Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 51

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 45 46 47 48 49 50 < 51 > 52 53 54 55 56 57 .. 172 >> Следующая

Затем следует выполнить активные и пассивные движения: сгибание и разгибание, поворачивая кисть таким образом, чтобы ладонь была сначала кверху, а потом — книзу.
Самомассаж предплечья
Его следует проводить в несколько приемов: сначала выполнить массаж на сгибателях (внутреннем участке предплечья), а потом на внешнем (на разгибателях).
При массировании внутреннего участка предплечья кисть должна быть расположена так, чтобы ладонь была обращена вверх. Массаж этого участка должен состоять из поглаживания, выжимания, разминания и потряхивания.
Самомассаж лучезапястного сустава должен состоять из поглаживания, растирания, активных и пассивных движений.
Самомассаж кисти следует выполнять в положении сидя или стоя. Направление движений — от кончиков пальцев к лучезапястному суставу. Каждое движение (поглаживание, разминание, выжимание) повторить 5-6 раз.
Самомассаж ладони и пальцев должен состоять из последовательного выполнения поглаживания, выжимания, разминания.
Самомассаж шеи и трапециевидных мышц
Такой массаж способствует сохранению эластичности мышц кожи шеи, помогает снять нагрузку.
Его нужно выполнять в положении сидя или стоя, начиная с задней поверхности шеи и последовательно выполняя погла-
187
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
живание одной и обеими руками, выжимание ребром ладони, растирание, разминание. Затем нужно перейти к массажу грудино-ключично-сосцевидной мышцы, разминая ее подушечками четырех пальцев в направлении от мочки уха вниз к переднебоковой поверхности шеи.
Самомассаж подбородка
Позволяет сохранить эластичность кожи, предотвратить появление ранних морщин и «двойного подбородка». Массаж должен состоять из поглаживания, разминания, поколачивания.
Таким образом, самомассаж способствует сохранению естественной эластичности кожи, улучшает ее внешний вид, является отличным средством профилактики многих заболеваний.
VIII. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
При различных заболеваниях и повреждениях широко используется в настоящее время лечебный массаж. Он является эффективным лечебным методом, широко применяемым для восстановления нормальной деятельности организма. Массаж — одна из составляющих при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях, лечебно-профилактических учреждениях. Обычно он представляет собой так называемый классический массаж, т. е. в нем чередуются в определенной последовательности все приемы классического массажа.
В основе классификации лечебного массажа лежит характер заболевания: массаж при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, массаж при заболеваниях органов дыхания, массаж при заболеваниях органов пищеварения и т. д. Методика массажа меняется в зависимости от характера заболевания. При заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата она будет подразделяться на методику массажа при заболеваниях суставов и методику массажа при заболеваниях позвоночника.
При заболеваниях органов пищеварения это будут соответственно: методика массажа при болезнях кишечника, методика массажа при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: методика массажа при ишемической болезни сердца, методика массажа при гипертонической болезни и т. п.
189
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Методика массажа разрабатывается для каждого заболевания в отдельности и зависит от этиологии, патогенеза заболевания, клинических форм его течения, специфики действия отдельных приемов массажа и подразделяется в соответствии с этими факторами. Поэтому методика проведения массажа области спины при остеохондрозе позвоночника отличается от методики массажа при сколиозе, а методика массажа руки при шейно-грудком остеохондрозе отличается от методики массажа при гипертонической болезни. Следует учитывать, что методика массажа изменяется на разных стадиях одного и того же заболевания. Кроме того, одно и то же заболевание у разных пациентов может протекать по-разному, поэтому и методика массажа должна разрабатываться с учетом всех факторов и подбираться не только под заболевание, но и конкретно под определенного человека.
В лечебном массаже техника и методика проведения приемов те же, что и в гигиеническом массаже, и включают поглаживание, выжимание, разминание, растирание и вибрацию. Приемы выбираются в зависимости от конфигурации мышц, места проведения массажа и характера заболевания. Лечение будет более эффективным, если дополнительно применяются такие виды массажа, как сегментарный массаж, точечный и Су-Джок-терапия.
Форма воздействия лечебного массажа может быть общая и частная. Если применяется общая форма, то массаж делается на всех частях тела, при этом особое внимание уделяется воздействию на зоны, связанные с данным заболеванием. Проводят такой массаж в течение 50-70 минут. В зависимости от клиники и течения заболевания он назначается через день, каждый день, сериями (четыре сеанса подряд, остальные сеансы через день).
Если применяется частная форма массажа, то массируются отдельные части тела — рука, нога, спина, тазовая область с нижней конечностью, кисть или сустав и т. д. Продолжительность такого сеанса от 3 до 30 минут в зависимости от того, какую
Предыдущая << 1 .. 45 46 47 48 49 50 < 51 > 52 53 54 55 56 57 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed