Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Малахов Г.П. -> "Большая книга здоровья " -> 167

Большая книга здоровья - Малахов Г.П.

Малахов Г.П. Большая книга здоровья — М.: АСТ, 2008. — 510 c.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка): bolshayaknigazdorovya2008.djvu
Предыдущая << 1 .. 161 162 163 164 165 166 < 167 > 168 169 170 171 172 173 .. 335 >> Следующая

КОРОТКОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ. Его можно применять самостоятельно. Оно усиливает количество тепла в теле и унимает слишком сильный жар. Это обертывание начина-
ют от подмышек и доводят почти до колен. Кусок холсга складывают в 4—6 раз, затем смачивают, старательно выкручивают и плотно обертывают вокруг тела. Доступ воздуха преграждают шерстяным одеялом; необходимая теплота достигается укрыванием периной. В зависимости от состояния здоровья применяют тепловатую или ледяную воду. Продолжительность обертывания 1 —2 часа.
Очень хорошо это обертывание в качестве профилактики выполнять раз в неделю, что предохраняет от многих болезней. Оно очищает почки, печень, живот, выводит накопившиеся газы, болезненные соки и излишние жидкости. Короткое обертывание совершенно устраняет болезни сердца и желудка, которые происходят от давления газов и прекращаются с их удалением. Можно даже спать в таком обертывании, причем сон будет превосходен. Такое обертывание очень подходит пожилым людям, у которых обезвожен организм.
МОКРАЯ РУБАХА. Для этого обыкновенную ночную рубаху из холста длиной до пят намачивают в воде, выкручивают и надевают на себя. Ложатся в постель, укрываются шерстяным одеялом и накрываются периной. Если человек не укрывается периной, то врядли будет достигнута необходимая теплота. Одного шерстяного одеяла мало. Несоблюдение этого правила сводит на нет эффективность всех вышеуказанных процедур, связанных сукугываниями. Помните об этом. Продолжительность ее действия 1 —2 часа. (Можно спать в этой рубахе.)
Действие мокрой рубахи состоит в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно пластырю), успокоении (влага успокаивает), равномерном распределении тепла и улучшении общего состояния организма. Чтобы целебный эффект был более выражен, можете намочить рубаху в воде с уксусом или солью.
Предостережение: все процедуры, связанные с холодной водой или обертываниями, необходимо делать на предварительно разогретое тело.
250
Закаливание и водолечение
Подобным же образом делают компрессы: накладывают смоченную в воде ткань, укрывают шерстяным платком. Если компресс делают на туловище, то сверху еще кладут перину.
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, НОРМАЛИЗУЮЩИЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Все вышеуказанные процедуры в той или иной степени нормализуют кровообращение. Они просты и доступны. Но если у вас есть время и желание, то можете принять скипидарные ванны по Залманову. Кроме нормализации капиллярного кровообращения, они хороши при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, протекающих с выраженными болевыми ощущениями. Это не что иное, как сильные нарушения жизненного принципа Ветра.
Скипидарные ванны принимают с двумя видами эмульсии: белой и желтой. Скипидар получают из сосновой смолы. Он обладает растворяющими, стимулирующими и обеззараживающими свойствами. В лечебных целях его использовали шумеры, древние египтяне, греки, римляне. Ткань, в которую был обернут египетский фараон, пролежавший в гробнице 4000 лет, была пропитана смолой. Как убедились современные исследователи, эта смоляная пропитка не утратила и поныне свойств уничтожать микробы. Вот почему используют горячие процедуры с применением хвои сосен, ведь они содержат скипидар!
Итак, скипидар прекрасно растворяется, легко проникает через кожу и воздействует на нервные окончания. Скипидарные ванны бывают двух видов — из желтой и белой эмульсии. Обшее воздействие этих ванн заключается в улучшении капиллярного и лимфатического тока, увеличении жизненной энергии каждой отдельной клетки и всего организма в целом. Ванны с белой скипидарной эмульсией превосходно стимулируют капилляры, с желтой — улучшают обмен веществ в организме, помогают растворению
отложений солей в суставах, сухожилиях, на стенках сосудов.
Состав белой эмульсии. Растворить 3 г 'салициловой кислоты в 250 г кипяченой воды. Всыпать мелко наструганное на терке детское мыло (20 г). Все это размешать стеклянной палочкой, нагревая эмалированную кастрюлю на слабом огне. Влить 250 г живичного скипидара высшего качества и, снова тщательно размешав, влить в бутыль с широким горлом и плотно закрыть.
Схема сеансов. Первый — 25 г эмульсии вылить в ванну с водой температурой 37 °С; второй — 30 г и 37,5; третий — 35 г и 38; четвертый — 35 г и 38,5; пятый — 40 г и 39; шестой — 45 г и 39; седьмой — 50 г и 39; восьмой — 55 г и 39; девятый — 60 г и 39; десятый — 65 г и 39; одиннадцатый — 70 г и 39; двенадцатый — 75 г и 39 "С.
Эмульсию, предварительно взболтав, выливают в ванну. Время первого сеанса — 12 минут, все последующие — по 15 минут. Ванны принимать дважды в неделю.
Состав желтой эмульсии. 300 граммов касторового масла влить в эмалированную кастрюлю емкостью 2—3 литра и поставить в другую кастрюлю с водой (на водяную баню). Когда вода в водяной бане закипит, влить в эмалированную кастрюлю 40 граммов натриевой щелочи (едкий натр), растворенной в 0,5 л воды. Стеклянной палочкой помешать до образования густой кашицеобразной массы. Затем влить туда же 225 г олеиновой кислоты и вновь — не менее 30 минут — размешиватьдо образования жидкой ¦прозрачной массы желтого цвета. Погасить огонь и влить в кастрюлю 750 г живичного скипидара высшего качества. Разлить эмульсию по бутылкам с плотно притертыми пробками.
Предыдущая << 1 .. 161 162 163 164 165 166 < 167 > 168 169 170 171 172 173 .. 335 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed