Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Под действием массажа возрастает электрическая активность мышц, меняются их упруго-вязкие свойства, активизируются окислительно-восстановительные процессы, повышается газообмен, увеличивается выделение углекислого газа, азота.
Массаж предупреждает дальнейшее развитие последствий микротравматизации суставов, производственной и спортивной, приводящей к артрозоартритам.
Под влиянием такого приема массажа, как растирание, в тканях появляется ощущение тепла. Этот прием рекомендуется использовать перед спортивными выступлениями или после переохлаждения.
3. Кровеносная н лимфатическая системы
Кровеносная система обеспечивает постоянную циркуляцию крови и лимфы. Благодаря этому происходит снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами, вы-
18
ВОЗДЕПСПШЕ массажа на организм
деление из них продуктов обмена, гуморальная регуляция н др. Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов: артерий, вен, капилляров. Все это образует два круга кровообращения: большой и малый, по которым кровь непрерывно движется от сердца к органам и обратно. Большой круг кровообращения начинается аортой, выходящей из левого желудочка, несущей артериальную кровь ко всем органам тела и заканчивающейся полыми венами. Малый (легочный) круг начинается легочным стволом, который выходит из правого желудочка и доставляет венозную кровь в легкие.
Ритмические сокращения (систола) и расслабления (диастола) сердца продвигают кровь по сосудам. Сердце представляет собой четырехкамерный полый мышечный орган, состоящий из двух предсердий и двух желудочков. В левой половине (левом предсердии и левом желудочке) течет артериальная кровь, а в правой половине (правом предсердии и правом желудочке) — венозная.
Артерии — это те сосуды, по которым кровь течет от сердца в органы. В зависимости от диаметра различают крупные, средние и мелкие артерии. А в зависимости от их расположения по отношению к органу выделяют внутриорганные (интра-органные) и внеорганные (экстраорганные) артерии. Самые тонкие артериальные сосуды называют артериолами, которые постепенно переходят в капилляры.
Капилляры — это самые мелкие кровеносные сосуды. Именно через их стенки и происходят все процессы обмена между кровью и тканями. Капилляры собраны в сети и связывают артериальную систему с венозной.
Вены — это сосуды, по которым кровь течет от органов к сердцу. Стенки артерий и вен снабжены нервами и нервными окончаниями.
Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря массажу кровь от внутренних органов продвигается к поверхности кожи и к мышечным пластам. За счет этого наступает расширение периферических сосудов, а следова-
19
энциклопедия массажа
тельно облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, улучшается кровоснабжение и сократительная способность сердечной мышцы, в малом и большом кругах кровообращения устраняются явления, образованные в результате застоя.
Под влиянием массажа увеличивается количество функционирующих капилляров, ускоряется капиллярный кровоток, повышается кровоснабжение массируемого участка, улучшается питание (трофика) тканей. Так как оживляется обмен в клетках, повышается поглощение тканями кислорода. В результате стимулирования кроветворной функции в крови повышается содержание гемоглобина и эритроцитов.
Широко известен рефлекторный способ действия массажа. При этом массируются отдельные участки тела, а повышение температуры кожи, увеличение кровотока наблюдается и в не-массируемой части.
Массаж вызывает повышение температуры, согревание тканей, изменение их физико-химического состояния, что улучшает эластичность.
Под влиянием массажа улучшается венозное кровообращение, что в свою очередь облегчает работу сердца. Массаж может вызвать незначительные изменения артериального давления. Так, отмечено, что массаж головы, шеи, области надпле-чий и живота у больных гипотонией и гипертонической болезнью способствует также небольшому снижению систолического и диастолического давления.
Лимфатическая система входит в состав сердечно-сосудистой системы. Она состоит из сетей лимфатических капилляров, сплетений лимфатических сосудов и узлов, лимфатических стволов и двух лимфатических протоков.
Лимфатическая система участвует в удалении избытка меж-тканевой жидкости и возвращении его в венозное русло, в поглощении из тканей коллоидных растворов белковых веществ, которые не всасываются в кровеносные капилляры. Лимфатические капилляры находятся во всех органах, кроме головного
20
воздействие массажа на организм
и спинного мозга, селезенки, хрящей, хрусталика, склеры глаз, плаценты. Сети лимфатических капилляров формируют лимфатические сосуды.
Поверхностные лимфатические сосуды несут лимфу от отдельных областей тела и впадают в ближайшие лимфатические узлы, которые являются органами кроветворения и осуществляют барьерную функцию. В лимфатических узлах также образуются лимфоциты — один из видов белых кровяных телец, которые защищают организм от инфекций и воздействия чужеродных веществ.
