Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Практикуя «Эмоциональный Баланс» мы массируем разные точки меридианов и одновременно повторяем аффирмации. Аффирма-ция — это метод сосредоточения на том, к чему мы действительно стремимся. Массаж помогает открыть аффирмациям доступ в наше подсознание. Это гораздо эффективнее, чем прибегать только к массажу или использовать одни аффирмации, поскольку циркулирующая энергия создает гармонию. Это второй практический способ применения «Эмоционального Баланса».
Через определенное время использование позитивных аффирмации войдет в привычку, поскольку наш организм свяжет их с гармонией, которую он испытывает во время массажа. Как правило, позитивные аффирмации наталкиваются на сопротивление, потому что они являют собой не свойственные нам мысли; ведь для большинства людей типичен негативный внутренний монолог. Следует навсегда расстаться с негативными аффирмациями, типа: «Одна мысль об этом мне противна!» или «Моя работа ужасна!» или «Я ненавижу собственную внешность!»
Ваши позитивные утверждения о том, какой бы вы хотели видеть свою жизнь, не должны прекращаться; сочетайте их с техникой освобождения от страха, о которой пойдет речь в конце этой главы, и вы благополучно приблизитесь к заветной цели: ваше подсознание перепрограммируется на успех и счастье.
Пожалуйста, не забывайте провозглашать свои аффирмации в настоящем времени, например: «Я — счастлив(а)», «Мне — хорошо!» и так далее, или «У меня есть все, что мне необходимо.» и так далее. Произнося эти фразы, одновременно визуализируйте себя в соответствующем состоянии. Пусть в ваши визуализации будет вовлечено как можно больше ощущений.
Откажитесь от таких фраз, как « Мне это необходимо» или «Я этого добьюсь.», «Я стремлюсь к этому.» или «Я это получу.», поскольку ваше подсознание решит, что все это необходимо не в настоящем, а в неопределенном будущем.
Признание себя и любовь к себе
Практикуя «Эмоциональный Баланс» очень важно придерживаться твердой установки, заключающейся в том, чтобы УВАЖАТЬ, ПРИЗНАВАТЬ И ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Лишь при этом условии можно достичь безусловного счастья и соединиться с энергетическим полем вселенной.
Источник счастья не в красоте, не в здоровье, не в молодости, не в богатстве или власти. Счастье — это не что-то, что должно произойти. Оно не связано с генетикой, везением или совпадением. Оно не является результатом какого-то внешнего события; счастье, скорее, связано с тем, как мы оцениваем то, что с нами происходит и, на более высоком уровне, как мы оцениваем то, что сотворили сами. Счастье не возможно без признания и одобрения себя. Так что следует подготовиться к нему, приняв и полюбив все эмоции, которые мы сами создаем в ответ на события, которые мы сами вызываем в своей жизни. Именно это мы и делаем, сочетая точечный массаж с аффирмациями.
Для достижения безусловного счастья, следует приучить своей ум работать на себя вместо того, чтобы подвергать себя критике. Ум сопротивляется любому изменению, так как опасается неизвестности, которая может оказаться хуже того, что уже знакомо. Используя технику «Эмоционального Баланса», мы можем преодолеть это сопротивление и устойчивые схемы, которые, в конечном итоге, могут оказаться деструктивными и стать причиной заболеваний. Точечный массаж с одновременным сосредоточением на всех своих чувствах приводит, в конце концов, к ощущению внутренней гармонии — это и есть ключ к эмоциональному балансу.
Глядя на себя в зеркало, повторяйте следующую фразу, изобретенную Эдмонтом Ростанд: « Я люблю тебя больше чем любил(а) вчера и меньше, чем буду любить завтра». Делайте это, по крайней мере, раз в день, и пусть это станет вашей привычкой.
Селіь главных элюций
Самое большое воздействие на наш поток энергии оказывают семь главных эмоций. Они угнетают весь организм — это страх, гнев, обида, скорбь, тревога, стресс и перевозбуждение. Все остальные эмоции и состояния, вызванные эмоциональными блоками, связаны с ними. Справившись с этими главными эмоциями и приведя их в гармонию, мы можем полностью избавить свой организм от напряжения и стресса.
В пятой главе были исследованы эмоциональные блоки и рассмотрены связи между органами и определенной скоростью вибраций, вызванных разными эмоциями. Используя технику Эмоционального Баланса для управления семью основными эмоциями, а также вторичными и производными эмоциями, мы используем эти органические связи для определения конкретных точек массирования с одновременным повторением конкретных аффирмации.
1. СТРАХ.
Состояние страха приводит к большим потерям энергии ци. Страх появляется в результате неминуемой угрозы нашему благополучию. Он базируется на мысли о том, что в результате определенной неизбежной ситуации, мы потеряем то, что является для нас наиболее ценным (наша жизнь, близкий нам человек, средства к существованию, имущество, разум).
Страх — материальная эмоция и самый мощный из всех вызывающих болезнь факторов.
Элемент: Вода.
