Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Тут она расплакалась и минут пять никак не могла успокоиться. Затем она подробно рассказала свою историю. В восемнадцатилетнем возрасте она забеременела от своего одноклассника, в которого была влюблена. Она хотела оставить ребенка, но ее родители отнеслись к этому крайне негативно: «Как тебе не стыдно! Как ты могла себе это позволить?!» — говорили они ей. Они были буквально шокированы и вынудили ее, сделать аборт. Она не хотела делать аборт из-за убеждения, что это убийство, и ей хотелось иметь ребенка.
Но родители были неумолимы. Когда она вернулась из клиники домой, они купили торт и шампанское, чтобы отпраздновать «счастливый конец». Лили заперлась в своей комнате, чтобы поплакать, и она молила Бога: «Пусть это никогда не повторится. В следующий раз я убью себя!»
Именно тогда и заработал ее подсознательный «механизм успеха». После той травмы у нее нарушился менструальный цикл, а затем вообще прекратился. Она порвала со своим парнем и в течение пяти лет ни с кем не встречалась, пока не встретила Пита. Затем она обнаружила, что, несмотря на свою любовь к Питу, ей совсем не нравилось заниматься с ним сексом. Она полностью подавила в себе все воспоминания об аборте и никогда не думала о нем до нашей встречи.
Мы начали работу по высвобождению ее подавленных эмоций, затем провели сеанс прощения, чтобы она смогла простить своих родителей за их грубость и за то, что они вынудили ее сделать аборт. Затем произошло нечто, чтобы можно назвать почти чудом.
Через неделю Лили позвонила и сказала, что провела с Питом шесть страстных дней и ночей, и теперь она беспокоилась, сможет ли Пит удовлетворить ее сексуальный аппетит. «Между прочим, сегодня утром, у меня началась менструация». Ее собственный ум легко и естественно восстановил гормональные функции, то, что не удалось ни одному из ее врачей. Самое удивительное, что подобных случаев в жизни очень много. И те, кто пользуются методом «Эмоциональный Баланс» прекрасно об этом знают.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА: СПИСОК ДЛЯ САМОТЕСТИРОВАНИЯ
К этому моменту вы уже представляете себе, какая из категорий саботирования свойственна вам. Не расстраиваетесь, если вам свойственны несколько категорий или все они. Это довольно распространенное явление. И, тем не менее, есть очень легкий и простой выход. Вы понимаете, что все эти формы саботирования — лишь проявления вашего подсознательного программирования и образа? Я предлагаю вам подумать над следующими вопросами и ответить на них, как можно искреннее. Запишите эти ответы в свой дневник. В скором будущем все эти формы саботирования в вашей жизни радикально изменятся.
* Каким (ой) вы ощущаете себя?
* Можете ли вы спокойно сказать «Я преуспевающий человек»?
* Что из происходящего в вашей жизни доставляет вам приятное чувство?
* Что вас разочаровывает, повергает в отчаяние, раздражает или вызывает стресс?
* Нравится ли вам то, что вы делаете большую часть времени?
* Просыпаетесь ли вы утром с жаждой деятельности?
* Как обстоят дела с вашими финансами? Вы удовлетворены тем, что у вас есть?
* Какие у вас отношения с супругой(ом), с детьми, с родственниками и друзьями?
* Много ли у вас напряженных общений?
* Есть ли в вашей жизни токсичные люди?
* Какими были ваше детство и юность?
* Думая о своих родителях, ощущаете ли вы радость и покой?
* Ощущаете ли вы себя здоровыми, удачливыми и счастливыми?
Если какие-то из этих вопросов вызывают у вас беспокойство или стресс, значит, существует проблема, которая, вероятно, способствует эмоциональным блокировкам и откачивает из вас жизненную силу. Если вы не в контакте со своими чувствами или отрицаете их, вам, определенно, есть над чем поработать. Результатом эмоциональной блокировки может быть обида, страдание, ощущение несчастья и ЧУВСТВО неадекватности.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА ТИПИЧНЫЕ ДЛЯ ПЭБ
Существует три ключевых слова, как правило, используемых эмоционально заблокированными людьми: СЛЕДОВАЛО БЫ, ПОПЫТАЮСЬ и МОЖЕТ БЫТЬ. Они обычно говорят следующее:
* Мне следовало бы больше заботиться о своем здоровье.
* Мне следовало бы делать зарядку.
* Я попытаюсь бросить курить.
* Может быть, завтра я сяду на диету.
Давайте рассмотрим проблемы, связанные с этими словами, начиная с «может быть». Говоря «может быть», мы не принимаем никаких обязательств; мы оставляем за собой свободу действий. В сущности, мы застраховываем себя от неудачи. Так мы защищаемся перед тем, как начать какую-то деятельность, и такое отношение редко приводит к успеху. В подсознании слово «может быть» вызывает стресс, поскольку оно уничтожает способность сознательного ума ставить перед собой определенную цель, так как посылает сигнал о том, что в случае других приоритетов, никакого действия не будет предпринято.
Также обстоит дело со словом «попытаюсь». Невозможно добиться успеха, если вы только попытаетесь что-то сделать. Попытка означает: «Не предпринимай этого действия, сделай это лишь мысленно». Вот простое упражнение, которое показывает, как этот принцип работает на практике.
