Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
9. Люди считают меня очень разговорчивым — «заводилой».
ЖЕЛЧЬ
7. Стараюсь быть точным и организованным.
8. Информацию запоминаю по-разному; временами очень хорошо, а временами с трудом («не лезет в голову»),
9. Могу легко раздражаться по пустякам.
СЛИЗЬ
7. С трудом поддаюсь на разнообразные начинания.
8. Информацию усваиваю с трудом, но зато хорошо помню.
9. Спокоен и не раздражителен (трудно вывести из себя).
IV. Предпочитаемая пища, сезоны года
и предрасположенность к болезням
ВЕТЕР
10. Теплая, маслянистая, ест любит плотно.
52
Основные „аповеди здооовья
11. Плохо переносит холодное время года; зимой кожа становится сухой.
12. Суетливость, похудание, сухость кожи, запоры, артрит.
ЖЕЛЧЬ
10. Прохладная; ест в меру
11. Плохо переносит жару, летом быстро устает.
12. Страдает различными воспалениями с подъемом температуры; изжога, язвы в желудке, беспокойство и раздражительность.
СЛИЗЬ
10. Теплая, сухая, нгжирная; ест мало.
11. Беспокоит дождливая погода, особенно влажный сезон.
12. Ожирение, депрессия, чувство холода в теле, бледность кожи, насморк и мокроты.
Сделайте оценку по пятибалльной системе:
0 — характеристика не для вас;
1 — что-то такое у вас есть;
2 — имеется слабо;
3 — средне выражена;
4 — хорошо выражена;
5 — эта характеристика у вас наиболее выражена.
Проставьте баллы, которые, как вы считаете, вам соответствуют. Затем отдельно сложите баллы жизненных принципов Ветра, Желчи и Слизи и посмотрите, какая доша или доши по сумме преобладают. Если сумма одной доши будет на 10 баллов больше ближайшей, то у вас она преобладает, и вы относитесь к монодошному типу; если суммы двух жизненных принципов примерно равны, то вы относитесь к двудошному типу; если все три примерно равны, то вы уравновешенный тип.
Зная, что такое жизненные принципы, какую роль они играют в организме, где концентрируются и т. д., мы можем через них регулировать свое самочувствие.
ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ
ПРИНЦИПОВ В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ
Жизнь человека можно разбить на три больших периода: период Слизи — от рож-
дения до 25 лет; период Желчи — от 25 до 60 лет; период Ветра — от 60 лет до конца жизни. п
I. Период Слизи. В это время преобладают анаболические процессы, оргянизм растет, в нем еще много воды. Жизненный принцип Слизи состоит из первоэлементов «Воды» и «Земли», которые в это время создают форму будущего организма. Они не способствуют развитию тепла в организме, а наоборот , угнетают его. Любое привнесение влаги и прохлады извне (изменение поі оды) или с пищей будет способствовать накоплению излишка слизи и приводить к заболеьаниям «слизистой» природы. Особенно сильно это выражено удетей с преобладанием в конституции жизненного принципа Слизи и обостряется весной и осенью (в прохла тую и сырую погоду). У детей с жизненным принципом Ветра, наоборот, этот период жизни может пройти безболезненно.
' II. Период Желчи. В это время процессы синтеза и распада тканей ураьновешива-ются, организм находится в относительно стабильном состоянии. Доминирование получает жизненный принцип Желчи, который состоит из первоэлементов «Воды» и «Огня». Причем если в жизненном принципе Слизь преобладает « Вода », то здссь « Огонь» пре -обладает над «Водой». Умственные и пищеварительные процессы наиболее сильны. Любые воздействия теплоты в этот период — жаркое время года, «разогревающая» пища, неадекватные эмоции — будут спо-собствоваги накоплению Желчи в организме и вызывать «желчные» расстройства — подъем температуры, воспаления, болезни органов пищеварения, психические расстройства. Особенно сильными эти нарушения будут у людей с преобладанием доши Желчь, с пиками обострения летом. А вот у людей с преобладанием в конституции доши Слизь этот период пройдет весьма гладко, так как пищеварительные и умственные способности будут получать усиление и «вытаскивать» слабые функции на вполне нормальный уровень работы.
Сановные заповеди здоровья
53
111. Период Ветра. В этот период преобладают катаболические процессы (распад тканей над их синтезом, организм обезвоживается), ведь жизненный принцип Ветра состоит из первоэлементов «Пространства» и «Воздуха», которые дают сухость и холод телу. Любое привнесение сухости и холода (холодное и сухое время года, сухая пища и т. д.) будет способствовать уменьшению теплоты и обезвоживанию организма. Это наиболее плохой период для людей с выраженным жизненным принципом Ветра. У них кризисы будут наблюдаться в сухие, холодные зимы. Люди с преобладанием в собственной конституции Слизи и Желчи будут иметь преимущество и проведут остаток жизни в неплохом состоянии.
Из содержания этого раздела вытекает третий оздоровительный закон: только с учетом индивидуальной конституции подбирайте питание, средства оздоровления, нагрузку и многое другое, от чего зависит ваше здоровье. Индивидуальная конституция — это ВАШ путеводитель по жизни. Регулярно работайте над своими слабыми сторонами, не стимулируйте сильные, и успех будет гарантирован.
