Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Малахов Г.П. -> "Большая книга здоровья " -> 59

Большая книга здоровья - Малахов Г.П.

Малахов Г.П. Большая книга здоровья — М.: АСТ, 2008. — 510 c.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка): bolshayaknigazdorovya2008.djvu
Предыдущая << 1 .. 53 54 55 56 57 58 < 59 > 60 61 62 63 64 65 .. 335 >> Следующая

Трахея разветвляется на бронхи, а те, в свою очередь, на бронхиолы — более мелкие воздухоносные пути. В отличие от трахеи, стенки бронхов состоят из мышечных волокон. С уменьшением калибра (просвета) бронхов мышечный слой становится более развитым, а волокна идут в несколько косом направлении; сокращение этих мышц вызывает не только сужение просвета бронхов, но и некоторое укорочение их, благодаря чему они участвуют в выдохе. В стенках бронхов располагаются слизистые железы, покрытые мерцательным эпителием. Взаимодействуя, слизистые железы, бронхи, мерцательный эпителий и мышцы способствуют увлажнению поверхности слизистой оболочки, разжижению и выведению наружу вязкой мокроты, образующейся при патологических процессах, а также удалению частиц пыли и микробов, попавших в бронхи с потоком воздуха.
90
Современные дыхательные методики
Строение альвеол и газообмен в них
Пройдя по воздухоносным путям, очищенный и нагретый до температуры тела воздух попадает в альвеолы, смешивается с уже имеющимся там воздухом и приобретает 100-процентную относительную влажность. Газообмен между внешним воздухом и кровью в легких происходит, в основном, в альвеолах — их насчитывается свыше 700 млн., каждая из которых имеет диаметр 0,2 мм и толщину стенки 0,04 мм. Альвеолы покрыты густой сетью кровеносных капилляров. Общая поверхность, через которую происходит газообмен, в сред нем равна 90 м2.
Воздух попадает в альвеолы благодаря изменению объема легких в связи с дыхательными движениями грудной клетки. Так, при вдохе объем легких увеличивается, давление в них станосится ниже атмосферного, поэтому воздух легко проникает внутрь. При выдохе объем легких уменьшается, давление в них становится выше атмосферного, поэтому воздух из легких устремляется наружу. Во время вдоха давление в воздухоносных путях на 10—25 мм водного столба ниже атмосферного; во время выдоха оно на 20—40 мм водного столба выше атмосферного. Чем интенсивнее дыхание, тем сильнее падение давления воздуха в легких при вдохе и повышение его при выдохе.
Механизм дыхательных движений осуществляется диафрагмой и межреберными мышцами. Диафрагма — мышечно-сухожиль-ная перегородка, отделяющая груд ную полость от брюшной. Основная ее функция — создание отрицательного давления в грудной полости и положительного — в брюшной. Края
диафрагмы соединены с краями ребер, а сухожильный центр сращен с основанием сумки перикарда. Ее можно сравнить с двумя куполами: правый расположен над печенью, левый — над селезенкой. Вершины этих куполов обращены к легким.
При сокращении мышечных волокон диафрагмы оба ее купола опускаются, а боковая поверхность отходит от стенок грудной клетки. Центральная сухожильная часть диафрагмы опускается незначительно. Вследствие этого объем грудной полости увеличивается в направлении сверху ьниз, создается разряжение и воздух входит в легкие. Сокращаясь, диафрагма давит на органы брюшной полости, которые выжимаются вниз и вперед,— живот выпячивается.
При расслаблении мышечных волокон диафрагмы оба купола поднимаются вверх, вытесняемые органами брюшной полости, в которой давление всегда выше, чем в грудной. Сокращение мышц брюшного пресса усиливает это давление. Вследствие этого объем грудной полости уменьшается, соз іа-ется давление и воздух выходит из легких.
Межреберные мышцы за счет разворачивания ребер в стороны и некоторого поднятия их вверх увеличивают объем грудной полости, что и приводит кзасасыванию в нее воздуха. При выдохе они расслабляются и грудная клетка принимает исходное положение. В результате в легких создается повышенное давление и воздух устремляется наружу. Внутренние межреберные мышцы и мышцы живота помогают сделать форсированный выдох.
В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время вдоха и выдоха, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное.
НИЖНЕЕ ДЫХАНИЕ, или «брюшное», «диафрагмальное» — вдыхатгльныхдвиже-ниях участвует только диафрагма, а грудная клетка остается без изменений; при этом в основном вентилируется нижняя часть легких и немного средняя.
Современные дыхательные методики
91
СРЕДНЕЕ ДЫХАНИЕ, или «реберное» — в дыхательных движениях участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется в стороны и несколько поднимается вверх; диафрагма при этом слегка поднимается.
ВЕРХНЕЕ ДЫХАНИЕ, или «ключичное» — осуществляется только за счет поднятия ключиц и плеч вверх при неподвижной грудной клетке и некотором втягивании диафрагмы; при этом в основном вентилируются верхушки легких и немного средняя часть.
СМЕШАННОЕ ДЫХАНИЕ, или «полное дыхание» — объединяет все вышеуказанные типы дыхания, равномерно вентилируя все части легких.
В спокойном состоянии не все альвеолы участвуют вдыхании одновременно. Они раскрываются при усиленном дыхании во время мышечной работы и при действии на организм разряженного воздуха (в горах). Таким образом, в легких, как и в капиллярах кровеносной системы, при невысоком уровне активности происходит попеременное включение в работу то одних, то других «функциональных единиц» (т. е. альвеол).
Предыдущая << 1 .. 53 54 55 56 57 58 < 59 > 60 61 62 63 64 65 .. 335 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed