Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
Быть благодарным. Каждый человек обладает чувством благодарности за существование, за бытие здесь, за возможность все ощущать. Но большинство людей ограничены в проявлениях оінущения благодарности и признают благодарность только за некоторые вещи. Но на самом деле все, что вы имеете,— это настоящий момент. Так будьте благодарны за каждую его деталь!
Адекватное сравнение. Если сравнивать бумажный стаканчик с прекрасным хрустальным бокалом, он покажется обыкновенным мусором. Но если его сравнить с самим собой, то он окажется вполне удобным для того, чтобы налить в него воду. Если ваши руки свели судороги и вы сравниваете их с обычным ощущением в руках, то судороги станут болезненным и неприятным явлением. Но если судороги сравнить с судорогами, то они будут казаться сладостным ощущением энергии в руках. То же самое можно сказать и о боли. Не сравнивайте ее с чем-либо, а наслаждайтесь ощущением интенсивного проявления энергии.
Признание пользы. Осознание того, что происходит с вами во время сеанса очище-
ния, должно вызывать ощущение благодарности.
Любовь и изумление ко всему. Ощущения, возникающие в вашем теле, должны вызывать в вас интерес и очарование своими энергетическими переливами. В некоторых случаях этого вполне достаточно, иія очищения.
Любите каждый момент своей жизни. Если вы любите все, что существует, просто потому, что это существует, тогда вы будете обладать кристально чистой полевой формой жизни. Восторгайтесь каждой мелочью и вы будете быстро очищаться. Прогонять что-ли-
бо — означает прекращать очищение и создавать новый психологический зажим (образовывать «раковину»).
Применяя принцип экстаза, вы сможете освободиться от психических зажимов и будете чисты от «раковин», а значит, более здоровы и энергичны. Прославление жизни во всех ее проявлениях вызывает подъем тонуса физического тела, а смех — признак успешного очищения.
Доверие. Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь процессу очищения. То, что может выходить из вас — страхи, ужасы и многое другое, так сильно воздействует, что хочется все это остановить, не переживать заново, а значит,— оставить в себе. Этого нельзя допускать. Все, что мешает вам жить и разрушает ваш организм, надо выбросить вон. Процесс выхода «раковин» протекает по двум направлениям. Первое имеет форму катарсиса и вызывает реакцию в виде подергивания, дрожания, покашливания, перехвата дыхания, рвотных позывов, вскрикивания н т. п.— это означает усиление деятельности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Второе заключается в том, что глубокие напряжения проявляются в виде длительных сокращений и затянувшихся спазмов. На поддержание такого мышечного напряжения организм затрачивает огромное количество собственной энергии, а освобождаясь от него, начинает лучше функционировать.
(овременные.дыхательные методики
129
У вас могут возникнуть сомнения. Сомнения — это тот же психологический зажим, приводящий к образованию «раковины». Если вы будете сомневаться в данной методике очищения, то у вас ничего не получится. Теоретическая часть этой главы направлена на то, чтобы рассеять ваши сомнения, вселить виру в успех, в мощное и безоговорочное оздоровление. Действуйте с непоколебимой верой в успех, полностью доверяйтесь процессу самоисцеления с помощью естественных механизмов и у вас все получится. Помните: данная методика только тогда действует эффективно, когда вы всецело доверяетесь ей и действуете смело.
Целительный потенциал музыки. Различные формы звукового воздействия использовались на протяжении веков как мощное средство изменения сознания. Монотонную барабанную дробь и песнопения всегда применяли в проведении своих обрядов шаманы (здесь используется утомление слухового анализатора и последующее за этим торможение в коре головного мозга, что вызывает гипнотическое состояние). Различные барабанные ритмы оказывают, согласно ла-' бораторным данным, сильное влияние на работу мозга.
Во многих духовных традициях существуют приемы звукового воздействия, вызывающие не только состояние транса, но и обладающие целенаправленным влиянием. Это прежде всего тибетское многоголосое пение, священное песнопение различных суфийских орденов, древнее искусство Када-Йоги (способ единения через звук). Достоверно известна специфическая связь между определенными звуковыми вибрациями и чакрами. Систематически применяя этот метод, можно оказывать влияние на состояние сознания в желаемом и предсказуемом направлении. Вот несколько примеров подобного использования музыки.
Хорошая музыка просто незаменима в необычных состояниях сознания. Она помогает обнаружить старые забытые психоло-
гические зажимы и выразить иг., усилить и углубить процесс, а также придает смысл переживаемому, делает его более значимым. Продолжительный музыкальный «поток» созд ает несущую волну, которая помогает человеку двигаться сквозь трудности переживаемого опыта, преодолевать психологическую защиту, смиряться и освобождаться. Особым образом подобранная музыка способствует активации скрытой агрессии, физической боли, сексуальных или других ощущений.
