Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
Закаливание и водолечение
271
температурным режимом раздражает дыхательные пути, вносит «сухость и жесткость» в организм.
Баня и заболевания сосудов. Есть такая поговорка: «Человекстар настолько, насколько стары его сосуды». В кровеносных сосудах со временем образуются утолщения и бляшки, которые мешают нормальному току крови. Называется это явление атеросклерозом.
Причины этой опаснейшей болезни следует искать в неправильном и избыточном питании, что приводит к нарушению холестеринового обмена. Холестерин — пассивное химическое вещество. В нем на 27 единицуг-лерода всего одна частица кислорода. Вот поэтому-то холестерин плохо сгорает, а при недостаточном обмене откладывается на стенках артерий. В бане в горячей атмосфере усиливаются обменные процессы веществ, повышается ферментативная активность, что приводит к сгоранию тугоплавкого холестерина.
Здесь следует особо указать на то, что борьба с атеросклерозом рассчитана на всю жизнь. Надо придерживаться питания, в котором малотугоплавкихЖиров; периодически, но регулярно голодать по 7—15 и более суток; регулярно посещать парную (раз в не -делю). Вот тогда у вас будет полная гарантия, что ваши сосуды чисты.
Если же вы запустили свой организм и атеросклероз достаточно развился, то меняйте питание, регулярно по 2—3 раза в неделю посещайте парную (3—5 заходов по 4— 8 минут), голодайте раз в квартал на урине по 7— 10 суток, и вы быстро ощутите пользу.
Банная процедура как физическая нагрузка. Банная процедура, влияя на сердце и обмен веществ, вызывает в организме сдвиги, аналогичные физической нагрузке. Поэтому баню можно использовать при сидячем образе жизни, добиваясь соответствующей ответной реакции со стороны организма. Пребывание в бане соответствует по нагрузке и влиянию на организм бегу на 300 метров.
Как и во время любой тренировки, здесь важны интенсивность и время. Все делайте по самочувствию. Два-три раза в неделю парьтесь (это касается зимнего времени года). Воздействие жара на организм регулируйте высотой подъема на банные полки и временем пребывания в парной. Так вы можете тренировать свой организм.
Банный жар и снятие усталости. В последнее время ученые раскрыли механизм снятия усталости баней. С помощью бани вы сможете не только давать нагрузку на организм, но и снимать усталость. Скрупулезными биохимическими исследованиями установлено, что банная процедура значительно снижает в нашем организме уровень молочной кислоты — основной фактор усталости.
Расслабление организма позволяет снять груз психологического давления и нагрузки, полученной в течение рабочего дня, недели. Именно с потом выходит из нас остаточная информация перенесенных житейских неурядиц, стрессов. Организм человека после бани становится вновь чистым листом, на который эмоции вновь начнут писать энергетические искажения, затрудняющие работу организма Парная становится мощным информационно-энергетически обновляющим фактором.
В этих целях надо использовать парную, как минимум, раз в неделю, а после эмоциональных стрессов и переживаний чаще. Париться надо дважды.
Следует особо остановиться на том, как болезнь покидает организм. Некоторые целители утверждают, что болезнь имеет прежде всего информационно-энергетическую структуру, которая, «привившись», «внедрившись» в организм, начинает изменять «под себя» ткани, что ведет к болезнетворному процессу (ревматизм, изменения в суставах и т. п.). Явление это спорное, но одно бесспорно — болезнь выходит из организма при обильном потении. Другими словами, циркуляторные процессы организма, возбужденные банным жаром, оттесняют патогенную
272
Закаливание и водолечение
энергию на периферию тела, где она, пытаясь удержаться, «впитывается» в пот. Чем обильнее из организма больного выходит пот, тем лучше выходит и болезнетворное начало. Если человек потеет плохо, то болезнь вряд ли выйдет.
Дія лучшего потоотделения используют специальные потогонные отвары, чаи. После того как вы хорошенько пропотели, надо смыть пот, отдохнуть и затем посетить парную еще раз, чтобы пропотеть уже «по-чистому». Используйте эту особенность при лечении своих заболеваний.
С потом выходят энергетические компоненты болезни, шлаки и вреднейшие вещества, которые образовались в организме в результате воздействия патогенной энергии болезни на нормальные структуры и вещества организма.
Банный мао как метод прижигания. Специальными исследованиями установлено, чти на точки акупунктуры можно воздействовать не только иглой и электротоком, но и другими раздражителями. Банный жар является одним из таких раздражителей.
Обязательным условием успешного воздействия на точки акупунктуры является появление достаточно сильной боли от жара и покраснение кожи. Для этой цели нэцо применять веник и обрабатывать свое тело по соответствующим точкам или энергетическим каналам.
Можно «бить по площадям», используя соответствующие сегменты тела и зоны Захарьина—Гедз. Подобная проработка особенно хороша для іечения хронических заболеваний: гастритов, энтероколитов, дасменореи, полиартритов, радикулитов, астенических состояний и др.
