Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Мартина Р. -> "Искусство эмоционального баланса " -> 106

Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.

Мартина Р. Искусство эмоционального баланса — Будущее земли, 2009. — 183 c.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoemocionbalansa2009.pdf
Предыдущая << 1 .. 100 101 102 103 104 105 < 106 > 107 108 109 110 111 112 .. 123 >> Следующая

ТРЕТИЙ ШАГ: Переходите к точкам, связанным с почками. Они расположены рядом грудной костью, под ключицами. Здесь сосредоточен страх. (Не преодолев свой страх, мы, возможно, спроектируем новый инцидент или воссоздадим нечто подобное в будущем). Массажируя эти две точки, связанные почками, повторяйте следующие аффирмации: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и принимаю себя со своими страхом перед повторением подобного ин-циндента!»
Повторяйте эту аффирмацию, по крайней мере, три раза или до тех пор, пока не ощутите внутренний мир и покой.
ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ Это заключительная часть сеанса прощения, во время которой вы массажируете точки, связанные с сердцем, рядом с ногтем на внутренней стороне мизинца. Делайте это до тех пор, пока не ощутите внутренний покой. Одновременно повторяйте аффирмацию: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и прощаю себя за создание этого инцидента, и я прощаю (имя обидчика), я навсегда освобождаюсь от этой обиды!»
Полный сеанс прощения состоит из этих четырех этапов, на которых мы справляемся с гневом/обидой, со страхом перед тем, что ситуация повторится, затем мы прощаем обидчика и самих себя за все, что произошло.
ОПЦИЯ: Если вы сердитесь на Бога также как на своего обидчика, можете во время сеанса прощения добавить следующую аффирмацию с одновременным массированием точек сердца: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и прощаю себе то, что я обвинял в этом инциденте Бога, прости меня, Господь, за мое невежество!»
Этот метод помог тысячам людей ступить на путь исцеления, и я был свидетелем того, как те, которые были готовы, и желали освободиться от прошлого и простить, частично или полностью избавлялись от своих хронических болезней.
Итак — готовы ли вы? Есть ли кто-то, кого вы желаете простить прямо сейчас, включая самих себя? Начните с составления списка всех тех людей или инцидентов, заставивших вас страдать. Всегда полезно простить своих родителей и других людей, с которыми вы близко связаны. Самое лучшее время для этого — сейчас!

Последний аргумент в пользу прощения
Я думаю, на этом этапе все еще найдутся читатели, которые не готовы простить своих обидчиков. Они чувствуют, что с ними, или с близкими им людьми, произошли события, не укладывающиеся ни в какие рамки. Слишком глубокие раны, слишком хладнокровный расчет со стороны обидчиков, которые, несомненно, заслуживают наказания, по крайней мере, должны быть навсегда изолированы от порядочных людей!
Если вы принадлежите к таким читателям, пожалуйста, еще раз внимательно задумайтесь над следующим фактом: когда вы продолжаете держаться за произошедший с вами инцидент, это означает, что вы решили вновь и вновь переживать его. Иначе говоря, какой-то частью своего «я» вы являетесь мазохистом, получающим наслаждение от страдания. Вероятно, это единственная причина, по которой вы держитесь за свое прошлое, несмотря на осознание того факта, что прощение принесет вам исцеление; прощение имеет отношение только к вам и больше ни к кому.
Каждый в праве принимать решение самостоятельно. В таком случае вы, возможно, выбрали путь страдания и саморазрушения. Вместо духовного прозрения вы выбрали духовный мрак.
Простить можно все, как бы это ни было больно. Миллионы людей нашли в себе силы простить своим обидчикам самые страшные преступления, значит, и вы можете это сделать!

Простите самих, себя
Вы поступили правильно — вы простили самих себя. Все позади, и вы можете продолжать свой жизненный путь. Однако, часто ваше решение простить может вызвать нападки и насмешки окружающих. Ваше подсознание также протестует и создает вам сомнения. Ваши мысли могут расходиться с вашими действиями, и это заставляет вас страдать.
Все это нормально. ИСТИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОЩЕНИЯ — и, возможно, это будет тернистый путь. Будьте к нему готовы. Вы простили своего обидчика, но сейчас вам следует простить Бога за все то, что Он, по вашему мнению, уготовил вам; и самое главное, простите самих себя. Если вы не простите самим себе свои ошибки и неудачи, вам не избавиться от самобичевания и чувства вины. Люди на протяжении многих лет живут с бременем вины. Они обвиняют себя в том, что их дети не стали образцовыми гражданами; в том, что из-за них произошла автокатастрофа, в результате которой кто-то стал калекой или лишился жизни; в том, что подают плохой пример своим детям; в том, что совершали ошибки и не достигли своего идеала.
Существует множество других причин, по которым люди испытывают чувство вины. Может, вы обвиняете себя за развалившийся брак, за потерю близкого человека и так далее. Конечно, есть в этом какой-то резон: были бы вы внимательнее, не произошло бы аварии; если бы вы не выпили, не уснули бы за рулем. В чем конкретно вы себя обвиняете?
Пожалуйста, составьте список этих обвинений, потому что вы срочно должны снять их с себя! Проведите столько сеансов прощения, сколько необходимо, чтобы перейти ко второй стадии своего исцеления.
Предыдущая << 1 .. 100 101 102 103 104 105 < 106 > 107 108 109 110 111 112 .. 123 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed