Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют при чрезмерной возбудимости.
ВАЛЕРИАНАДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ. Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца, судорог всей нервной системы; они понижаюі возбужденность спинного мозга и особенно рекомендуются при нервной бессоннице, нервном сердечном страдании, слабости сердца и нервов; при судорожных состояниях сердца, гортани, нервов, желудка, при колике, астме и газах. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают давление крови. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы.
ЛАВАНДОВЫЙ ЦВЕТ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ. Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях сухожилий, при опухолях и затвердениях, благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу; эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для полной ванны нужно 1 кг лавандового цвета.
ЛИСТЬЯ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ: Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 45 мин в плотно закрытой посуде. Для полной ванны их берут
1 кг, для половинной — 0,5 кг и для сидячей и ножной — по 250 г.
Ванны эти применяются главным образом в детской практике при лечении желудочно-кишечных расстройств и при заболеваниях лимфатических желез.
ОТРУБИ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ КВАН-НАМ. На целую ванну их идет 1,5 кг, на половинную — 750 г и для сидячей и ножной ванн — по 250 г. Заливают отруби (лучше их помещать в мешок) холодной зодой и варят очень недолго. Ими пользуются при воспаленных, зудящих и болезненных сыпях, при ожогах, ранах и при чрезмерной чувствительности кожи у раздражительных людей.
Закаливание и водолечение
247
СОЛЬ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ. Для полной ванны требуется 2 кг соли. Последнюю просто бросают в ванну для растворения. Такие ванны производят раздражение кожи, побуждают выделяться че* рез кожу воду, мочевину и другие ненужные вещества. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно влияет на обмен веществ и на ревматические состояния.
СМЕШАННЫЕ ВАННЫ. Смешанными ваннами называются такие, в которых смешивают отвары из нескольких растений. Например, отвар сенной трухи и овсяной соломы. При этом желательно оба растения варить вместе.
Подобным образом готовят ванны из мяты, ромашки, цветков липы и другие.
Итак, для растворения шлаков и других вредных субстанций, осевших в организме, применяют общие водные процедуры — парную и ванны. Для воздействия на локальные участки тела применяют местные водные процедуры: ограниченное воздействие паром, полуванны и т. д.
ТЕПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА. Эта ванна великолепно лрогревает органы малого таза и живота, помогая при разнообразных болезнях в этой области. Ввиду того что здесь скапливаются вредные субстанции (содержимое прямой кишки), их надо регулярно удалять. Поэтомудля повышения эффективности используют отвары полевого хвоща, овсяной соломы, сенной трухи и многие другие. Приготавливают отвары как и для ванн, только с меньшим количеством. Продолжительность около 15 минут. Принимают 2— 3 раза в неделю.
ХВОЩ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ. Его заливают холодной водой, кипятят 30 минут и прибавляют к воде для ванны. Д ля полной ванны берут хвоща 750 г, для половины — 375 г, для сидячей и ножной — по 250 г.
Ванны из хвоща ценны содержанием кремнезема и применяются при судорожных состояниях почек и мочевого пузыря и при
катарах и слабости мочевого пузыря. Отвар хвоща превосходно действует на плохо залечивающиеся раны (на рану накладывают смоченную в отваре салфетку).
ПОЛУВАННА ИЗ ОВСЯНОЙ СОЛОМЫ — отличное средство от ломоты (болезней Ветра) всякого рода.
ПОЛУВАННЫ ИЗ СЕННОЙ ТРУХИ действуют несколько слабее предыдущих, но очень хороши при застоях крови, ослаблении желудка, запорах и от скопления газов.
ТЕПЛЫЕ НОЖНЫЕ ВАННЫ. Их несколько вариантов.
• В теплую воду (25 —26 °С) кладут горсть соли (можно к этому добавить две горсти древесной золы в качестве адсорбента) и хорошо перемешивают. Продолжительность — ГО— 15 минут. Соль, растворенная в воде, делает кожу теплой и сухой. Все это способствует появлению теплоты в теле.
• Ножная ванна из сенной трухи (стеблей, листьев, семян и пр.). Заливают 3— 5 горстей сенной трухи кипятком, посуду закрывают и дают охладиться до температуры 25-26 °С.
Эти ванны полезны при болезнях ног, ножном поте, открытых ранах, при опухолях, подагре, при хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, повреждениях от тесной обуви и т. п.
• Ножная ванна из овсяной соломы. Овсяную солому варить около получаса, охладить до 25—26 "С, принимать ножную ванну 20—30 минут.
«На основании опыта я могу сказать, что эти ванны не имеют средства, себе равного, когда дело идет о размягчении всякого рода затвердений на ногах. Они помогают отлично при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гноящихся ногтях, водных пузырях от ходьбы. Даже открытые и гноящиеся раны на ногах, повреждения от разъедающего ножного пота излечиваются этими ваннами» (Кнейпп).
