Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Точка 8. Симметричная, расположена на задней поверхности ноги в середине подколенной ямки. Массировать одновременно с обеих сторон. Положение массируемого — сидя, вытянув ноги.
Точка 9. Симметричная, расположена на внешней стороне руки в конце складки, образующейся при сгибании локтя. Массировать то справа, то слева. Положение массируемого — сидя, руку согнуть в локте и положить на стол.
Массаж нижеуказанных точек применяется для устранения зуда на внутренних поверхностях конечностей и передней поверхности туловища.
347
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней по. верхности ноги в районе подколенной складки. Массировать в положении сидя, одновременно с обеих сторон. Ноги должны быть слегка согнуты.
Точка 11. Симметричная, расположена на середине боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Массировать в положении сидя, одновременно с правой и левой сторон.
Точка 12. Симметричная, расположена на стопе в области пятки. Массировать справа н слева одновременно, заняв положение сидя.
Точка 13. Симметричная, расположена на середине внутренней стороны голени. Массировать справа и слева одновременно, заняв положение сидя.
Точки 14-17 массируются в случае зуда на наружных поверхностях конечностей и задней поверхности туловища.
Точка 14. Симметричная, расположена на стопе на 3 мм кнаружи от края ногтевой лунки мизинца. Массировать так же, как точку 13.
Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки. Массировать в положении сидя, ноги согнуть в коленях.
Точка 16. Симметричная, расположена на кисти на границе внешней и внутренней сторон возле мизинца. Массировать справа и слева одновременно, заняв положение сидя, пальцы согнуть в кулак.
Точка 17. Симметричная, расположена на стопе в области пятки на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Массировать в положении сидя, одновременно с обеих сторон.
При атеросклерозе
Атеросклероз зачастую развивается в результате недостаточной нагрузки на мышцы (гиподинамии) или прп неправильном, избыточном питании, в частности, при неумеренном употреблении мяса. Причинами возникновения этого заболевания
348
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
служат также употребление алкогольных напитков и курение, постоянные стрессы, неумеренное употребление мяса и жиров. Атеросклероз сопровождается ухудшением памяти, ослаблением работоспособности, головными болями, головокружением, нарушением сна и другими признаками.
Помимо соблюдения режима дня, рационального питания, пребывания на свежем воздухе, для лечения атеросклероза можно воспользоваться приемами точечного массажа.
При лечении атеросклероза применяется воздействие на точки первой группы (рис. 205), метод — успокаивающий, прием — надавливание с медленным вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку —около 3 минут. Точки, подвергающиеся массированию, следующие:
Точка 1. Симметричная точка, расположена на внешней стороне локтевого сустава, где заканчивается складка, образующаяся при сгибании руки в локте. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая рука должна касаться стола внутренней стороной ладони.
Точка 2. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Массировать так же, как точку 1.
Точка 3. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего
Рисунок 205
349
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
края большой берцовой кости. Массировать справа и слева одновременно в положении спдя, ноги должны быть вытянуты.
Точка 4. Симметричная, расположена на 3 цуня выше лодыжки с внутренней стороны. Массировать так же, как предыдущую точку.
Точка 5. Симметричная, расположена на 3 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков (рис. 206). Массируемый должен лежать на животе. Массировать одновременно справа и слева.
Точка 6. Симметричная, расположена на спине в середине иадостной ямки лопатки. Наиболее легкий способ нахождения точки: массажист должен положить правую ладонь на правое плечо массируемого, указательный палец ляжет на точку. Массировать так же, как точку 5.
Точка 7. Симметричная, расположена на наружной сторопе голени на 3 цуня выше лодыжки. Массировать справа и слева одновременно в положении сидя.
Точка 8. Симметричная, расположена на уровне пупка на
4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать справа и слева одновременно в положении лежа на спине. Обязательное условие — полная расслабленность.
Точка 9. Симметричная, расположена на верхней ветви лобковой кости на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать так же, как предыдущую точку.
Рисунок 206
350
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки на запястье в углублении между сухожилиями на средней складке. Массировать справа и слева поочередно в поло* жеиии сидя, рука должна касаться тыльной стороной стола.
