Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
Солнечное дыхание
При солнечном дыхании вырабатывается положительная энергия, представляющей собой силу, мужской элемент, символизируемый солнцем, центробежную силу.
Влияние положительной энергии — возбуждающее, разрушительное, дающее жизнь и мощь. Эта энергия стимулирует работу всех жизненных функций, усиливает обмен веществ. Она приносит большую пользу людям пассивным, неэнергичным и страдающим ожирением. Применяется в тех случаях, когда требуются быстрые действия, движение и энергия. Благоприятствует чтению и изучению серьезных и трудных отраслей знания, морским путешествиям, восхождениям на гору, плаванию, рисованию, купле-продаже, бою с оружием и без него, аудиенциям у высокопоставленных лиц, купанию, еде, сну и пр. Применяется для подготовки к действиям, требующим напряжения сил. Вообще возбуждает активность, деятельность; способствует расширению и дематериализации. По природе своей суха и горяча.
Земное дыхание
Служитдля выработки нейтральной энергии. Оно необходимо для психической работы, сосредоточения и некоторых опытов. Предыдущими двумя видами дыхания пользуются только для строго определенных целей (например, для некоторых оккультных феноменов и т. п.), этот способ дыхания можно применять в течение всей жизни д ля накопления магнетической силы, которую, при желании, превращают в тот или иной вид энергии.
Несколько способов применения этого типа дыхания:
1. Возбуждение нервной энергии
Это упражнение служитдля укрепления нервной системы. Возбуждает правильное
функционирование нервной системы, развивает нервную силу. возбуждает нервные центры, которые блаї отря этому посылают усиленный ток по всем частям организма. Применяется при сильном утомлении (умственном и физическом), плохом настроении, перед магнети-зацией (оно увеличивает силу магнетизера) и другими опытами, требующими избытка сил.
Встаньте прямо, вытяните перед собой руки, ослабьте мускулы. Вдохните полной грудью и задержите дыхание. Затем медленно отводите руки назад, постепенно увеличивая мускульное напряжение. Не ослабляя мускулов, медленно отводите кулаки кнаружи и затем быстро приведите их в первоначальное положение. Проделайте это 3—5 раз и сильно выдохните воздух через нос. Успех упражнения зависит от быстроты приведения рук в прежнее положение и от силы мускульного напряжения.
2. Образование ауры
Когда человек находится в обществе людей, стоящих ниже его по своему развитию, то он чувствует давящее влияние их уыслей. Это влияние настолько сильно, что при продолжительном общении с подобными людьми человек постепенно поддается их воздействию, «опускается». На этом основано неблагоприятное влияние окружающей среды. Чтобы защитить себя от плохих мыслей и энергий, нужно заключить себя в непроницаемую оболочку, которая предохранит от посторонних воздействий.
Дышите ритмически 3—5 минут. Увеличивая таким образом запас энергии, создайте мысленную преграду непроницаемой оболочкой, состоящей из энергии.
Утвердитесь в мысли о ее непроницаемости для внешних влияний. Если вы сосредоточитесь, создадите яркий образ такой предохранительной скорлупы, то цель будет достигнута и вы почувствуете себя защищенным от влияния дурных мыслей окружающих людей.
3. Накопление энергии
Иногда жизненная энергия человека бывает ослаблена и он нуждается в быстром
210
Современные ¦ нательные методики
пополнении израсходованных сил. В таком случае поступают следующим образом. Садятся; плотно сжимают ноги; соединяют руки, вкладывая пальцы одной руки между пальцами другой. Этим замыкают круговое течение токов и практически останавливают на время истечение энергии из организма. Замкнув круговой ток, пополняют запас сил ритмическим дыханием.
При обыкновенных условиях в совершенно здоровом теле энергия организма (то есть положительный и отрицательный потоки) находятся в равновесии. Нарушение этого равновесия ведет к тем или иным последствиям. Например, преобладание положительного потока ведет к интенсивной работе всех функций организма и повышению температуры, усиливает обмен веществ и выделение желез, ускоряет пульс, вызывает болезни крови, золотуху, опухоли, нарывы, сыпи, различные воспалительные процессы. Люди, страдающие избытком этой энергии, не выносят жары, любят луну.
Незначительное преобладание положительного потока вызывает подъем энергии, который принято называть «избытком сил», устраняет усталость, стимулирует усиленную деятельность. Для нейтрализации этой энергии, кроме выработки отрицательной, рекомендуются охлаждающая пища и питье (холодная вода, молоко и пр.), пребывание в прохладном помещении, легкая одежда, холодные ванны, обтирания и т. п. Жить таким людям лучше в местностях с умеренным климатом и регулярно пользоваться лунными ваннами. Ощущение жара, покалывание в конечностях указывают на избыток этой энергии. При выработке его для тех или иных целей лучше всего направлять внимание на солнечное сплетение (положительный полюс).
