всех причин, вызывающих у меня болезнь плеча». И она была с ней конгруэнтна.
Она также проявила конгруэнтность со следующими утверждениями:
* В данный момент мне не стоит освобождаться от этого полностью.
* Мое выздоровление повредит окружающим меня людям.
* Я не хочу наслаждаться жизнью без больного плеча.
* Я не заслуживаю полного выздоровления.
Казалось, что Сандра имеет достаточно много проблем, над которыми ей следует поработать. Но, в процессе сеанса выяснилось, что на уровне подсознания она не хочет взваливать на себя слишком много обязанностей, так как у нее не останется времени на то, чтобы выходить из дома и знакомиться с мужчинами. Создавая себе ситуацию, в которой она не могла заниматься домашней работой, Сандра на подсознательном уровне пыталась выкроить время для того, чтобы найти подходящего партнера. По этой причине освобождение от болезни не было для нее выгодно.
Но были и другие три причины. Вероятно, ее выздоровление не было желательно для детей и для ее матери, которая любила приходить и нянчить внуков. Благодаря болезни Сандры у нее появилась возможность делать это чаще. С больным плечом Сандра, возможно, найдет мужчину, который захочет помочь ей, и это сделает ее жизнь интереснее. Из-за болезни плеча она не могла заниматься такой работой, как стрижка газона или починка забора. На подсознательном уровне она надеялась, что ее сосед, приветливый холостяк, предложит ей помощь, и, возможно, они полюбят друг друга и поженятся!
