Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
проплывающим облакам;
Проплывающие облака — безмятежны;
Пусть твое бездействие будет подобно духу долины;
Дух долины — бессмертен.
Когда действие сопровождается
бездействием и бездействие соединяется с действием, Тогда грань между ними стирается;
Действие становится бездействием, Бездействие становится действием.
Пей- Джвнъ (1185-1246) Томас Клеари, УЧЕНИЕ ДЗЭН
Основные ллетоды достижения эмоционального баланса: интеграция и высвобождение
«Самое великое счастье — быть уверенным, что тебя любят таким, какой ты есть, вернее, не зависимо от того, какой ты есть».
Виктор Гюго
В Первой Части «ЭМОЦИИ: ЭНЕРГИЯ В ДВИЖЕНИИ», мы рассматривали связь эмоций с телом, умом и духом, постигая природу свободной радикальной энергии, эмоциональные сигналы, законы кармы, силу сознательного и подсознательного желания, клеточную память и миазму. Мы также исследовали , насколько все эти элементы важны для нашего физического, ментального и эмоционального благополучия в непрерывном процессе нашего исправления или развития. В этой главе вашему вниманию предлагаются два основных метода достижения Эмоционального Баланса: точки акупунктуры и аффирмации.
Интеграция и высвобождение
Гармония — это сочетание двух главных принципов, применимых к энергии и эмоциям: принцип интеграции и принцип высвобождения. Не важно, проявляются внешне эмоции или нет. Это наш ум заряжает эмоциями наши чувства и ощущения. Это результат того, что наше подсознание старается защитить нас, в ответ на сигнал об опасности. Техника интеграции и высвобождения лежит в основе многих восточных единоборств и методов лечения.
ИНТЕГРАЦИЯ — ЭТО ПРИЗНАНИЕ ЧУВСТВА ИЛИ ОЩУЩЕНИЯ, БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ. Иначе говоря, мы принимаем и признаем, что испытываем определенное чувство и сознательно — намеренно — принимаем сигнал-предупреждение из своего подсознания. Это равносильно тому, если бы мы сказали:
«Спасибо за предупреждение об опасности, я понял, что мі опасность и буду начеку!»
ВЫСВОБОЖДЕНИЕ — ЭТО ПРИНЯТИЕ СИГНАЛА I ВОЖДЕНИЕ ОТ НЕГО.
Как только мы признаем, что получили сигнал, отпадает димость в новом предупреждении. Отпуская этот сигнал-реждение, мы принимаем на себя ответственность и готов ствию, в соответствии с полученной информацией. Мы расе и в то же время — сконцентрированы.
Обучая своих учеников единоборствам, я говорю им, что жны отпустить все страхи, и их энергетическое поле ДОЛЖ1 ся с энергетическим полем противника. Синхронизируя cei тивником, мы имеем дело лишь с его энергией, которую Ml ощутить прежде, чем произойдет движение и изменить ее ление таким образом, чтобы она не нанесла нам вред. Не дс го, мы ощущаем напряжение и затрачиваем больше энерг зультате больше поддаемся своим страхам.
В Предисловии говорилось о том, что как любое развит* роде, так и становление человеческого сознания происхо; зультате синтеза двух противоположностей, ИНЬ и ЯНЬ достижения ДАО, единства. В процессе стремления к эмоз ному балансу мы даем этим принципам следующие опред
ЯНЬ: То, чем мы заряжаем свое ощущение, основанное і ящем.
ИНЬ: Тот смысл, которым мы наполняем ощущение, осі на прошлом.
ДАО: Соединение энергий, плавное течение, естественні яние единения со ВСЕМ СУЩИМ.
Поток ци
Наша цель — осознание и присутствие в настоящем. Мет циональный Баланс» помогает нам осознать, что мы напрян приторможены, распознать свои блоки, а также интегрирс ощущения и освободиться от них. Этот процесс выводит Hi вершенно новый уровень ощущения потока ци, протекак нашему телу; он способствует нашему соединению со своей ной сущностью и позволяет нам войти в контакт с каждой своего организма.
Наше подсознание, определенным образом, замедляет поток ци, с тем, чтобы мы смогли сконцентрироваться на тех сигналах, которое оно нам посылает. В этом процессе нам мешает наше прошлое. Нерешенные проблемы из прошлого блокируют наше продвижение вперед, и это происходит буквально как короткое замыкание. Метод «Эмоциональный Баланс» отличается от других форм психотерапии тем, что он имеет дело с чувствами и ощущениями, но не с мыслями или эмоциями. Сосредоточившись на своих чувствах, мы можем разглядеть причины, вызывающие определенные блокировки и отреагировать соответственно, по своему усмотрению. Таким образом, нам постепенно открывается истинный замысел нашего духа и высшего сознания.
По мере роста нашего энергетического тела, меняется наше представление о себе. Наше сознание расширяется, и мы сильнее ощущаем единство разума, тела и души. Постепенно мы учимся прислушиваться к голосу интуиции и следуем по пути наименьшего сопротивления, мы все чаще проявляем третий уровень сознания. Третий уровень сознания — это состояние, когда мы ощущаем энергетическую связь между собой и другими существами в природе, а в конечном итоге — со всеми существами во Вселенной. Мы ощущаем вселенскую энергию, которая более не отделяет «Я» от остального творения. В этом состоянии мы способны воспользоваться своей неотъемлемой способностью (о которой мы никогда и не подозревали) осуществлять все свои мечты, изменять свою судьбу.
