Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Мамаева О. -> "100 легких диет" -> 23

100 легких диет - Мамаева О.

Мамаева О. 100 легких диет — Тригон, 2007. — 384 c.
ISBN 5-94684-848-8
Скачать (прямая ссылка): 100legkihdiet2007.djvu
Предыдущая << 1 .. 17 18 19 20 21 22 < 23 > 24 25 26 27 28 29 .. 54 >> Следующая

Куэспагчэ жзренея '98 6,4
Мясные продукты ; і
Ветчн-n конезреирозякная 217 , . 12,1 :
Ливернсй ксл-5аса з':о і С.В <A M <---
сГІХЗ k
Списки 274 следа 25.0
Салпм след* | 45,2
С^ые сэсисми «а гриле ла 1 1.8 I 24.6
148
Нгвглеиозание Якал I Сахар Жирьі I
ГОЭЗХЬИ СЭСИС«1* на гриль 2G5 2.4 18,0 |
Гсьяж^і сосиски жаргныг 269 <2,4 іа.о;
Мзсной пйіілєт 335 1:2 20,4
Свиней пролет ¦т 0.5 27.0
КсгЗз^ньїй ;іулет 459 1.2 36.2 :
Паштет ИЭ ЛТИЧІ^Й ГіЗчан.<И З'х 0,3 28,9
Жир гувший. сви.чоі>, барану й. ношенный 325
Орекм •
Рмгмдапь 615 4.J 53.5
Бзаз*ілі-ск*н'і иоах 632 '¦J 61.5
КзіяіЛ жзреный и ccnu^tiiv: .611 5.6 50.9
Каштаны :70 7,0 2.7
Фундук 650 4.7 36,С
Кокос 6В9 3./ 26.С
ApovHC 564 3/- 49,0
Тыкяенные семсчси 5^2 1,0 45,9
Куі-іиутні/с езмечки 593 0.4 58,0
Подсолнечной cbw.34 ка Ь81 1.7 •47.5
Г оеаки э срєхи 68В 3,5 51.5
Растительные миры
Кукурузное .мосла Й99 - аа.9
Apaxvicosoe- м^ґлсг 899 39,3
СлягкОйОб ь-асло sas ЭЗ.И
РсЧССВСЗ W3C.1t! ч 399 - . 99,9
Саігорз^і! ллаелс со - 99,9
СП
Кунжутное масло 881 - 99:7 ¦
ГІОн^ОЛлВЧНОе М-З.СГ-,0 ; 899 - ! 99.9
MSDTJO rpt^KDf ооэха І 894 - 1 39.9 -
149
Наименование Кюл Сайр *Hjibti
Еюбздіе orsapiiLie :
Фасоль щт ""123" 0.5 0.2 -
Че«ш фасоль 116 1,3 U,7
Молодая фасоні- /7 1.5 0.3 ;
Білая фасонь 100 1.0 ? .5 ;
Чечевица 105 0.3 0.5 І
Снееые botzi ’141 2,'Т 4,2 j
Гэро* 115_ 0,9 0,3 :
Овоюл отварные
Спбркэ 23 1,‘ ”5,6 І
Брскш™ 24 1,5 U.H 1
Брюссельская каггу^тг 35 1.6 1 3 г
Белокэчвнная лопуог) 26 3.7 U.2
MopKDRb Cb'pdM 30 3,4 0,3 і
Моркввь га 4,3 U.4 ¦
Цретач кэпуов сыр?? м 1.3 0.9 '•
Цветная лг"ула га 0.6 0,3 і
СЄ»ЬДсфЄЙ - •5ЬЧГ-1)Ь -? гг 0.? '
г
Сельдерей 3 У.7 [І?-
?і урви сеежий 10 1,0 ‘ 01 j
Лук-лорей 21 4.5 О./
Caimi -латук се*>чий 14 1.7 1 7 '•
Сйпэг кочанный белый, свежкй 12 1,0 і,г І
Салат зі?п-2нч'>. кочзнку.й, Сс-жлй ІЗ 1.9 V.) 1
Ка&счик 9 . 1,3 п •% І
Грибы 11 0:? Ov> V
Лу* рггінаіьи'! сзв^ий / із.У • і і
Іїетоушкя 66 г.*/ /* і
1 1
150
________ Наименование
Горох
Горошек МС РОЖБ.'.'ЫИ
Зеленый лерш, СПВДКИЙ К'ргсный перец, с педмй Картофель Кэртофегсь печеный їііїїинаг соежка Шпинат
ЕеСеННЯЯ оЭЛСМЪ бршва
Кухуру^а С/ТЗДХсЯ Помвдору сьежие Редька Кресс-салат Картофопъ "фрл"
Картофельное пюре___________
________ Напктан
Ммнзрапьнет вода Сек абряздеявый Всдкя Зине с/хде И.реПЛёИОе
Пиао
Сок виноїт-адяьій___________
К«9Л 1 Сехгр і Жмрьіі
79 І 1,6 0,4
69 0.4
13 2.2 0,5
34 6,7 0,4
72 0.4 U.1
'і 36 • 0,6 Q.1
2 і} 1,5 0.6
1S \Я а.5
20 0,9 0.7
. 11 3,7 0,1
66 1.7 2,4
17 2.S 0.3
Предыдущая << 1 .. 17 18 19 20 21 22 < 23 > 24 25 26 27 28 29 .. 54 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed